Девчонки, привет! MsBee, правильно сделала, что создала сообщество, помогающее совместными усилиями добиваться легкости и стройности.
Девочки, зашла, чтобы поделиться. Я долгие годы не могла скинуть ненавистные кг. Замуж я выходила 62 кг при росте 174 см. Последние лет 5 помню себя при весе в среднем 80 кг. Это было ужасно. Все диеты меня только мучили, не давая никаких результатов. 2 беременности и роды подряд. В начале зимы не знаю точно, что меня стукнуло в голову, но я взялась за себя. Вообще я очень ленива, быстро зажигаюсь и также быстро мне все надоедает. Но когда видишь результаты и видишь перед собой цель - становится легче, появляются силы. Я тоже худела не в гордом одиночестве, общалась с девчатами на одном из сайтов. Короче сейчас мой вес 67 кг (в начале пути было 84), до цели мне осталось 2 кг.
А теперь что я делала. Я избрала для себя систему Екатерины Миримановой "Минус 60", кому интересно - найдите в инете, это мой образ жизни, сначала дается трудно, но я уже привыкла, мне не сложно, а также занималась бодифлексом.
Желаю всем удачи, встретить купальный сезон в полной боевой готовности.
Кстати, мы тоже на ГВ
