Стройнеем вместе))

[MsBee]

У меня от "сделай тело" еще какие синяки Поэтому кому как.

[Lakshmi]

Lakshmi, на моем нет мягких пипок, мне больно (если тело напряжено), но я кручу 

Ань, а ты либо крути в чем-нибудь таком, чтобы не так чувствовалось, я например одевала пояс вулкан, или просто сними шипи и так крути, я его так утяжеляла платилином
Сообщения объединены: Января 25, 2015, 10:29:44

У меня от "сделай тело" еще какие синяки Поэтому кому как.

Насть, тут дело в его весе, мои самый легкий - 2 кг, синяков нет, а твой видимо больше 3-х, а вообще синяки - фигня, я когда первый раз пошла на дермотанию, то у меня после неё вся Ж и бедра были сплошной синяк, мне даже бесплано удьтразвук делали, чтобы синяки быстрее ушли, у мен оказался низкий болевой порог, а потом ни разу синяков не было, кожа адаптировалась, у кого какая кожа видимо, но для вот этот обруч идеальный, одно из лучших моих приобретений для похудения

[Иркица]

Lakshmi, ага. помогает. стоит в углу и мне морально легче 
когда крутила-не было больно и почти без синяков. у меня видимо слой жира серьезный 
надо брать себя и обруч в руки)

[MsBee]

Lakshmi, ну может быть, у меня кожа вообще нежная очень

[Ozma]

Lakshmi, у меня шипы не снимаются и синяков не замечала, просто больно. А если одеть что-нибудь толстое то какой смысл крутить?

[BlackWhite]

В зале между подходами пресса кручу с шипами, синяков не остается, но болезненность на боках ощущаю.

Был очень давно обруч "Сделай тело" - его реально невозможно крутить, он тяжеленный ужас. Зато у него есть супер плюс, с его перемычками можно сделать массу тренажеров для дома, а не использовать его только как обруч.

[Lakshmi]

В зале между подходами пресса кручу с шипами, синяков не остается, но болезненность на боках ощущаю.

Был очень давно обруч "Сделай тело" - его реально невозможно крутить, он тяжеленный ужас. Зато у него есть супер плюс, с его перемычками можно сделать массу тренажеров для дома, а не использовать его только как обруч.

BlackWhite, этими перемычками просто можно убить круглую форму и он будет непригоден как обруч, от него тоже болят бока, т.е. где есть лишнее, это массажный эффект, как и от простого массажа, а крутить реально, просто надо выбирать обруч полегче, я его кручу как обычный обруч, а сил у меня не много в общем-то, вес 47 кг, но при кручении боли нет абсолютно, как с шипами и думаю эффект больше в связи с его весом
Ань, ну чувсвовать боль это не гуд, да и шипами отбить можно, а так и эффект сохранить, ведь ты также напрягаешь мышцы и расходуешь энергию

[MsBee]

Lakshmi, у меня как раз с перемычками, ничего там не "убивается", так как конструкция отличается от просто обруча сделай тело, там внутри воздух под давлением и можно подкачивать, если немного спустило и форма круга нарушается, зато действительно кучу полезных упражнений можно делать. Мне вот нравится

[Ирина Ст.]

MsBee, у меня такой же. В начале загорелась делать упражнения на все группы мышц,потом пыл утих и я только крутила его,а сейчас сестре попользоваться отдала 

[MsBee]

Ирина Ст., ну и как сестра? Пользуется?
Я поняла, чтобы пользоваться его не надо далеко задвигать, все время должен на пути попадаться, тогда нет нет да и берешься за него. Я его на кухне держу, я там больше всего времени и он на глазах, так и занимаюсь