Форум воронежских родителей
Наша жизнь => Красота и здоровье мамы => Тема начата: Наточка от Марта 25, 2019, 22:21:01
-
Доброго времени суток! В последнее время меня мучает бессонница.Стараюсь не думать о негативе, но ложусь спать и начинаю переваривать всю инфу, что за день произошла. Уже дала себе больше нагрузок, занимаюсь дома зарядкой. На свежем воздухе гуляю, когда с работы возвращаюсь. На больше просто сил не хватает. Пробовала принимать валерьянку в таблетках, но что-то она меня совсем не берет. Сплю по несколько часов за ночь и днем никаких сил нет.Подскажите пожалуйста, как наладить сон?
-
Да бывает, что не только негативные мысли спать не дают, а и хорошие. Вроде все и делаешь как положено и устаешь, а сна все нет. Мне Найтвелл помог. Это западная новинка, сама о нем только в аптеке узнала. Состав натуральный, чем меня и привлек. Там хмель, валериана, мелисса, пассифлора, магний и витамин В6, которые кстати снимают моральное напряжение и сил прибавляют.
-
У меня была такая проблема, причем довольно продолжительное время не могла решить ее. Невропатолог порекомендовала Реслип, вот с ним довольно быстро вошла в свой режим. Сейчас проблем вообще со сном нет, но иногда принимаю таблеточку.
-
Martinika, это просто снотворный препарат или антидепрессант? А то я не могу принимать препараты длительного действия. У меня ежедневные отчеты по бухгалтерии на работе, важно внимание и концентрация. Работа с крупными суммами, ошибки недопустимы.
-
Martinika, это просто снотворный препарат или антидепрессант? А то я не могу принимать препараты длительного действия. У меня ежедневные отчеты по бухгалтерии на работе, важно внимание и концентрация. Работа с крупными суммами, ошибки недопустимы.
Нет, не переживайте, Реслип это снотворное нового поколения из группы антигистаминов. Помогает быстрее заснуть, сон продолжительный без ночных пробуждений. Утром я встаю всегда свеженькая, бодрая, без "тяжелой головы"! Я целый день за рулем, мне тоже важна концентрация.
-
Martinika, я не совсем поняла, их нужно постоянно что ли принимать? А потом привыкания не будет? Сколько времени вы сами их уже принимаете?
-
Реслип тем и хорош, что идеален как для разового применения, так и для лечения. Я пила его п неделю всего, уже минут через 15 засыпала и до утра. Организму достаточно было недели, чтобы полностью восстановиться. Потом к режиму такому привыкла и уже засыпала без его помощи. А сейчас иногда пью, если хочу пораньше лечь, когда нужно рано вставать, при перелетах всегда с собой беру, особенно в страны, где другой часовой пояс. с Мартики через минут 15 закинь и все
-
мелатонин в капсулах не пробовали принимать?
-
Да бывает, что не только негативные мысли спать не дают, а и хорошие. Вроде все и делаешь как положено и устаешь, а сна все нет. Мне Найтвелл помог. Это западная новинка, сама о нем только в аптеке узнала. Состав натуральный, чем меня и привлек. Там хмель, валериана, мелисса, пассифлора, магний и витамин В6, которые кстати снимают моральное напряжение и сил прибавляют.
У меня тоже бессонница часто и заметила, что чаще всего от того, когда устаю очень сильно или переживаю по работе. Просыпаюсь среди ночи и к утру уснуть не могу. Я бы тоже попринимала на растительном составе, чтоб наладить сон. Подскажите, а его нужно постоянно принимать этот Найтвелл? Спать от него днем не хочется?
-
Лично я принимала Найтвелл полным курсом. Мне его посоветовали здесь на форуме, и я благодарна. Помогать мне он начал почти сразу, но принимала по инструкции. Хотела от бессонницы избавиться и у меня это получилось. Никаких побочек не было и спать на протяжении дня абсолютно не хотелось. Я хорошо отдыхаю ночью и полностью высыпаюсь за 8-9 часов.
-
Ищите причину бессонницы, ит от нее пляшите, а лучше найдите сомнлога.