О спорт, - ты мир!

[mo_by]

А еще у меня есть чудо тренажер диск здоровья, люблю на нем покрутиться перед телеком

У меня тоже такой кружок есть, а что он делает то? Ну т.е. какая от него польза? Я тоже на нем частенько кручусь, только может я что то не так делаю

[Yono]

mo_by, косые мышцы живота  работают на нем. Нужно плечевой пояс зафиксировать и работать только поясницей с максимальной амплитудой, тогда будет толк.

[Маргарита]

Мне кажется ещё на нем талия уменьшается 

[Yono]

Маргарита, ну конечно, ты ж мышцы подтягиваешь, соответственно талия уменьшается

[Маргарита]

Я тоже такой захотела, пойду завтра в Спортмастер 

[Нюка]

А я себе вчера купила гантели! :boast:Поехала в ГРАД,думала в декатлоне брать,а там вообще ничего.Вобщем,в ашане самый выгодный вариант.Гантеля 2 кг с гладким покрытием 180 р

[Нюка]

Иркица,

а она так мило улыбается...убила бы..

о да! ;DПопробовала сегодня! :boast:А ничего так,хорошо!

[Виктория_29]

Мне муж вчера принес обруч с работы (по моей просьбе)Сделай тело


обруч супер,но дорогой зараза и тяжелый.но зато не больно крутить,как металлическим(у меня с насадками).а еще тоже купила вакуумные банки(уже с мужем опробовали ,заводит )

[Лёнка]

Виктория_29, да какой же он дорогй))) я его в ашане за 750 покупала)))) ток он тяжелый и у меня не получается его крутить - он падает после 6-9 оборотов(((

[Виктория_29]

мама Лена, у мужа за 1 с копейками.Я сужу по обычному.