Новый старт! Хорошие привычки к 8 марта!

[MsBee]

Svobodnay kak veter, конечно можно, у всех цели в марафоне свои, результат все равно будет отмечаться по общему количеству баллов

[Svobodnay kak veter]

Ок, сейчас распечатаю и на стену)

[Леди]

Настен , прими меня 

Ник- Леди
Рост-168
Вес-61
ОБ-95
ОТ-74
ОГ-90
Отказываюсь от всех мучных изделий 

Вот с задание на каждый день я не очень поняла, оно должно ьыть связано именно с уходом за собой, или можно какуе то работу по дому?

[Lusi]

Леди, Мы с тобой одного роста, я тоже хочу такой вес   

[Леди]

Lusi, я три мес. назад была 74. Так что все в наших руках. Думала , что это невозможно.
Вот этот хрюндель

[Lusi]

Настен, класс! И что, просто диета и физ. упр.? Я начала крутить обруч и пить зеленый чай, для меня это достижение. Теперь надо заставить себя сдуть пыль с велотренажера и вперед - крутить педали. Еще бы кто-нибудь пинка дал для разгона 

[Леди]

У меня велотренажер стоит в прихожей уже 4 года как кость в горде, пылью покрылся. С удовольствием кому нибудь бы отдала его. Причем хороший, не фуфло, 15 тыщ. отдавали за него. Можно было 2 нормальных велека купить. 

Даже как на обязательное задание ежедневное на него не сяду. Не люблю физ.упражнения. Чувствую по этому пункту буду по минусам по баллам каждый день. 

[Lusi]

Вот и я их не люблю, хотя с ними мне легче худеть. И почему лень раньше меня родилась, хотя нет, это я её раскормила 

[Svobodnay kak veter]

Леди, может стоит не физ.упражнения попробовать, а танцы, пилатес, йогу?

[Yono]

MsBee, у меня 2 вопроса
1. на счет обязательного задания-я например собиралась таки вернуться на беговую дорожку, но она же получается есть в пункте про аэробную нагрузку. как же мне быть? или можно например в обязательное задание взять дорожку, а в качестве аэробной нагрузки считать поход по магазинам с коляской?
2. на счет творческого занятия- у меня сейчас на повестке дня 2 крупных проекта-фото-финал и декор детской, так что получается, что разными занятиями заниматься не получится-как считать балы в таком случае?