July_ch, мне например, тяжко вставать, потому я в надежде что он там в нужной фазе моего сна мне пропиликал и я бодрячком встану

Думаю толку что от браслета, что от приложений мало

Я из всех такого плана приложений только Фатсикрет юзаю, чтоб КБЖУ считать и не пережрать

Самоконтроль короче!