Весенний старт "Стройняшек" 2014

[MsBee]

Всем пламенный привет! Рада видеть всех в новом старте!
Затягивать и откладывать больше нельзя, весна не за горами, а с ней и теплая погодка, которая скинет с наших плеч шубки и пуховички,  отбросьте все сомнения и присоединяйтесь

Как только почувствуете, что не справляетесь и сила воли покидает окончательно, пишите в теме, подбодрим и дадим "пиночка"

Сразу большая просьба, писать отчеты строго по образцу, честно говоря пришлось повозится, подсчитывая результат прошлого старта.

Итак! -При подаче заявки указываем начальный вес, на момент старта и замеры (грудь, талия, бедра), к какому весу идете до конца старта.
          -В отчете проставляем только отвес/привес за неделю! (Повторные замеры будут нужны только в конце старта)
          -Так как каждый стройнеет по своей индивидуальной программе, то это обсуждаем непосредственно в теме, советуемся, обмениваемся опытом, просим поддержки.
          - Не забудьте ставить себе цель и идти к ней. Мотивируйте себя.

Все данные присылайте мне в ЛС, об отчетах буду напоминать

Всем участницам успехов на пути к поставленной цели

[MsBee]

Минус 3-5 кг

PiNA COLaDa
Вес сейчас 60 кг  Цель 56-57
ОГ 87
ОТ 72
ОБ 100

Минус 6-9 кг

Приморочка
Вес сейчас 62    Цель 55-54
Грудь 110
Талия 85
Бедра 97

Зайчиха
Вес сейчас 57,2    Цель 49
ОГ 88
ОТ 75
ОБ 100

Sane4ka
Вес сейчас 69   Цель 60
ОГ 94
ОТ 88
ОБ 104

Иркица
Вес сейчас 61    Цель 53
ОГ 92
ОТ 78
ОБ 102

EVA
Вес сейчас 78   Цель 70
Рост 170
ОГ 97
ОТ 83
ОБ 103   

alaina
Вес сейчас 68,3   Цель 60-63
Рост 164
ОГ 100
ОТ 82
ОБ 100

Минус 10-15 кг

Кошечкина
Вес сейчас 77  Цель 63
ОГ 106
ОТ 94
ОБ 109

[MsBee]

Забыла написать самое главное, не будем делать очень большой старт: Датой окончания назначим 28 февраля

[MsBee]

Для информации

[Юла]

Я со своими габаритами просто нервно курю в сторонке...

[Приморочка]

Юла, Оль, так ты с нами или нет?   не обязалово озвучивать на весь мир свои габариты. я в прошлый раз тож постеснялась..

у нас 1,5 месяца на марафон. без вреда для здоровья можно худеть на 4кг в месяц. итого реально скинуть 6-7кг к концу марафона. вот и цель для всех "тяжеловесиков".  больше 7 кг за такой срок вряд ли возможно потерять.

[MsBee]

Юла, маленькими шажками к большой цели

[Кошечкина]

Я со своими габаритами просто нервно курю в сторонке...

Вот и мне стремно писать

[Приморочка]

MsBee, Настя, ну мож не публиковать тогда данные участниц? пусть будут у тебя только

[Зайчиха]

Не, мои оставьте. Пусть мне будет стыдно каждый раз, когда я буду ночью в холодильник по пояс влезать.