Марафон 2013 Дорогие стройняшки: "На старт!" СтАрТ ДаН!!!

[Ирина Ст.]

Приморочка, , я подкачиваю мышцы,чтобы кожа не висела,вот я и говорю,что вес уже и не сбрасывается 

[MsBee]

Ирина Ст., кстати, Ира, поздравляю, что покорила тренажер

[Марго5]

Я тоже расслабилась совсем. Ем все и когда захочу. Вес стоит на той же отметке. Нужно хоть за последний месяц подтянуться, а я не могу. Что делать?

[PiNA COLaDa]

Вчера купила новые джинсы 46 размера, в сентябре моя поппинс была почти 50 размера  Вроде и 46 это не особый повод для гордости, но в сравнении с тем что было я сейчас просто летаю 

[Ирина Ст.]

PiNA COLaDa, круто,молодец! А что ещё делаешь,кроме Дюкана? Мне он тоже очень помог,толчок в весе от него был просто отличный!

[PiNA COLaDa]

Ирина Ст., спасибо большое ! Сейчас ничего дополнительно не делаю, только дюкан (спасибо сах.зам. есть, а то бы я и с дю давно сорвалась)  осенняя хондра замучила уже, ничего не хочу. Надо в руки браться, и хотя бы элементарное делать, чтоб кожа не обвисла. А напланировала я круто, и обертывания и массаж и упражнения, кто бы еще и сделал за меня 
еще чай зеленый с имбирем, ооочень вкусно! Я прям много имбиря кладу в кружку, с зеленым чаем он совсем не резкий, советую.

[Ирина Ст.]

PiNA COLaDa, я его тоже попиваю  ,правда без зелёного чая. И вечером,если есть хочу,то лучше кусочком мяска перекушу. И ещё кручу чудо-обруч,правда мин 5,стараюсь каждый день,но иногда забываю...

[PiNA COLaDa]

Ирина Ст., ты уже получаешь удовольствие когда крутишь его? Я прям балдела, так тело разогревалось, супер!

[Ирина Ст.]

PiNA COLaDa, разогревается,как чувствую,но до балдёжа ещё далеко 

[Приморочка]

тадаам! я, наконец, пошла на занятия! в слим-клаб. полтора часа - и три тренажера. прессотерапия, ролик и вакуумный велосипед. довольная аки слон. на обратном пути еще зашла постриглась и вообще себя звездой почувствовала