Наталька, я выполняла всего три упражнения, из которых самым действенным (по крайней мере, для меня) оказалось упражнение "индийский мост":
"«Индийский мост» – выполняется 2 раза в день утром и вечером натощак. Беременная ложится на спину, а под крестец подкладывает валик, подушки или несколько сложенных полотенец, чтобы таз был приподнят на 20-30 см. При этом колени, таз и туловище образовывают прямую линию. Бедра должны быть умеренно разведены в стороны. В таком положении следует пребывать 15-20 минут, дыхание при этом равномерное, глубокое. Можно включить негромкую приятную музыку, помогающую расслабиться."Лежала так раза 2-3 в день и каждый раз ощущала, как дитенок там брыкаться начинает

Еще ходила по комнате на четвереньках минут по 10 (правда, через пару дней колени стали болеть неимоверно

), стояла в "коленно-локтевой" позе. Недельку где-то так помучилась, и дочка сжалилась
Твой тоже обязательно повернется

Удачи!