- 15 кг боремся вместе с колбаской на боках))))

[EVA]

Так у кого какие мысли по этому поводу? 
На повестке дня: КАК сбросить 15 кг?

[LiSSeNoK]

  у меня хоть и не 15 кг лишних, но колбаса на боках преследует всю жизнь меня  буду слушать, может, что эффективное узнаю

[Sane4ka]

EVA, мне тоже приблизительно столько же надо скинуть...Сегодня пробовала обруч крутить,но я не долго. Пробовала на диету сесть.Ушло 2 кг и все я сорвалась(((( Так что я тоже в теме про колбаску 

[mexo]

присоединяюсь. Мне надо 8 скинуть, прям очень надо, мне 8-го июня на свадьбу идти, хочется красивой быть, но даже не это главное... каждый день хочется себе нравиться, эхх. Я собираюсь садиться на диету Протасова, однажды сидела на ней (собственно это единственный мой опыт сидения на диете), мне хорошо помогло. Не знаю как пойдёт, 2 месяца назад, когда малой полгода стукнуло и начали вводить прикорм, я попробовала сразу на диету, но не тут-то было, на 2-й день молока стало мало, меня Алиска всю поискусала, плакала, я пошла наелась и всё ок стало, муж просил больше не экспериментировать пока кормлю. Но теперь дочка ещё больше всего кушает, хочу ещё раз попробовать, посмотрим. Кто что ещё думает делать?

[Маргарита]

Девочки, сколько раз писано-переписано...жрать кушать перестаньте лошадиными дозами и всё будет хорошо. Ну и спортзал или бассейн от целлюлита и подтяжки кожи и мышц.

[Кошечкина]

Девочки, я с вами. Таже беда:( в зеркало смотреть - тошно , но и за кормление грудью - страшно до беременности носила 44, а сейчас  50

[Приморочка]

Кошечкина, mexo, вот и меня на ГВ разнесло. беременная стройняшкой ходила,а пока кормлю -кабаняшкой стала. только начну в еде себя ограничивать- тут же по количеству молока бьет. как следствие - деть сутками висит на груди.. не ем ничего запретного (жирное,жареное,мучное.сладкое), и целыми днями как белка скачу и.. толстею!!!

[Polly]

EVA,  сама знаешь диеты всё бред, похудеть то на них можно, только вес потом как удерживать? Должно быть отрегулированное питание, которого возможно придерживаться всю жизнь + физ. нагрузка, ну как бы нам не хотелось ничего волшебного не придумано, не считаю таблеток, но это сама понимаешь риск. Во время ГВ не стоит себя мучить, стоит немного потерпеть, дать организму прийти в себя, а то толку будет мало, тока молоко будет убывать и депресняк начнётся от недосыпа и голодухи.
Исследования французских ученых показали: если человек две ночи подряд спит всего по четыре часа, у него вырабатывается почти в два раза больше гормона грелина, отвечающего за чувство голода, чем лептина, который снижает аппетит.
 

[Polly]

Я тоже скоро пополню ряды бегемотиков 

[Sveta12]

я с колбасой на боках боролась, крутя обруч, который пластмассовый с пупырышками, помогло. А еще помогает не есть белый хлеб, сладкие булки и сливочное масло. И вообще после 18 стараться не есть.
Но иногда я устраиваю праздник живота, примерно раз в 2 недели, отвожу душу, вроде ничего ттт не прибавляется