Конечно каждая из нас знает, что нужно посещать гинеколога и маммолога, хотя бы раз в год, но на практике чаще всего пока не прижмет, мы не торопимся посетить доктора, пройти нужные обследования и сдать анализы. Но пренебрегать самообследованием груди, каждый месяц мы просто не имеем права, тем более что это занимает совсем немного времени.
Как самой обследовать грудь!
1. Осмотрите грудь, стоя перед зеркалом. Тревожные симптомы: грудная железа имеет несеммитричную форму, кожа на ней стянута или отекшая, на сосках восполение или покраснение.
2. Поднимите вверх руки и осмотрите грудь сначала спереди, затем с обеих сторон.
3. В положении стоя положите средние пальцы правой руки на левую грудь. Начинайте обследование.
4. Сожмите каждый сосок по отдельности и посмотрите, не выделяется ли жидкость.
5. Лягте на спину и обследуйте грудь, действуя так же как и в положении стоя.
6. Прощупайте лимфоузлы в области подмышек: проверьте не увеличины ли они, нет ли болезненных ощущений.
7. При малейших подозрениях на отклонения в молочной железе, немедленно обратитесь к врачу.
А как действуете вы в отношении здоровья своих молочных желез?
Голосование