Еда по времени:представляю время 19:55 я открываю холодильник....а там тарелка с бутербродами,и они так заманчиво мне Дашенька скушай один.И я за 5 мин. съедаю всю тарелку ;D :D
Не есть после 18.00 - 15 баллов;
после 19.00 - 10 баллов;
Еда после 20.00 - минус 15 баллов.
.Я с вами.как говорится я за любой кипишь кроме голодовки ;D ;D ;DМне фраза понравилась ;D плюс 1. -\-{@
Настя, давай в наш кипишь :DЯ очень хотела бы, но боюсь на полпути сдаться)))))))))))))
Vasiliska, а почему собиралась именно к 22? Какая то дата?Да банально - день рождения, будет подарок себе-любимой... Просто уже один раз худела так же, к дню рождению, когда кормить грудью перестала. Вот решила повторить. Ну и нужна ж какая то конечная дата, для подведения итогов. Очередной день рождения вполне себе серьёзная веха.... :D
И как отчитываться? каждый день писать: "вот сегодня я ела то-то, бегала столько-то.."?
младшую сестру в субботу замуж отдаем :-X- приятные хлопоты, поздравляю -\-{@
natalika, присоединяйся конечно -\-{@ А весы всегда дома пригодятся ;Dконечно пригодятся.там картохи взвесить иль еще что-нибудь ;D ;D ;D ;D ;D
natalika, присоединяйся конечно -\-{@ А весы всегда дома пригодятся ;D
конечно пригодятся.там картохи взвесить иль еще что-нибудь ;D ;D ;D ;D ;D
Также нужно прислать фото, на котором вы на начало похуделки запечатлены в обтягивающей одежде (приветствуется фото, сделанное с разных сторон). В конце соревнования нужно будет сфотографироваться и прислать фото в той же самой одежде!Мне нужно сбросить кг 5 примерно,ну может чуть больше, и на фотке на мне разница заметна не будет. вся разница будет видна в замерах по талии-бедрам. Может сфотографировать себя,измеряющую бедра и цифры крупным планом,например?
Одно я поняла - наши смайлики точно похудеют ;D
И да, я уже на диете, уже с отвесами...+1 ^-^
+1 ^-^Ну у меня этот процесс такой, постоянный, скажем так...
А я только морально готовлюсь :crazy:
Vasiliska, а какой фитнесс центр?
tigrenka9, Aries, вот я тоже за этот вариант :D Но фотаться и присылать первое фото все равно 31 8)^-^Хорошая идея!
MsBee, мои данные пришли?
fanta, все получила, все участницы красотки, и чего вам вздумалось худеть, я по сравнению с вами бегемот :crazy:ну уж конечно! Не выдумывай ;) -видели мы тебя на фото - сама-то с какого места что убирать собралась? непонятно! Фигура в норме!
Aries, да почти все эти фоты 2009 года, а сейчас я и фотаться разлюбила :crazy:Ну тогда надо работать . . . над собой (что мы и делаем, да? :))
а я себе синяки обручем набиваю
Я считала здесь [url]http://www.zdorovieinfo.ru/calculators/6608/[/url] ([url]https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy56ZG9yb3ZpZWluZm8ucnUvY2FsY3VsYXRvcnMvNjYwOC8=[/url]) У меня немного больше 2000 вышло, так что я пирую :DЯ посчитала по Любиной схеме-получилось 1500 с копейками,минус 20% получилось 1239 калорий мн нужно чтоб всхуднуть....А по твоей то 1600 для похудения.... ???кому верить?Ведь разница то большая....
Свет у меня бедра сильно раздались в ширь :(Даш, эт так только кажется, похудеешь когда, увидишь свои прежние бедра. :)
MsBee, исправь, пожалста, мои параметры за вторую неделю, я писала 15 ноября :)
И свои фоты выложу тоже, только чуть позже, вечерком, тогда интернет побыстрее бегает ;)
MsBee, ну как хочешь ::/ хотя я за то, чтоб выкладывать по-любому, без отказов, но в конце дистанции:)да-да-да! в концеееее! :)
fanta, ну тебе же худеть не надо ^-^Надо или не надо, даже не в этом дело. Обидно, что сил хватает только на половину дистанции.
а такие проблемы я думаю у многих :-X
Вот не начала я с вами приводить себя в порядок и хорошо :-Xвот вы думаете,что я сейчас творю :oсижу за компом и трескаю килограмм шоколадненьких таких с орешками и кокосиком конфеты!!!([url]http://s10.rimg.info/051f995757b6ba79318f6c51fd5600b2.gif[/url]) ([url]https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3NtYWpsaWtpLnJ1L3NtaWxpZS03NzY4NTIwMDcuaHRtbA==[/url])
([url]http://s6.rimg.info/b211fdd1cd8f03cca055ed195f135b00.gif[/url]) ([url]https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3NtYWpsaWtpLnJ1L3NtaWxpZS01MjMwNjI0NzEuaHRtbA==[/url])
Девочки, ввиду того что наша лень периодически одерживала над нами победу, а также из-за моего вынужденного обстоятельствами отсутствия на форуме предлагаю отменить подсчет очков! Это первое!
Победителя определить путем наибольшего снижения объемов и веса, сравнив начальные и конечные данные! Это второе!
И последнее, самое главное и ответственное! Давайте потратим последние полторы недели на уход за собой, чтобы встретить новый, настоящими королевами([url]http://www.kolobok.us/smiles/light_skin/tender.gif[/url])! Сделаем чистку пор, увлажняющую и питательную маски для лица.
Обязательно поухаживаем за локотками и пяточками, чтобы плясать до утра ([url]http://www.kolobok.us/smiles/light_skin/dance2.gif[/url])
Не забудем о своем многострадальном теле, сделаем пиллинг, по возможности массаж или самомассаж, увлажнение приветствуется :good:
Сделаем потрясающий маникюр и макияж, не беда если не хватит времени на приготовление очередного 22-го салата, это даже хорошо...для фигуры ;)
И в новогоднюю ночь с отличным настроением !)
Давай теперь к лету еще один старт объявляйтут и я присоединюсь!)))))))))))))
Я планирую новый старт сразу после праздников и до 8 мартаээх, как бы я хотела вместе с вами)
Девочки, выссказывайте идеи, я попробую учесть все мнения :)У меня особое пожелание-заставьте мня влезть в летний сарафан-я его купила,забеременела и носить не стала,потому что одевается он под каблук....а теперь он трещит по швам......
что тебя останавливает?покушать вкусно люблю и силы воли никакой)))
MsBee,Вот прям аналогична....До беременности могла ограничивать себя как угодно и сколько угодно,а в беременность привыкла-можно все и сразу,теперь отвыкнуть не могу.....Цитироватьчто тебя останавливает?покушать вкусно люблю и силы воли никакой)))
я попробую с вами начать, а там уже посмотрим - как пойдет. Мож мне будет перед вами стыдно и я доведу это нужное дело до конца ;)
Настя, Стрекоза, я тоже очень люблю покушать, причем без шоколадных конфет вообще и дня не могу. А с появлением мульти не могу отречься от запеканок и манников :-X Но выход есть всегда, уже есть кое какие мысли, как действовать, ни в чем себе не отказывая ;)Потом поделишься? ;)
как действовать, ни в чем себе не отказываяо, было бы просто суперски ^-^