Форум воронежских родителей
Наша жизнь => Красота и здоровье мамы => Тема начата: MsBee от Апреля 21, 2014, 20:29:17
-
Итак стройняшки, если готовы, жду данные завтра от всех желающих :clapping: :^^^: :Lai:
Напоминаю вводные:
Большая просьба, писать отчеты строго по образцу!
Итак! -При подаче заявки указываем начальный вес, на момент старта и замеры (грудь, талия, бедра), к какому весу идете до конца старта.
-В отчете проставляем только отвес/привес за неделю! (Повторные замеры будут нужны только в конце старта)
-Так как каждый стройнеет по своей индивидуальной программе, то это обсуждаем непосредственно в теме, советуемся, обмениваемся опытом, просим поддержки.
- Не забудьте ставить себе цель и идти к ней. Мотивируйте себя.
Все данные присылайте мне в ЛС, об отчетах буду напоминать ;d_sunny:
Всем участницам успехов на пути к поставленной цели :333:
Добьемся поставленных целей 8)
-
:flag1:
-
Я завтра все пришлю !)
-
У меня попытка № 10. Постараюсь не соскочить. Надебсь - примите?. Завтра пришлю все данные.
-
Ура!! Наконец то :dance4: А тоя что то совсем подрасслабилась ???
Сообщения объединены: Апреля 21, 2014, 23:23:44
У меня предложение, давайте отвесы/ привесы не только в ЛС писать, но и в теме дублировать. Мне кажется это будет как дополнительный мотиватор.
-
Ура!! Наконец то :dance4: А тоя что то совсем подрасслабилась ???
Сообщения объединены: Апреля 21, 2014, 23:23:44
У меня предложение, давайте отвесы/ привесы не только в ЛС писать, но и в теме дублировать. Мне кажется это будет как дополнительный мотиватор.
вот и я,БЛин, расслабилась совсем ::/
и тоже за то, ЧТОБ ОТВЕсы в теме писать
пы.сы. сорри за капс- шифт залипает :D мы тут клаву сиропом давеча смазали ;D напрочь
-
Я отправила
-
Подпишусь на темку. Я , конечно, уже похудела до нужного размера, но дошлифовать тело еще нужно. Никакие данные не отправляю, потому что данные как раз устраивают. Не устраивает их качество. Я с Вами)).
-
"давайте отвесы/ привесы не только в ЛС писать, но и в теме дублировать. Мне кажется это будет как дополнительный мотиватор."
я за
-
И я отправила :)
-
давайте отвесы/ привесы не только в ЛС писать, но и в теме дублировать. Мне кажется это будет как дополнительный мотиватор.
Девочки, конечно пишите, это не возбраняется, в ЛС прошу для своего удобства ::/ В теме трудно искать и могу что-то пропустить.
-
Отправила. Сегодня даже скраб себе кофейный сделала. Вечером будет пешая прогулка. И питание по системе минус 60. Почитала Дюкана - боюсь не выдержу
-
Марго5, меня на дюкане хватило на 2 недели, но вес сброшенный за это время не вернулся . Сейчас опять на него сяду
-
Подпишусь на темку. Я , конечно, уже похудела до нужного размера, но дошлифовать тело еще нужно. Никакие данные не отправляю, потому что данные как раз устраивают. Не устраивает их качество. Я с Вами)).
присоединяюсь, зарядка каждый день мне бы не помешала, вес мой меня устраивает, а вот сантиметры на талии и складочки ну очень раздражают :(
-
Я присоединяюсь! Все, надоело быть колобком!
Вес 68,7 кг. Цель - 62 кг. Для начала)
-
Света Приморочка, у меня к тебе предложение бегать по вечерам (хоть изредка)
-
Света Приморочка, у меня к тебе предложение бегать по вечерам (хоть изредка)
я тоже планирую бегать,но наверное с утра,так как вечером не всегда получается.
-
Света Приморочка, у меня к тебе предложение бегать по вечерам (хоть изредка)
Машуня, я только "за"!
-
А я бы на велике по вечерам не отказалась :girl in love:
-
MsBee, а завтра можно будет прислать параметры? А то я сегодня так и не померялась? Только вес готова сегодня сказать:)
-
Кошечкина, конечно можно, даже нужно ;)
-
MsBee, ну тола затре прям с утра померяюсь, что б опять не закружиться ;)
-
У меня отвес -1,3 !) !) !)
-
У меня пока стоит на месте. Но нормально на диете только второй день ::/
Кстати, кто сидит на Дюкане- в Пятью пять отруби и сахарозаменители стоят дешевле, чем в Европе
-
Sane4ka, молодец !)
У меня вес на месте. чточнее сначала было -800, но на выходных ходили на свадьбу и на шашлыки. facepalm так что всё вернулось на круги свои :'(
-
и у меня вся красота на месте.. ;D
-
Кошечкина, спасибо :)
-
У меня зарядка еще не началась:дочка болела, теперь сама заболела :(
-
Может кто-нибудь знает сИкрЭт, как худеть, чтобы уши спаниэля не худели? :-\
-
fanta, ;D да начинает худеть там, где не надо
-
Натка, эх, было бы смешно, если бы не было так грустно... :'(
останусь лучше толстой такой
-
Вес на месте. Диеты не придерживаюсь - заболела. Сегодня только первый день, как пришла в себя немного.
-
Марго5, :friends: выздоровеем...
-
Может кто-нибудь знает сИкрЭт, как худеть, чтобы уши спаниэля не худели? :-\
Если только новые пришить)
-
Может кто-нибудь знает сИкрЭт, как худеть, чтобы уши спаниэля не худели? :-\
Если только новые пришить)
слишком уж радикально... :-\ похожу пока со старыми ;D
-
у меня -400 гр :)
-
А у меня за две недели только -200гр., то есть считай, что ничего и не изменилось(
Да и жор какой-то ненормальный facepalm
-
Sane4ka, молодчина! так держать!))
а я опять с пмс борюсь..и безрезультатно((
отвеса ноль целых ноль десятых
-
Приморочка, спасибо :)
-
У меня минус 1 кг. Сегодня позволила себе 1 зефиринку :-X
-
уменя -300 г, как то туговато в этот раз вес уходит :(
Sane4ka, Марисабель, молодцы :dance4:
-
Спасибо :d_daisy:
-
Марисабель, молодец :clapping:
Кошечкина, спасибо :) может у тебя совсем мало лишнего веса,ну к примеру кг 3-5 надо скинуть,тогда трудно уходят они.Надо дать встряску организму.
-
Марисабель, ничего себе сила воли - 1 зефиринку. Мне стоит понюхать что-нибудь запрещенное, как вся диета на смарку. Поскольку раз уж порядок нарушен, то какая разница, на сколько он нарушен - на "понюхать" или "сожрать всю коробку"))
-
Зайчиха, я у родителей ела, после чего сразу уехала ;D домой не покупаю, чтобы не было соблазна
-
(http://savepic.net/5393915.jpg)
-
Я правда стараюсь facepalm
(http://savepic.net/5377531.jpg)
-
MsBee, ;D ;D ;D ;D
-
MsBee, ;D ;D ;D это пррям про меня :D
Sane4ka, да ну , какие 3-5 кг, мне ещё худеть и худеть facepalm просто никак в руки себя как следует не возьму :-X
-
Кошечкина, понятно ;D
-
А я не могу взвеситься. Уехала из дома сдавать госсы, весов под рукой нет. Не ем после 18, ну а на этом пока все.
Девочки, а вы - молодцы!!! :d_daisy:
-
Света Приморочка, у меня к тебе предложение бегать по вечерам (хоть изредка)
Меня с собой возьмите, ну пожааалууууйстааааа. Я хоть и не в марафоне, но тоже типа худею))
-
Света Приморочка, у меня к тебе предложение бегать по вечерам (хоть изредка)
Меня с собой возьмите, ну пожааалууууйстааааа. Я хоть и не в марафоне, но тоже типа худею))
Юль, ПРИСоединяйся, конечно! мы ток чет недалеко убежали ;D ни разу ;D
-
Приморочка, гы. Да я написала сама, а потом подумала... У меня муж в воскресенье на 3 недели в командировку уезжает. Так что, я тоже далеко не убегу. Но со 2 июня готова начать на полном серьезе!
-
просто Julia, мы подождем ;D
-
Приморочка, ну ждите. Муж вернется и я до вас докопаюсь ;D
-
просто Julia, на тебя вся надежда!! ;D
-
Приморочка, муж игнорирует мои просьбы ;D с детем бегать не хочется
-
Марисабель, ой,Маш.. и мне с дитем не хочется ;D
-
У меня +700 началась борьба с ПМС facepalm
-
у меня +1000. сегодня не ем после шести и до шести был кифир
-
Я сегодня забыла взвесится. :-X
Sane4ka, Марго5, читаю вас и к весам страшно становиться приближаться facepalm
-
У меня медленно, но верно вес уходит. Взвеситься правда пока не получится, весы у мамы
-
я потерялась в днях недели и тож не взвесилась сегодня. но предчувствие нехорошее)) пмс меня знатно поколбасил((
-
+1кг.
No comments.
-
Какая толстая неделя у всех). Я с поста вернула 3 кг. Но это от неправильного сочетания физических нагрузок и питания. Надо бы скорректировать, но готовить отдельный стол на еще одно лицо (на свое) что-то сил не хватает.
-
у меня +700за неделю
-
Девочки, у нас уже не марафон, а какой то клуб "как похудеть обжираясь на ночь" получается. У меня тоже прибавка :'( + 400.
Надо срочно брать себя в руки. Давайте сегодня каждая из нас покачает пресс обязательно! А кто не покачает, тому будет к вечеру очень стыдно ;)
-
У меня минус :boast: сегодня узнаю насколько
-
Кошечкина, я ежедневно качаю пресс и другие места тоже качаю. И кушаю при этом плотно (ночью тоже). Потому и уплотняюсь по всем фронтам))). С таким питанием надо бы скакать и танцевать, но на это сил уже не хватает.
-
Зайчиха, ты молодец. Я не такая дисциплинированная ::/ могу и забить на физ нагрузку :-X
-
Сегодня взвесилась- минус 2 кг от начала старта :/dance:
-
Приморочка, муж игнорирует мои просьбы ;D с детем бегать не хочется
а где планируете бегать? :)
-
fanta, в лесу. Я могу только утром часиков в 8-9
-
Маш, я могу в 9. Только вот не представляю, даже за 10 мин по нашему Лесу туда-сюда раз 20 пробежать можно, а если дольше бегать, то, наверно, ваще голова закружится ;D
-
Свет, можно и подальше бегать. Но начинать лучше с небольших расстояний.
-
Маш, да я понимаю. Бегала раньше, люблю это дело. Как-то все по кругу приходилось на спортивных площадках, по 30 мин. наматывала.
По началу, конечно, и 10 мин. тяжело будет. Ну можно попробовать и по лесу.
-
ржу. вчера, значит, по случаю окончания ГВ начала пить сжигатель жира, что в закупке аптечной из Франции заказывала. сегодня на весы встала- минус 5кг. десять раз еще вставала на весы. два раза чувствовала себя худой. три раза проверила зрение. один раз пошла в зеркало посмотрелась )))) надо ж было батарейке сесть именно сегодня.. ;D
-
;D ;D ;D :D
-
ржу. вчера, значит, по случаю окончания ГВ начала пить сжигатель жира, что в закупке аптечной из Франции заказывала. сегодня на весы встала- минус 5кг. десять раз еще вставала на весы. два раза чувствовала себя худой. три раза проверила зрение. один раз пошла в зеркало посмотрелась )))) надо ж было батарейке сесть именно сегодня.. ;D
:D :D :D
пы сы. Поглядела седня на тебя красоточку, плащик,чулочки в сеточку, платьё ваще бомба! Сама вся такая тоненькая :girl in love: ... ума не дам, чего ты там сжигать собралась? ???
-
fanta, Свет, СПАСибо за комплимент :d_daisy: но реально еще кг 5 минимум надоть убрать.. :)
-
Приморочка, Свет,я тебя когда у Вали увидела и подумала ещё такая худышечка,стройная и куда худеть ещё? Ты молодец :d_daisy:
-
Sane4ka, ;D
девы, ну вы нашли,млин, заглавную стройняшу ;D
при росте 158 в прыжке с кепкой иметь цельных 63кг обаяния.. ))
не, ну, делая себе поощрительную скидку на почтенный возраст и наличие ребенка, я себя отношу к дамам "приятной полноты". местами- очень приятной)) ржу)) но мне некомфортно в этом весе. наданаданада худеть)
-
Приморочка, видимо самые приятные места ты умело замаскировала плащиком :)
Я узрела в основном суперстройныеножки :)
-
Sane4ka, ;D
при росте 158 в прыжке с кепкой иметь цельных 63кг обаяния.. ))
Ну я тогда скажу... Да, для 158 многовато. Но все равно уже красиво.
-
Приморочка, у тебя наверное все ушло в грудь,потому что ну вообще ничего лишнего я не заметила,либо действительно ты маскируешь все плащиками ;D
-
у меня -200 :)
-
Я завтра взвешусь и отпишусь
-
и я без весов. постараюсь сегодня батарейку найти
-
Приморочка, в АВС электро можно не дорогие батарейки купить. Я сейчас пойду к маме и взвешусь
-
Марисабель, Машунь, спасибо, надо глянуть. мне "таблетки" большие надо. чет не попадаются нигде)
-
Я вчера взвесилась. Во мне так же 60 кг. Вес за неделю не прибавился, но и не ушел :-[
Сообщения объединены: Мая 20, 2014, 10:30:14
Приморочка, у них они 9 руб стоят.
-
у меня отвес -200 гр :)
-
Девочки у меня + 1500 :'(
Турецкое "всё включено" не прошло без следно :'( :'(
-
минус 500
-
Приморочка, Света, лаконично)
А я вернулась к тому, с чего начинала(
+/-0
-
у меня -300 :)
-
Приморочка, Свет, ты отлично выглядишь!!!! Так держать!!!!
-
просто Julia, ахаха, а я все собиралась написать,что ты клевая! прям пэрсик аппетитный! ням) :girl in love:
а я.. ну спасибо,конечно, за комплимент)),но похвастать-то и нечем. не могу никак взяться за себя. вес стоит.. а я все жру
-
У меня опять ни минуса ни плюса facepalm Пора начинать заниматься спортом :-[
-
Приморочка, какой я на фиг пэрсик? Скорее арбуз))))
У меня опять ни минуса ни плюса facepalm Пора начинать заниматься спортом :-[
Маша, выходи вечером на пробежку!!!!! И ты Света выходи! У мну муж вернулся, хочу вечерами начать!
-
Зашла тут вас проведать и поддержать :) Девчонки, с возрастом открыла для себя Закон: что нет ничего невозможного, если это кому-то нужно. Так что верьте в себя и в свои силы. У вас все получится! :good:
-
Маргарита, спасибо :d_daisy:
-
просто Julia, у меня муженька вообще со своими мопедами закопался, домой ближе к 12 приходит facepalm Только если часов в 7 утра, но это ж себя поднять нужно ;D
-
Марисабель, я хоть и в 6 утра встаю, но в 7 мне не реально, я Дашу никуда в это время не пристрою))
Эх, ну, соберусь духом и буду бегать тогда в гордом одиночестве)))
-
Стройняшечки-красотулечки, как то сорвался наш старт, пропала я из вида неожиданно надолго, предлагаю расслабиться, отдохнуть и к осени вспомнить снова о старте, летом обычно и так легко стройнеется ;)
А поощрительный приз и лидером предлагаю признать Сашу, Sane4ka, несмотря на мое молчание и отсутствие, дисциплинированно, регулярно отчитывалась в личку о своих результатах, поздравляю :d_daisy:
-
MsBee, полностью поддерживаю!
-
Саша, поздравляю!!
-
MsBee, а давай! Я осенью вольюсь в стройнеющие ряды с большим усердием!!!!
-
Спасибо большое,девочки!!!!!Очень и очень приятно!!!! ::/ ::/ ::/
-
Sane4ka, поздравляю!
-
Марисабель, спасибо :)
-
Sane4ka, с победой!! :d_daisy:
-
Кошечкина, спасибо :)
-
Sane4ka, :d_daisy: :d_daisy:
-
Иркица, спасибо ;)