Судак с овощами
Итак: судак с овощами и картошка.
Набор продуктов:Филе судака 3 шт.
Перец болгарский 1 шт.
Морковь 1 шт.
Лук 1 шт.
Картошка 1 кг.
Сыр твердых сортов 100 гр.
Лимон 1 шт.
Масло растительное
Масло сливочное 50 гр.
Специи:Паприка
Куркума
Перец
Делаю маринад для рыбы: несколько ложек масла, измельченный перец, соль, 2 ст.л. сока лимона. Обмазываю рыбку, и оставляю ее минут на 20.
Лук нарезала тонкими полукольцами, перец тонкой соломкой, морковь тоже натерла соломкой. Обычно, я их потом припускаю на сковородке немного. Сегодня просто замариновала.
Берем соль, пару ложек сока лимона и чайную ложку сахара без горки. Сбрызнула чуточку оливковым маслом, и тоже оставила их мариноваться.
Пока все маринуется, беру картоху. Надо порезать ее небольшими кубиками.
Картошку смешала с сыром, посыпала паприкой, куркумой, добавила немного масла, соль. Сыр должен быть
мелко натертым, очень мелко. Все это отправляю в форму для запекания и соответственно в духовку.
Картошка уже печется, пора и рыбке позагорать. На противень положила рыбу, сверху замаринованные овощи. Полила сверху оливковым маслом, и все. Также в духовку, минут на 20-30.
Так как судак, сам по себе суховат, сделала к нему соус. Мелко нарезала петрушку, добавила щепотку сахара, выдавила пару ложек сока лимона, чуток сухих трав подсыпала. И добавила туда горячего, топленого сливочного масла.
Вот какбэ все, рыбку полить надо сразу горячим соусом. Судак получается нежным, не сухим. Картошка тоже очень вкусная запеченная таким способом. У меня все! Всем хорошего настроения!)))