Весенний старт "Стройняшек" 2014

[Вишенка]

Кошечкина, бедняга ты моя давай теперь лечись дочиным бепантеном.

Девчонки, а мне дайте пинка большог, можно прям не стесняться в выражениях, я не обижусь. а!!! Я измерилась, так и не отписалась  И никак не могу в ритм войти  Сегодня вот смотрела на фотографии молодые с юга, когда с подружкой отдыхала, ээээх, какая я была  и считала себя толстой  а сейчас так вообще корова. Сижу смотрю и думаю сама - да уж на тех-то фото мне нервы трепали всякие там гражданские мужья, а сейчас - расслабуха полная,.. вот хочу себя в руки взять - никак, сегодня даже ногти накрасила за энное количество времени, а так и не похуделось , думала я от этого похудею  Смотрю в зеркало и думаю, я ль на свете всех милее или ногти мои!? 

[Натка]

Я себе делала массаж с медом на бедрах, помню написано было умеренное похлопывание, но чтобы не филонить, я прям от души делала массаж. На утро была вся в синяках.
Кошечкина,  а если по теме, может у тебя очень чувствительная кожа и сильный массаж был выбран, у моего мужа почесал место, вздувается сразу волдырями   Поправляйся

[MsBee]

Вишенка, да они тебя совсем не портят, эти кг, хороша на обоих фото

Но то что чувствуешь без них себя лучше, увереннее и имеешь меньше проблем со здоровьем это факт, поэтому не расслабляемся и в путь

[alaina]

Вишенка, я точно так же смотрю на фото до и сейчас, а после египта так вообще прослезилась, ни одной нормальной фотки. Ну ничего похудеем)))
А те кто говорят и так хорошо - лукавят и нас расслабляют (по крайней мере мне - очень расслабляет). Меня например подстегивает когда мне говорят честно.

[Вишенка]

MsBee, спасибо большое! Но да уверенность куда-то уходит...тяжело обуваться...быстро устаю...да и с дочей так не побегаешь, как бы с минус 20 кг. Я стараюсь  но часто бывают срывы, ох часто...я от стола не отхожу... вот думаю может это перед месячными. Может их переждать спокойно и в путь? Че посоветуете? А там втянешься, глядишь легче станет. А что это за упражнения, которыми вы тут все занимаетесь, где их взять?
Сообщения объединены: Января 30, 2014, 23:08:52alaina, не, ну я то себе тоже нравлюсь и сейчас, люблю себя любимую     но в ванну заходить страшно  лучше так по дому в костюмчике 

[Кошечкина]

Девочки спасибо за поддержку
MsBee, Натка,  в том то всё и дело, что с мёдом уже делала массаж и всё было ок. У меня 2 варианта либо на крем либо слишком много мёда, раньше мне его делали через день, а эта массажистка каждый день
Вишенка, присоединяюсь к словам MsBee,. И повесь свою фотку на холодильник, очень помогает

[Вишенка]

Боюсь, если муж будет ее часто лицезреть на холодильнике, тогда я похудею от другого 

[MsBee]

Вот тоже порылась и нашла, какая я была когда старшей было три года, я тогда сразу в форму вошла, хотя и набрала за бер 18 кг ) а теперь три младшей, а я на 10 кг больше, чем тогда, причем стабильно.
Наверное в стабильности и есть дело

[Зайчиха]

Боюсь, если муж будет ее часто лицезреть на холодильнике, тогда я похудею от другого 

Зачем тогда худеть?

[MsBee]

Вишенка, я бы советовала не рваться с места в карьер, а потихоньку себя приучать к режиму. Самое действенное было для меня когда я стала кушать "стаканчиками", то есть небольшими порциями, через равные промежутки времени, вдохновила меня тогда, вот эта история forum.say7.info/topic34439.html Было это два года назад, за два месяца 5 кг улетучились, а по весне прошлой, я как то подрасслабилась, режим свой сбила, осенью еще приболела и все теперь никак не вклинюсь обратно. Но жить так кайфово было, ешь что хочешь и голода никогда не было

А занимаюсь я по программе Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней, скачивала с какого то торрента, уже не помню, но на ютубе вроде есть. Упражнения рассчитаны на 25 минут в день. Там три этапа по 10 дней каждый.