Лично моя борьба закончилась, когда я навсегда изменила свой рацион, я отказалась от жирного, жаренного и острого. И знаете это не так сложно, как кажется, просто надо немного времени для того, чтобы ваш организм перестроился. Есть куча вкусных рецептов блюд приготовленных на пару, да может поначалу такая еда будет казалась пресной и невкусной, но это только вначале. У меня даже муж с удовольствием есть такую еду.