С апилаком осторожнее надо быть, может быть аллергия, он же продукт пчеловодства. И вес с него может прибавится. Мне крапива обыкновенная ближе. Особенно заваренная. Еще пиво безалкогольное.
Я не для себя узнавала, для сестры, крапиву пила она, и чай с молоком, плюс наша поддержка, но депрессия затянулась, молока все меньше становилось, купили ей все-таки апилак гриндекс, может кажется, но повеселее она стала, смотрю и делать все с удовольствием стала, ну а главное молочко вернулось)