- 15 кг боремся вместе с колбаской на боках))))

[EVA]

http://www.enter.ru/product/appliances/analizator-gira-omron-bf-508-2020302000230#.Ug6A_m1-S70
такую штуку себе захотела 
может у кого есть?
Сообщения объединены: Августа 16, 2013, 23:55:46и еще это хочу http://www.enter.ru/product/sport/obruch-2071006000026#.Ug6DTW1-S70   
кто крутит,признавайтесь,как оно?  талия прорезывается?

[Ozma]

как можно убрать ж...опу? в период кормления, сильно худеть не хочу

[EVA]

как можно убрать ж...опу? в период кормления, сильно худеть не хочу

ж- это родина, так говорит мой муж 
зачем ее убирать? 
я вот хочу просто похудеть,осталось скинуть 11 кг всего   

[Ozma]

EVA, мне как и раньше 8 кг баласта нужно скинуть, только я худею вся, а хочется слепить себя

[EVA]

Ozma, ну просто не жрать тебе пока нельзя, ты кормящая мать 
да и вообще это не выход,нужно заниматься в зале,тренер мне расписал индивидуальное занятие на мои проблемные места,ай да в Алекс фитнес 

[Ozma]

EVA, да вот и физические нагрузки сильные боюсь сейчас

[Panter.KA]

EVA, я простой обруч кручу и талия прорезывается)))

[EVA]

Ozma, можно начать с йоги,бассейна 
Panter.KA, отлично 

[Panter.KA]

А я теперь на Лехином спортивном комплексе буду заниматься))))

[Маргарита]

Девчонки, вот вам ещё один вариант диеты, если будете придерживаться хотя бы 2 недели, скинете точно.
Можно:
мясо отварное говяжье; супы крупяные, овощные (вегетарианские); масло сливочное, оливковое, подсолнечное; каши: гречневая, геркулесовая, рисовая; молочно-кислые продукты; огурцы свежие, петрушка, укроп; яблоки печеные; чай; сахар; компоты из яблок; белый несдобный хлеб.

Пришлось посидеть на этой диете из-за своей крапивнцы и несколько кл опять улетучились.