Стройнеем вместе))

[fanta]

Я тоже воду не люблю)Но придётся пить.
Amber, не знаю о "худеть на глазах".Вода притупляет чувство голода.
Диетологи рекомендуют выпивать утром,натощак стакан кипячёной воды,чтоб желудок начал свою работу.А приём пищи начинать через 30 мин,после этого стакана

девочки, если вы будете весь день притуплять чувство голода, то не валите потом все на свою силу воли, которой якобы нет, и вечером вы не можете не жрать!
Кушайте полноценно в течение дня, и вам просто уже не будет хотеться вечером, ну если только чисто за компанию.
Полноценно кушать, это, естественно, не печеньки с зефирками, а сами знаете что  Запасайтесь полезными продуктами. Поменяйте майонез и другие соусы на соевый соус, хлеб и батоны на цельнозерновые хлебцы и т.д. и т.п. Все же все знают! И будет вам счастье!

[Анжелика]

Хотелось бы счастья,но с едой 

[Ирина К]

Хотелось бы счастья,но с едой 

[Panter.KA]

fanta, я ем днем. Но объем порции сократился в разы. Потому что есть не хочется. Ужинаю, часов около 7 вечера, обычно либо пару яиц схомячу, либо кусок курицы, творожок.

Мне надо физ нагрузку подключать, без нее не похудею. А мне лень А как в руки себя взять не знаю.

[BlackWhite]

Анжелика, прям в точку!

У нас на работе учительница русского языка и литературы говорила: "Я если перед уроком не съем шоколадку, я их с первой минуты готова убить. А если съем - о добренькая-добренькая"

[fanta]

Анжелика, если ты имеешь ввиду вредные ничего не приносящие организму, кроме жира и болезней, продукты, если совсем без них жизни счастливой не представляется, то ешь их с утра - меньше риска отложить их куда не следует, организм справляется в это время лучше с ненужными продуктами. 

[Panter.KA]

Хотелось бы счастья,но с едой 

Я когда после Лешки худела, то у меня упор был на спорт. Так вот, когда стала стройная как кипарис, занятия не бросила и с удивлением обнаружила, что могу жрать всё что хочу и не толстеть, просто надо сжигать те каллории, которые получила. Так что я была счастливая и с едой)))))

Как сейчас заставить себя заниматься?

[Анжелика]

BlackWhite,  это же правда
у меня сейчас такое же состояние,как у той учительницы

[fanta]

Анжелика, прям в точку!

У нас на работе учительница русского языка и литературы говорила: "Я если перед уроком не съем шоколадку, я их с первой минуты готова убить. А если съем - о добренькая-добренькая"

опять таки, шоколад темный с большим содержанием какао в разы полезней молочного. И ещё вопрос в количестве - сколько шоколада нужно съесть для полного счастья? Когда я жрала немерено и моему организму казалось, что я постоянно голодна, мне целой штуки 100 гр мало было. 

[BlackWhite]

Девочки, давайте марафон замутим?  будем друг друга стимулировать. Ну надо же начинать худеть уже!

Могу взяться, повести это дело, если соберемся. Нашему похудению не должно помешать ничего - ни ситуация на форуме, ни ситуация в стране, МЫ ДОЛЖНЫ СТАТЬ КРАСОТКАМИ!