Автор Тема: - 15 кг боремся вместе с колбаской на боках)))) (Прочитано 39205 раз)

EVA · « **Ответ #50 :** Мая 15, 2013, 16:12:25 »

-Tati-, ай да за рисом

-Tati- · « **Ответ #51 :** Мая 15, 2013, 16:18:27 »

EVA,

Sane4ka · « **Ответ #52 :** Мая 15, 2013, 17:08:48 »

Цитата: EVA от Мая 15, 2013, 16:06:45

Sane4ka, почитала, было интересно, спасибо тебе, поняла, что летом надо на ролы переходить и зеленый чай

YanaYana · « **Ответ #53 :** Мая 15, 2013, 17:43:30 »

Sane4ka, я питалась по этой системе, мне помогла она сбросить до моего почти идеального веса, а потом я вышла на работу и не смогла ее придерживаться

Но могу сказать, что система очень даже ненапряжная, самое сложное для меня -не есть после 6. Но я до системы перестала кушать вечером, поэтому не страдала. Фрукты, молочка, мясо, рыба - все разрешено в определенных сочетаниях. На форумах очень много различных рецептов! Причем не только кулинарных, но и косметических - скрабов, кремов и т.д.
Для беременных и тех, кто на ГВ, там тоже есть свои какие-то системные моменты.

Sane4ka · « **Ответ #54 :** Мая 15, 2013, 19:03:13 »

YanaYana, а в целом система понравилась?Вес потом не вернулся?За сколько времени приобрели желаемый результат?я уже давно про нее читаю.Хочу попробовать.

YanaYana · « **Ответ #55 :** Мая 15, 2013, 19:15:54 »

Sane4ka, в целом мне понравилось, было нетрудно соблюдать положения системы. Если после достижения результата не уходить в "пищевые загулы" часто, то вес не вернется:) да и вообще со временем понимаешь, что питаться так легко и правильно ( по крайней мере, правильнее, чем до системы

), поэтому потом и держишь себя уже в каких-то разумных рамках.
Кстати, я даже иногда нарушала, если вес стоял, а потом любовалась приятными отвесами:)

На системе я была месяца 2. Ушло порядка 5-6 кг. То есть потеря веса в пределах, которые советуют диетологи - нет стресса для организма, нарушений в его работе не было никаких.

Sane4ka · « **Ответ #56 :** Мая 15, 2013, 22:02:12 »

Цитата: YanaYana от Мая 15, 2013, 19:15:54

Sane4ka, в целом мне понравилось, было нетрудно соблюдать положения системы. Если после достижения результата не уходить в "пищевые загулы" часто, то вес не вернется:) да и вообще со временем понимаешь, что питаться так легко и правильно ( по крайней мере, правильнее, чем до системы ), поэтому потом и держишь себя уже в каких-то разумных рамках.
Кстати, я даже иногда нарушала, если вес стоял, а потом любовалась приятными отвесами:)

На системе я была месяца 2. Ушло порядка 5-6 кг. То есть потеря веса в пределах, которые советуют диетологи - нет стресса для организма, нарушений в его работе не было никаких.

А спортом не занималась?