Стройнеем вместе))

[BlackWhite]

Amber, не моментально, но реальный эффект есть. Я себе приложение на телефон скачала, оно мне пищит-вибрирует, что пора пить. Приходится пить, даже если не хочется. Пить надо не чай-кофе-соки, а чистую воду. Привыкни пить за 10 минут до приема пищи, потом и остальная вода будет не в тягость. Кстати, перед завтраком рекомендуют чуть теплую воду пить, говорят запускает организм на ура!

Panter.KA, про воду полностью согласна, жрать однозначно меньше хочется когда много пьешь.

[Panter.KA]

Amber, с помощью воды я сбросила кг которые нажрала за НГ. Сбросила быстро.

fanta, я тоже не люблю воду. Первые дни до тошноты. Сейчас как-то втянулась. Наливаю 2-х литровую бутылку воды и в течении дня ее опустошаю.

[Анжелика]

Я тоже воду не люблю)Но придётся пить.
Amber, не знаю о "худеть на глазах".Вода притупляет чувство голода.
Диетологи рекомендуют выпивать утром,натощак стакан кипячёной воды,чтоб желудок начал свою работу.А приём пищи начинать через 30 мин,после этого стакана

[Ирина К]

Девочки, держите себя в руках! Мужья, понятное дело, искушАют.     Но, не забывайте, мужьям нужна красивая и здоровая жена!

это понятно, я даже месяц во время ужина мужа гулять с собакой уходила, как итог: прихожу-спит, утром спрашиваю, что не дождался-грит скучно одному ужинать Буду тренировать волю

[fanta]

Питье воды меня реально напрягает тем, что замучиваюсь писать бегать. 

[Panter.KA]

Анжелика, главное начать ее пить. На себе убедилась. Я в принципе, могу за весь день ни сделать даже глотка воды и не чувствую себя ущемленной в чем-то. Для меня сейчас просто подвиг, такое количество воды.Далеко от туалета не отойдешь

[Amber]

BlackWhite, у меня было такое приложение, я его просто игнорировала))))
Буду все-таки пробовать))))
fanta, кстати, да)))

[Panter.KA]

Amber, я без приложения обхожусь. Человек я свободолюбивый, режим-это не моё
Главное, чтоб бутылка с водой была всё время на глазах!

[BlackWhite]

Panter.KA, у меня тоже бутыль на видном месте, если мимо прохожу - то пью. Если не прохожу то пищит таймер и я все-равно иду ее пить.
Amber, даешь самодисциплину в массы!

[Panter.KA]

BlackWhite, кстати, сначала пробовала кружками пить. Посчитала, что мне нужно 8 кружек воды. Очень не удобно оказалось. Вода не хотела вливаться в меня. А из бутылки как-то пошло дело)))