Форум воронежских родителей
Наша жизнь => Красота и здоровье мамы => Тема начата: Tina от Апреля 05, 2015, 22:34:12
-
пробная тренировка БЕСПЛАТНО!!!
Ждем всех по адресу: г.Воронеж ул.Вл.Невского 19 (вход со двора)
Обязательна предварительная запись по т. 229-08-48
Подробнее на www.plastica.club (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5wbGFzdGljYS5jbHVi)
Девочки,всегда действует акция "приведи подругу и получи тренировку в подарок"!!!!
БМС-ТРЕНИРОВКА - это эффективный способ быть в отличной форме!!!
5 ПРИЧИН ВЫБРАТЬ Plastica.club
1. БМС-тренировки подходят абсолютно всем.
- на тренировках нет повышенных физических нагрузок. Не нужно поднимать тяжести или изнурять себя на беговой дорожке.
- нет нагрузки на суставы
- индивидуальный подбор программы тренировок
2. Индивидуальные занятия с персональным тренером.
Программа БМС-slim - уменьшение объемов тела,проработка проблемных зон (бедра,ягодицы,живот) сжигание жировой прослойки, антицеллюлитный массаж, лимфодренаж, Anti-age профилактика - ускорение обмена веществ.
Программа БМС-light - расчитана на людей с нормальным весом, ведущих малоподвижный образ жизни (работа с документами, за компьютером), Anti-age профилактика - ускорение обмена веществ.
Программа БМС-strong - силовой интенсив для подготовленных, тренировки с утяжелением,подкачка мышц.
Программа БМС-stretching - гибкость, баланс, шпагат. Увеличение растяжки и амплитуды движений, подвижность в суставах.
Возможность комбинирования нескольких программ в одной тренировке.
В конце каждой программы 5-10мин. программа Energizer-Антистресс (расслабляющий массаж, релаксация, энергия).
3. "3 в 1" : сочетание тренировка + костюм-сауна + профессиональная антицеллюлитная косметика SPA-Альганика.
Тренировка: подтяжка и проработка мышц, антицеллюлитный массаж, лимфодренажный массаж.
Костюм-сауна: вывод лишней жидкости, антицеллюлитный эффект.
Косметика: питание кожи, лимфодренаж , выравнивание целлюлитных бугорков, эластичность кожи.
Рекомендации по правильному питанию.
Белковый коктейль для контроля веса и аппетита "Энергетик Слим"
4. Экономия времени и денег.
- Тренировка длится 30мин., а по эффективности равна 2-3 часам занятий фитнесом.
- Удобный режим работы с 8-00 до 20-00, без выходных.(обязательна предварительная запись по т. 229-08-48 )
- Стоимость абонемента на 7 тренировок всего 1820р., а на 14 тренировок - 3360р.
- Гибкая система скидок и бонусов.
5. Доказанная эффективность.
- Технология известна более 30-ти лет
- Вы почувствуете эффект уже после первой тренировки
- Соблюдая рекомендации инструктора по режиму тренировок и правильному питанию результат превзойдет все ваши ожидания.
ЖДЕМ ВСЕХ,СТРЕМЯЩИХСЯ К СОВЕРШЕНСТВУ!!!
(http://s010.radikal.ru/i311/1504/03/79ae9c8a6fc1.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5yYWRpa2FsLnJ1)
Адрес: г.Воронеж ул.Вл.Невского 19 (вход в арку) т. 8-920-229-08-48
Сайт: www.plastica.club (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5wbGFzdGljYS5jbHVi)
Услуги:
БМС-тренировки
SPA-Альганика профессиональная антицеллюлитная косметика
Костюм-сауна
Коктейли для снижения веса "Энергетик Слим"
Студия работает на профессиональных современных БМС тренажерах по методике,разработанной проф.,доктором наук Назаровым В.Т.
Занятия проводятся квалифицированным тренером-инструктором. За 30мин. тренировки мышцы получают нагрузку, сопоставимую с 6 занятиями фитнесом или 2-3 часами плавания/бега.
Для усиления антицеллюлитного эффекта,по вашему желанию, предлагаем провести антицеллюлитное обертывание профессиональными средствами .
Наши группы в соц.сетях,присоединяйтесь!!!
(http://static.wixstatic.com/media/89cb598ec2c443d18c63fdf08383e538.png_srz_p_43_43_75_22_0.50_1.20_0.00_png_srz) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL29rLnJ1L3BsYXN0aWNhLmNsdWI=) (http://static.wixstatic.com/media/a2fd09181a1b4cd7aecce9df7da5db91.png_srz_p_43_43_75_22_0.50_1.20_0.00_png_srz) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cHM6Ly92ay5jb20vY2x1YjUzNTA2ODUy) (http://static.wixstatic.com/media/d75821b3625d16f95dfd8ebff761922d.png_srz_p_43_43_75_22_0.50_1.20_0.00_png_srz) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cHM6Ly93d3cuZmFjZWJvb2suY29tL2dyb3Vwcy84MzIwMzg4NDM1Mzk1NTYv)
Засекреченная разработка СССР. БМС Назарова (http://www.youtube.com/watch?v=WQEy6zg40s8#)
Биомеханическая стимуляция (БМС) – это вибрационное воздействие на тело человека. Вибрация на напряженные (растянутые) мышцы заставляет их работать в 30-40 раз быстрее (как при интенсивной нагрузке),что ускоряет физиологические процессы организма (приток крови, отток лимфы, расщепление жировых отложений, вывод шлаков) в зоне воздействия . В результате укрепляется мышечный каркас, подтягивается кожа, расщепляется жир, улучшаются обменные процессы, повышается общий тонус.
(http://s019.radikal.ru/i618/1504/22/0fefee02817f.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5yYWRpa2FsLnJ1)
Результат от курса занятий БМС:
- уменьшение объемов тела от 2 до 10см.
- тонус мышщ
- антицеллюлитный массаж
- глубокий лимфодренаж
- активный липолиз в проблемных зонах
- значительное улучшение гладкости кожи
- ускорение метаболизма и развитие выносливости
- быстрая и качественная проработка мышц, которые сложно тренировать (например внутренняя поверхность бедра)
- улучшение самочувствия и настроения
Имеются противопоказания http://www.plastica.club/#!bms/c1yws
(http://s015.radikal.ru/i332/1504/28/121113453131.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5yYWRpa2FsLnJ1)
Где изначально применялся метод БМС?
Изначально метод биомеханической стимуляции применялся в СССР для тренировки и восстановления после травм профессиональных спортсменов и реабилитации космонавтов.
Кто когда и где изобрел аппарат БМС ?
Владимир Титович Назаров, 1936-2013 г. советский ученый, профессор, открыл метод биомеханической стимуляции. Он родился в 1936 году. В 1960 стал мастером спорта по спортивной гимнастике, а уже через 2 года (в 1962г. ) посвятил свою жизнь преподавательской и научной деятельности: преподавал в Рижском Политехническом Институте, в 80-х — начале 90-х годов возглавлял кафедру биомеханики академии спорта в Минске. В.Т. Назаров в 1968 году стал доктором наук, в 1974 – профессором, а в 1976 занял пост председателя научного совета Академии наук по биомеханике.
В 1976-1977гг. профессор создает аппарат БМС ,но в течение 20лет аппарат был засекречен.
(http://s009.radikal.ru/i307/1504/60/5a21db296438.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5yYWRpa2FsLnJ1)(http://s019.radikal.ru/i601/1504/62/70acbfbd0deb.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5yYWRpa2FsLnJ1)
Научные статьи и книги о методе БМС в электронном виде!
Назаров В.Т.: «Биомеханическая стимуляция-явь и надежды» (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL2xpYjEwMC5jb20vYm9vay9oZWFsdGgvYmlvbWVoYW5pY2hlc2theWFfc3RpbXVseWF0Y2l5YV95YXZfaV9uYWRlemhkaS8lQzElRTglRUUlRUMlRTUlRjUlRTAlRUQlRTglRjclRTUlRjElRUElRTAlRkYlMjAlRjElRjIlRTglRUMlRjMlRUIlRkYlRjYlRTglRkYuJTIwJURGJUUyJUZDJTIwJUU4JTIwJUVEJUUwJUU0JUU1JUU2JUU0JUZCLnBkZg==)
"Оптимизация человека" Назаров.В.Т. (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3NjY2gucnUvd3AtY29udGVudC91cGxvYWRzL2Jvb2svb3B0Y2hlbC5wZGY=)
"Конструкция жизни" проф.,доктор наук Назаров В.Т. (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3NjY2gucnUvd3AtY29udGVudC91cGxvYWRzL2Jvb2sva29uc3RyX2ppem5pLnBkZg==)
БМС биомеханическая стимуляция основные понятия (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL2dyZWVuY2x1Yjc0LmNvbS9maWxlcy9taXNjL2Jyb3NjaHVyZV9ibXMucGRm)
фото студии Plastica.club
(http://s009.radikal.ru/i307/1504/ec/fa18d8004fae.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5yYWRpa2FsLnJ1)(http://s57.radikal.ru/i155/1504/ee/d4ad1a79ebe1.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5yYWRpa2FsLnJ1)(http://s018.radikal.ru/i514/1504/7f/c42b5de90f20.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5yYWRpa2FsLnJ1)(http://s019.radikal.ru/i603/1504/cd/2c741ea0d1b5.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5yYWRpa2FsLnJ1)(http://s50.radikal.ru/i130/1504/39/24ce0bc01867.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5yYWRpa2FsLnJ1)(http://i067.radikal.ru/1504/19/d878d5fa42e9.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5yYWRpa2FsLnJ1)
(http://static.wixstatic.com/media/79fa6f_64883a347eb94d388a73e6052ccf7c17.jpg_srz_p_420_256_75_22_0.50_1.20_0.00_jpg_srz)(http://static.wixstatic.com/media/79fa6f_7ef9db011a4a4e4aa621f5ec1fa37e60.jpg_srz_p_420_256_75_22_0.50_1.20_0.00_jpg_srz)(http://static.wixstatic.com/media/79fa6f_6daa3030d8e7431d91bd52fc373f4844.jpg_srz_p_420_256_75_22_0.50_1.20_0.00_jpg_srz)(http://static.wixstatic.com/media/79fa6f_669b4a2b849a474e93a2675820d9fcee.jpg_srz_p_420_256_75_22_0.50_1.20_0.00_jpg_srz)
-
Валя, жди меня, я скоро буду твоей клиенткой
-
Валя, жди меня, я скоро буду твоей клиенткой
:girl in love: :girl in love: :girl in love:
-
Tina, эт твое что ли начинание?
ну расскажи поподробнее: как эта ренировка проходит? я что то не поняла саму технику занятия-мы упражнения какие то делаем или просто вибрируем на тренажере?
-
Tina, эт твое что ли начинание?
ну расскажи поподробнее: как эта ренировка проходит? я что то не поняла саму технику занятия-мы упражнения какие то делаем или просто вибрируем на тренажере?
Да,Лен...это мое ::/
Тренировка 30мин.
Нужно делать специальные упражнения(интенсивность тренировки зависит от степени физ.подготовки клиента),при этом "проблемная часть"(попа,галифе,бочка,животик,руки) кладутся на вибротод (вибрирующая рабочая поверхность тренажера).Мышцы должны быть напряжены либо растянуты,т.е. поднапрячься придется. Такой сказки нет ..."лежу трясу ногу и худею..." ))))
Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать антицеллюлитное обертывание перед тренировкой проф.косметическими средствами .
-
Валь, мне как раз нужно, чтоб не тупо лежать овощем. в такое я не верю. я вообще люблю силовую нагрузку.
ну мне грех конечно не попробовать-в моем же ж прям доме ;)
-
Валь, мне как раз нужно, чтоб не тупо лежать овощем. в такое я не верю. я вообще люблю силовую нагрузку.
ну мне грех конечно не попробовать-в моем же ж прям доме ;)
Отличненько!Буду тебя ждать! :girl in love:
Показания для временной отмены биомеханической стимуляции беременность.
Возобновление БМС-тренировок в послеродовый период:
после естественных родов - не менее 2 месяцев
« Кесарево сечение » - не менее 6 месяцев.
-
а как на счет вен? у меня сейчас повылезали. не знаю что после родов будет, но наверняка сразу большую нельзя нагрузку давать.
и еще вопрос: кто тренер и сколько человек в группе?
-
Tina, :girl in love: молодец))) тоже к тебе хочу очень :d_daisy:
-
Tina, Валюш я сразу и не поняла, что это твоё ;) Чуть позже тоже к тебе хочу, сейчас пока некогда.
-
а как на счет вен? у меня сейчас повылезали. не знаю что после родов будет, но наверняка сразу большую нельзя нагрузку давать.
и еще вопрос: кто тренер и сколько человек в группе?
На последнем месяце беременности у многих вены вылезают,но потом 95% возвращается в норму. На участки с сильным варикозом воздесйствовать не рекомендуется.Возможно понадобится консультация флеболога.
1. Тренер -я! Диплом Университета Физкультуры и Спорта гос.образца инструктор по БМС.
2. В группе по 3-5 человек,но в большинстве случаев это персональная тренировка .
Сообщения объединены: Апреля 06, 2015, 14:34:33
Tina, :girl in love: молодец))) тоже к тебе хочу очень :d_daisy:
:girl in love:
Регистрация на сайте(до 15.04.15) + покупка абонемент (до 15.05.15) =скидка 15% :girl in love:
Сообщения объединены: Апреля 06, 2015, 14:35:08
Tina, Валюш я сразу и не поняла, что это твоё ;) Чуть позже тоже к тебе хочу, сейчас пока некогда.
Ольчик,жду :girl in love:
-
Валь, ну клево. попробую как здоровье позволит.
сейчас на сайте зарегистрируюсь
-
а я еще на прошлой неделе зарегистрировалась ::/
-
Tina, молодец,поздравляю! Очень хочу попасть на виброплатформу!!!!!
-
Валь, ну клево. попробую как здоровье позволит.
сейчас на сайте зарегистрируюсь
;)
а я еще на прошлой неделе зарегистрировалась ::/
;)
Tina, молодец,поздравляю! Очень хочу попасть на виброплатформу!!!!!
Ириш,конечно,приходи!
У меня нет виброплатформ...у меня БМС тренажеры проф. Назарова -это принципиально разные вещи!
Оптимизация человека проф.,доктор наук Назаров В.Т. (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3NjY2gucnUvd3AtY29udGVudC91cGxvYWRzL2Jvb2svb3B0Y2hlbC5wZGY=)
В этой книге все подробно написано и научно обосновано и доказано про механизм БМС ,отличие БМС от вибролптформ , где и когда использовался метод БМС в СССР и. т.д.
-
Tina, ага,это я не правильно выразилась :D,мне этот метод БМС,думаю,как раз подойдёт. Я уже зарегилась. А когда потом карту клубную получать :)?
-
Tina, ага,это я не правильно выразилась :D,мне этот метод БМС,думаю,как раз подойдёт. Я уже зарегилась. А когда потом карту клубную получать :)?
:girl in love:
Карту получаешь при покупке первого абонемента. ;)
-
Валя, привет. Скажи, а как строится курс? Это занятия подряд или с определённым интервалрм в днях? Ск.раз в неделю и ск.1 занятие по длит-ти?
-
Tina, о, класс! :dance4:
Я на эти трясучки уже много лет хожу. Для меня супер эффект даже после 7 занятий, а после 14 вообще отпад. В прошлом году даже не и понадобилось. Так на 7 и остановилась.
Я по ценам проглядела. Какая стоимость?
Сообщения объединены: Апреля 08, 2015, 11:14:31
А, Валя, а крема есть у тебя?
Сообщения объединены: Апреля 08, 2015, 11:18:21
Зарегилась! :/dance:
-
Маргарита, Рит,вотя когда про это прочитала,то сразу про тебя вспомнила ;). А ты с кремами делала? Рит,а целлюлит пропадает от трясучек?
-
Ирина Ст., да Ир, я все время с кремами. Эффект лучше на мой взгляд. И как раз целлюлит очень хорошо убирается. Кожа прям гладенькая становится :girl in love:
-
Маргарита, а крема там специальные или можно со своим антицеллюлитным,не знаешь?
-
Специальные. Они там их сами месят)) но они дешевые. В прошлый раз я брала себе два-разогревающий и охлаждающей по 50р. за банку. Хватает на полный курс.
-
Маргарита, класс! Ох,Рит,тебя наслушалась,теперь буду стараться попасть!!!!!!
-
Валя, привет. Скажи, а как строится курс? Это занятия подряд или с определённым интервалрм в днях? Ск.раз в неделю и ск.1 занятие по длит-ти?
1. Курс зависит от веса и объемов тела,какого результата хочешь добиться,ведь аппарат Назарова не только убирает объемы и целлюлит,но и повышает жизненный тонус,улучшает самочувствие,повышает настроение! Растяжка на шпагат при помощи аппаратов достигается в 30-40 раз быстрее,чем при обычных тренировках. В конце первого поста есть ссылки на книги профессора Назарова,почитайте хотя бы пару глав ;)
2. Занятия могут проходить через 1/2/3/4 дня- это у кого как со временем.
3. Оптимально заниматься 3-4 раза в неделю.Курс отзанимался- 1месяц перерыв- еще курс и.т.д. до достижения оптимального для Вас результата. Некоторые ходят на занятия БМС как в обычный тренажерный зал 3раза в неделю.
4. Занятие длится 30мин.
Маргарита, :girl in love: жду тебя!!!Цены: http://www.plastica.club/#!price/cgxd
Да,БМС классная штука!
Ирина Ст., Антицеллюлитная профессиональная косметика тут: http://www.plastica.club/#!cosmetic/cx8y
Ир,можно принести свой любой крем,только нужно будет приобрести костюм-сайну для обертывания. Можно намазаться кремом просто под одежду.
Но суперский эффект (особенно актуален у кого склонность к варикозу и много венок на поверхности кожи) под костюм-сауну берешь Грязевой охлаждающий тоник http://www.plastica.club/#!cosmetic/cx8y
(http://alganika.com/upload/iblock/0e0/mud_cooling_tonic.jpg)
+30 мин. тренировки ...(тоник не требует смывания водой) вытираешь полотенцем кожу и намазываешь любым из моделирующих гелей(тоже не требут смывания) криогелем,фитнес,моделирущим и.т.д. Такую же процедуру можно сделать с разогревающим эффектом!
(http://alganika.com/upload/iblock/b1d/anti_cellulite_gel_clay_300ml.jpg)(http://alganika.com/upload/iblock/8b5/slimming_body_termogel_300.jpg)(http://alganika.com/upload/iblock/91a/modeling_fitness_gel_300ml.jpg)(http://alganika.com/upload/iblock/da5/modeling_kriogel_300ml.jpg)(http://alganika.com/upload/iblock/488/modeling_algagel_300ml.jpg)(http://alganika.com/upload/iblock/8af/modeling_lifting_gel_300ml.jpg)
-
Tina, Валь,а если у меня есть свой костюм-сауна,я могу его принести?
-
Tina, Валь,а если у меня есть свой костюм-сауна,я могу его принести?
Конечно! :d_daisy:
-
Tina, тоже приду к тебе :) уже зарегистрировалась на сайте :d_daisy:
-
Tina, тоже приду к тебе :) уже зарегистрировалась на сайте :d_daisy:
:girl in love:
-
Все идут, наверное и мне надо ;D Пойду регистрироваться
-
Все идут, наверное и мне надо ;D Пойду регистрироваться
Соня L, приходи! ;)
-
А скидки по картами не суммируются?
-
А скидки по картами не суммируются?
Нет,скидки не суммируются.
Те,кто зарегистрировался до 15.04.15 получают к "клубной карте 10%" доп.скидку 5%,купив абонемент до 15 мая!
Акции и скидки будут еще...об этом буду писать в теме заблаговременно!
-
Tina, у меня наверное самый оригинальный вопрос ;D
с детьми можно? вдруг что ;D
-
Tina, у меня наверное самый оригинальный вопрос ;D
с детьми можно? вдруг что ;D
Нет,с детьми нельзя! :nea:
-
Профессор Назаров – создатель биомеханической стимуляции
Гений профессора Владимира Титовича Назарова, выдающегося врача спортивной медицины, физиолога и изобретателя, состоял в способности взглянуть на процессы тренировки мышц глазами фундаментальной науки. Еще в конце 70-х он сделал смелое предположение о том, что наибольшую роль в процессе укрепления мышц и повышения их эластичности играет не столько физическая нагрузка, сколько физиологические процессы, происходящие в мышечных клетках после нее, а именно так называемы реабилитационный тремор. Именно во время него мышцы растут и крепнут. Следующим шагом на пути изобретения биомеханической стимуляции была идея стимулировать появление мышечного тремора, минуя нагрузку. Идея оказалась перспективной. В 1986 году вышла в свет книга Назарова “Биомеханическая стимуляция: явь и надежды”. В этот период он вводит в тренировочную практику первые биомеханические стимуляторы (БМС). Благодаря им сборная команда СССР по спортивной гимнастике эффективно подготовилась и блистательно выступила на Олимпиаде 1988 года. Тогда же БМС начинают применять в московском Большом Театре. Однако в связи с экономическими проблемами 90-х исследования перестали финансироваться. В конце прошлого – в начале нынешнего века профессор выпустил еще несколько книг, где не только изложил методики использования БМС, но и дал глубинное обоснование процессам, происходящим во время биомеханической стимуляции.
-
Зарегистрировалась на сайте. Валя, скажи , а какие есть противопоказания этим тренировкам или где про это можно почитать?
-
Зарегистрировалась на сайте. Валя, скажи , а какие есть противопоказания этим тренировкам или где про это можно почитать?
;)
Противопоказания можно почитать http://www.plastica.club/#!bms/c1yws
-
Tina, а на сколько процедур хватает антицеллюлитных средств ,которые по 25 мл?
-
Tina, а на сколько процедур хватает антицеллюлитных средств ,которые по 25 мл?
Ирин,
25мл. либо 15мл. (зависит от вязкости средства )-это 1 процедура/обертывание т.е. ты можешь попробовать эффект от холодного/горячего/подтягивающего/нейтрального геля и затем взять банку 250мл. ,который больше всех понравился/подошел !
-
Девочки,добавила в первый пост видео и сюда тоже! ;)
Засекреченная разработка СССР. БМС Назарова (http://www.youtube.com/watch?v=WQEy6zg40s8#)
-
Добавила фотки студии! !) !) !)
-
Tina, Клевое начинание !! :d_daisy: буду иметь ввиду ;)
ну я как всегда все пропустила ((( и уже далеко не 15,04 (((
Тебе бы детскую комнату надо сделать))) тогда бы клиентов значительно прибавилось, например меня )))
-
Tina, а на пробное занятие за какое время надо записываться ? И как долго по времени идёт первое занятие?
-
Tina, Клевое начинание !! :d_daisy: буду иметь ввиду ;)
ну я как всегда все пропустила ((( и уже далеко не 15,04 (((
Тебе бы детскую комнату надо сделать))) тогда бы клиентов значительно прибавилось, например меня )))
;)
Для детской комнаты нужен человек,который будет смотреть за детьми ...
Tina, а на пробное занятие за какое время надо записываться ? И как долго по времени идёт первое занятие?
Ириш,пробное занятие 30мин.
Звонить за 1 день ...т.к. на время(которое ты захочешь) уже может быть запись.
Звони! ;)
Сообщения объединены: Апреля 21, 2015, 12:55:47
Tina, Клевое начинание !! :d_daisy: буду иметь ввиду ;)
ну я как всегда все пропустила ((( и уже далеко не 15,04 (((
Тебе бы детскую комнату надо сделать))) тогда бы клиентов значительно прибавилось, например меня )))
Юль,регистрируйся! ;) скидка 10% у тебя есть ;)
Обо всех акциях и розыгрышах абонементов,абонементов+обертываний ,косметике будет выслано уведомление на почту,заявленную при регистрации! :/dance:
-
Tina, Клевое начинание !! :d_daisy: буду иметь ввиду ;)
ну я как всегда все пропустила ((( и уже далеко не 15,04 (((
Тебе бы детскую комнату надо сделать))) тогда бы клиентов значительно прибавилось, например меня )))
+я)
а с детьми сидела бы предыдущая или следующая мамочка) договорились бы)
-
Tina, Клевое начинание !! :d_daisy: буду иметь ввиду ;)
ну я как всегда все пропустила ((( и уже далеко не 15,04 (((
Тебе бы детскую комнату надо сделать))) тогда бы клиентов значительно прибавилось, например меня )))
+я)
а с детьми сидела бы предыдущая или следующая мамочка) договорились бы)
Девочки,можно попробовать!
Кто первый с детьми ко мне? :D Будем пробовать ;) (главное,чтобы в это время никого больше по записи не было!) Чтобы не мешать другим девочкам! :d_daisy:
-
Tina, я зарегилась :dance4:
Буду думать как осуществить мечту))
Ир, ты собираешься с двумя?
-
Tina, я зарегилась :dance4:
Буду думать как осуществить мечту))
Ир, ты собираешься с двумя?
:girl in love:
Девочки,можно попробовать в сб. или вс. ,если у мужа выходной ...может посидит 1-1.5 часика с детёнками ::/
-
Валя, а курс проходят каждый день или нет? т.е. все 14 дней заняты или 2-3- раза в неделю?
-
Валя, а курс проходят каждый день или нет? т.е. все 14 дней заняты или 2-3- раза в неделю?
Ань, самый оптимальный вариант через день( можно каждый день или через 2). Позвони завтра ...уточним с тобой желаемое время для тебя(вдруг занято будет) и распишем на весь курс!
-
Tina, ок :d_daisy:
-
(http://alganika.com/upload/iblock/56a/anti_cellulite_mask_with_seaweed_extract_and_blue_clay.jpg)
Маска с экстрактом водорослей и голубой глиной 1,5 кг
Маска для минеральных обертываний - это паста голубовато-серого цвета, полностью готовая к нанесению на кожу, не имеет в своем составе консервантов и парфюмерных отдушек. Благодаря высокому содержанию экстракта бурых водорослей (Ламинарии и Фукуса) не пересушивает кожу, не оставляет ощущения стянутости даже на сухой коже тела, обеспечивая тем не менее, хороший лифтинговый эффект.
Состав: Специально обработанная голубая кембрийская глина, очищенная вода, глицерин, натуральные экстракты морских водорослей (ламинарии и фукуса).
Маска активизирует микроциркуляцию, обменные процессы в тканях, способствует выведению токсинов и расщеплению жиров, устранению эффекта «апельсиновой корки», визуально уменьшает растяжки за счет выравнивания цвета кожи, имеет противовоспалительное, антибактериальное действие. Может использоваться для любых проблемных участков тела. Минеральные составляющие глины глубоко проникают в ткани, улучшают биохимические процессы, усиливают кровообращение в жировой ткани. Природный комплекс БАВ морских водорослей расщепляет жиры, нейтрализует токсины. При сочетании кембрийской глины и водорослей эффект взаимно усиливается. Маска может использоваться для альгоминерального массажа, что позволит клиенту одновременно получать приятный массаж и эффективное обертывание. При этом количество активных полезных веществ, проникающих под кожу, значительно выше, чем при классическом обертывании.
Способ применения:
1. Нанести маску для минерального обертывания на предварительно очищенные и увлаженные водой (как вариант: Тоником, водорослевым настоем, водным раствором Экстракта ламинарии) проблемные участки кожи. Расход маски в 150 граммов рассчитан для нанесения на область живота, бедер, включая внутреннюю поверхность бедра и на ноги до колена. Перед обертыванием допустимо использование Скраба, проведение массажа, распаривание кожи, а также любые процедуры, способствующие раскрытию пор. Для усиления действия обернуть необходимые участки пленкой и термоодеялом.
2. Через 40-60 минут смыть теплой водой без использования мыла, затем нанести антицеллюлитный Гель-глину или любой Моделирующий гель для тела.
3. Рекомендуемый курс - 6-12 процедур дважды в неделю.
Голубая глина в косметологии. Наиболее распространенные процедуры
Важно!
Все маски с голубой глиной необходимо наносить при комнатной температуре. Не нагревать пасту перед использованием, при этом ее свойства резко снижаются!!! -Для проведения термической или охлаждающей процедуры с глиной необходимо увлажнить кожу охлаждающим или термическим тоником, либо нанести термогель, а затем провести процедуру обертывания с голубой глиной. - Для усиления дренажного эффекта в маску можно добавить 1 чайную ложку озерной соли (для процедуры на все тело), перемешать, нанести. -При нанесении на лицо не следует полностью высушивать маску, ее смывают через 15-20 минут.
-
Девчонки, кто ходил уже? есть результат?
-
Девчонки, кто ходил уже? есть результат?
Нет,Юль, еще с форума никого не было ???
Все ждут первопроходца ;D ;D ;D
Может придешь завтра ? :girl in love:
-
Tina, а пробное бесплатно же ? ::/
-
Tina, а пробное бесплатно же ? ::/
Да ;)
-
Девочки, не боитесь, идите. Эффект вас удивит :good:
-
Tina, Валь,я зарегистрировалась,а когда можно на пробное?Надо позвонить наверно...Завтра можно?
-
Tina, Валь,я зарегистрировалась,а когда можно на пробное?Надо позвонить наверно...Завтра можно?
Викусь, завтра давай на 10.00 Есть свободное время
-
Отлично.А с гайморитом нет запретов? :)Я себя хорошо чувствую.
Сообщения объединены: Апреля 24, 2015, 23:19:43
Валечка,я приеду.Точно.Сейчас ухожу в отключку,устала.Жди к 10 часам. :)
-
Отлично.А с гайморитом нет запретов? :)Я себя хорошо чувствую.
С острыми воспалительными,конечно,не желательно!
Завтра посмотрим на тебя!
Завтра тебя жду в 10.00 ...,если не сможешь ..заранее позвони!
-
Валечка, я не приеду. Похоже я сломала мизинец на ноге об кровать дочки. Весь распух, посинел и мне спать не даёт боль. Как поправлюсь,позвоню.
-
Валечка, я не приеду. Похоже я сломала мизинец на ноге об кровать дочки. Весь распух, посинел и мне спать не даёт боль. Как поправлюсь,позвоню.
:( выздоравливай! :d_daisy:
-
Девочки,жду ваших отзывов! :girl in love:
-
Tina, я уже жду среду :girl in love: Валя, я забыла уточнить где ты находишься именно. вход со двора?
-
Tina, я уже жду среду :girl in love: Валя, я забыла уточнить где ты находишься именно. вход со двора?
Ань,приветик!
Хочешь,приходи в пн. 19.00-19.30 ???
Вход в арку
-
Tina, у нас английский в понедельник и четверг :(
-
Ozma, вход напротив моего подъезда
-
Валюш, спасибо большое!!!!!!
Ощущение просто великолепное!!! Сразу некая лёгкость ощущается.
Девочки, идите, не пожалеете!!!!!
-
Валюш, спасибо большое!!!!!!
Ощущение просто великолепное!!! Сразу некая лёгкость ощущается.
Девочки, идите, не пожалеете!!!!!
Натали,очень рада,что все понравилось!
Теперь будем ждать результат после курса занятий ;)
(http://s017.radikal.ru/i419/1504/5b/e2873bbe1761.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5yYWRpa2FsLnJ1)
-
Yono, спасибо. это где "селика"?
Сообщения объединены: Апреля 26, 2015, 16:43:35
ну я думаю, что не потеряюсь ;D
-
Ozma, да, где селика
-
Я сегодня тоже была у Вали и осталась очень довольна!
Мне очень подходит такой формат тренировки, мышцы после занятия чувствовались, но нет абсолютно никакого дискомфорта. С удовольствием буду ходить еще.
Спасибо, Tina!
-
Девочка на тренировке!
1 фото пробная тренировка!
2 фото занятие с утяжелителями !
-
(http://s45.radikal.ru/i109/1504/7c/d0a4b6455339.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5yYWRpa2FsLnJ1)
-
(https://pp.vk.me/c621827/v621827916/1471d/WYC8-qU4mh0.jpg)
-
(http://s018.radikal.ru/i525/1505/e5/e7349712f4e3.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5yYWRpa2FsLnJ1)
-
Tina, очень хочу к тебе на пробную тренировку. Скажи,могу я с костюмом со своим прийти?Сверху костюма надо ли одевать ещё какую-нибудь одежду? И потом,можно ли заниматься каждый день?
-
Tina, очень хочу к тебе на пробную тренировку. Скажи,могу я с костюмом со своим прийти?Сверху костюма надо ли одевать ещё какую-нибудь одежду? И потом,можно ли заниматься каждый день?
Да,можно со своим костюмом!
На костюм надеваешь штаны(лучше стрейч-ткань) и футболку +носочки
Заниматься каждый день можно.
Жду! :d_daisy:
-
Tina, а есть свободное время на вторник,утро,чтобы мне освободиться уже к 11.20?
-
Tina, а есть свободное время на вторник,утро,чтобы мне освободиться уже к 11.20?
Ириш,жду тебя 12.05.15 в 9.30 :girl in love:
-
Tina, тоже жду этого момента!
-
Tina, тоже жду этого момента!
!) !) !)
-
Девочки, всем советую начать посещать это чудо-место !) даже просто для поднятия жизненного тонуса...
За 4 занятия я получила -1.5 кг на весах;
-7см талия... И кучу положительных эмоций!!!!!
-
Я тоже очень довольна занятиями, заметны маленькие достижения - улучшилось состояние кожи, мышцы в тонусе. Объемы тоже потихоньку уходят.
Большое спасибо Вале :d_daisy:
-
А я вам что говорила...Это просто чудо какое-то! ;)
Валя, я к тебе собираюсь, но сейчас очень занята по времени и месячные. В общем скоро...жди ;)
-
Сегодня была на пробном занятии. Я занималась в спецкостюме- это что-то! С меня столько воды вышло :o ! Супер! Это конечно тренировка не для ленивых,если хочешь результат-то и стараться надо. Домой я шла как после хорошего фитнеса!
-
Девочки, всем советую начать посещать это чудо-место !) даже просто для поднятия жизненного тонуса...
За 4 занятия я получила -1.5 кг на весах;
-7см талия... И кучу положительных эмоций!!!!!
Натали,ты умничка!
Работаешь на все 100% и результат у тебя потрясающий :girl in love:
Я тоже очень довольна занятиями, заметны маленькие достижения - улучшилось состояние кожи, мышцы в тонусе. Объемы тоже потихоньку уходят.
Большое спасибо Вале :d_daisy:
Яночка, :girl in love: у тебя очень хорошие достижения -6см ЭТО КЛАСС !)
А я вам что говорила...Это просто чудо какое-то! ;)
Валя, я к тебе собираюсь, но сейчас очень занята по времени и месячные. В общем скоро...жди ;)
Ритусь,жду тебя!
Сообщения объединены: Мая 13, 2015, 19:09:58
Сегодня была на пробном занятии. Я занималась в спецкостюме- это что-то! С меня столько воды вышло :o ! Супер! Это конечно тренировка не для ленивых,если хочешь результат-то и стараться надо. Домой я шла как после хорошего фитнеса!
Ириш,будем ждать твоих результатов! ;)
-
УСПЕЙ НА АКЦИЮ 15% СКИДКА!!!
ДО 15мая!!!
!) !) !) !) !) !) (условия в первом посте)
-
Tina, привет. Я тоже хочу на пробное занятие. Завтра можно после 15часов?
Сообщения объединены: Мая 14, 2015, 21:03:14
Завтра акция будет ещё действовать?
-
Tina, привет. Я тоже хочу на пробное занятие. Завтра можно после 15часов?
Сообщения объединены: Мая 14, 2015, 21:03:14
Завтра акция будет ещё действовать?
Давай на 16.00 ;) я тебя записываю!
Пробное занятие бесплатно!
Да,акция до 15 мая включительно! :dance4: :dance4: :dance4:
-
Давай на 16часов. Взять с собой спорт. одежду?
-
Давай на 16часов. Взять с собой спорт. одежду?
Футболочка,штаны/лосины,носочки
:d_daisy:
-
:)
-
:)
Олечка,жду на первое занятие! ;)
-
Tina, привет! :)
Хочу завтра к тебе на пробное занятие, а с понедельника уже по-серьезному. Есть свободные местечки?
-
Tina, привет! :)
Хочу завтра к тебе на пробное занятие, а с понедельника уже по-серьезному. Есть свободные местечки?
Рит,тебе какое время нужно?
Утро: 9.00 9.30 10.00
Вечер: 16.00 17.30 18.00
-
Tina, давай на завтра в 18.00, а там решим.
Что с собой брать?
-
Tina, давай на завтра в 18.00, а там решим.
Что с собой брать?
Футболка,штаны,носочки
:d_daisy:
-
Ок=)
Завтра приеду ;)
-
Ок=)
Завтра приеду ;)
Ритуль,жду! :girl in love: :d_daisy:
-
Валя, а ты по выходным работаешь?
-
Валя, а ты по выходным работаешь?
В эту субботу-выходной (на свадбу пригласили)
пн-сб 8.00-20.00
вс. 10.00-18.00
-
Девочки,рассказываю. Ходила на занятия 6 раз,занималась когда каждый день,когда через день. Занималась в костюме-сауна и мазюкалась кремами. Мои результаты-минус по 1-1,5 см в объемах. Хотя талия и живот "ушли " лучше всего 2 и 3 см. Кожа подтянулась и мышцы обрадовались :D нагрузки . Очень мне всё понравилось,с удовольствием буду продолжать :dance4:. Главное стараться ,тогда и результат будет заметен ! Спасибо,Валя! А ещё буду ждать новых конкурсов и акций !
-
Молодчина! ;)
-
Девочки,рассказываю. Ходила на занятия 6 раз,занималась когда каждый день,когда через день. Занималась в костюме-сауна и мазюкалась кремами. Мои результаты-минус по 1-1,5 см в объемах. Хотя талия и живот "ушли " лучше всего 2 и 3 см. Кожа подтянулась и мышцы обрадовались :D нагрузки . Очень мне всё понравилось,с удовольствием буду продолжать :dance4:. Главное стараться ,тогда и результат будет заметен ! Спасибо,Валя! А ещё буду ждать новых конкурсов и акций !
Ириш, спс!
ты -умничка! Старалась на все 100% ! Результат меня очень порадовал! надеюсь, и тебя ( и твоего супруга ::/ ) :girl in love: :girl in love: :girl in love:
-
Отмечусь, тоже пора браться за себя. :d_daisy:
-
отчитаюсь и я,наконец)
хоть мое сало оченна сопротивлялось воздействию биомеханики,таки и у меня есть результат. ;D упор делала на живот- заметно подтянулся, по низу живота неск.см ушло. ощутимо очень по джинсам. сам формат занятий мне понравился больше,чем модные нынче "лежи и худей". если постараться,то и усталость после занятия ощущаешь,как опосля фитнеса полноценного. непременно вернусь к занятиям,когда улажу свои нежданные форсмажоры..
Валя,спасибо! спасибо за эффективные занятия, приятное общение и , особенно, за то, что подняла мою жо с дивана :) :d_daisy:
-
девочки, а про как целлюлит, уходит? у меня что-то после родов попа никуда не годится :'( даже шорты стремно одеть
-
Yono, Лен, неплохо целлюлит уходит. Думаю тебе стоит попробовать. К тому же напротив=) Это мне через полгорода добираться))
-
девочки, а про как целлюлит, уходит? у меня что-то после родов попа никуда не годится :'( даже шорты стремно одеть
Ленусь,целлюлит уходит !
Все нужно делать в комплексе БМС тернировки + антицеллюлитное средство + костюм-сауна + не забываем про питание
;)
-
Tina, ну с питанием я пока не могу особо разгуляться. а вот заниматься уже начала дома (пока успеваю только пресс качать и чуть-чуть попу) , так что скоро к тебе ;)
-
Tina, ну с питанием я пока не могу особо разгуляться. а вот заниматься уже начала дома (пока успеваю только пресс качать и чуть-чуть попу) , так что скоро к тебе ;)
С питанием я имела ввиду "на ночь тортик схомячить или жареной курицы,картошки..." :D
Пресс -эт ты молодец!
Жду! :d_daisy:
-
я на ночь ем творог обезжиренный и халву :girl in love: тортики и картоху мне нельзя еще :(
-
АКЦИЯ!!!Только 5 июня в пятницу!!!!
СКИДКА 20% на покупку любого абонемента!
Акция действует только один день!
Ждем Вас!
-
Tina, А сколько занятие длится? Я пытаюсь спланировать когда мне на пробное занятие прийти и за одно абонемент забрать..
-
Tina, я хочу начать уже заниматься. расскажи сколько длится занятие и в какие дни и время на следующей неделе можно записаться на занятие?
-
Tina, А сколько занятие длится? Я пытаюсь спланировать когда мне на пробное занятие прийти и за одно абонемент забрать..
Само занятие длится 30 мин.
+ время на переодевание + (душ,если понадобится)
Позвони-запишемся на занятие!
:d_daisy:
Сообщения объединены: Июня 03, 2015, 22:25:23
Tina, я хочу начать уже заниматься. расскажи сколько длится занятие и в какие дни и время на следующей неделе можно записаться на занятие?
Лен,позвони завтра утром - договоримся по времени ;)
-
ок, Валь, позвоню
-
ок, Валь, позвоню
;)
-
Приглашаем на пробное занятие!
БЕСПЛАТНО!!!
Девочки,добавила на сайт фото !
:d_daisy:
-
(http://s017.radikal.ru/i426/1506/df/fff22084ac0c.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5yYWRpa2FsLnJ1)
-
Тоже отпишусь, после первых двух занятий от меня неожиданно куда-то ушло 3кг (что странно, вес у меня стоял на месте больше года) .Кожа заметно подтягивается. Мышцы сначала болели достаточно сильно, как после обычного фитнеса, но быстро вошли в тонус и сейчас уже ноги задираются легко :) . Объемы уменьшаются, потом, когда курс закончу - отдельно по сантиметрам напишу. В общем мне очень нравится такой формат тренировок, с удовольствием буду продолжать, т.к. наконец-то ощутила что у меня есть мышцы, результат есть, и мне есть с чем поработать :D Спасибо тебе, Валя за приятное общение и за такую возможность - стать лучше!)
-
(http://cs625129.vk.me/v625129916/26bf2/7-idAhPopkc.jpg)
АКЦИЯ !!! СКИДКА 20% в студии БМС-фитнеса и коррекции фигуры Plastica.club !!!!!
Только один день 21 июля при покупке любого абонемента скидка 20% !!!
-
:girl in love: :girl in love: :girl in love:
-
Девочки, это просто блаженство :d_daisy:
Мой размер из 48-го,стремящийся к 52-му, стал 50-й, стремящийся к 46-му. :dance4: !) !) !)
-
Наталька, :/dance: :/dance: :/dance:
сколько раз ты сходила?
-
Ну и я наконец напишу отзыв.
Мне очень нравится. Сходила на 10 занятий уже. Уже после второго раза я почувствовала как подтягивается кожа и мышцы. За это время уже ушли по несколько см с бедер, талии, попы, мышцы стали крепче, кожа более гладкая и более упругая. Вес у меня не уходит, но я этого сильно и не ждала - не сижу на диетах, кормлю еще грудью, поэтому гормональный фон пока не стандартный. Надеюсь, что когда кормить брошу, тренировки и вес сбросить мне помогут.
В общем результаты выше ожидаемого.
Тем, кто не любит заниматься в классическом спортзале подходит идеально. Это не развод типа "лежи и худей" - здесь работать все же надо, но гораздо проще, чем 3 подхода по 100 выпадов и т.п.
Я вообще люблю классические тренировки, но возможности сейчас заниматься в своем клубе нет, поэтому решила попробовать БМС-тренировки. Но теперь думаю буду сочетать силовые тренировки (когда смогу себе их позволить) и БМС.
Спасибо Вале за работу и приятное времяпровождение :-*
п.с. не стоит конечно обольщаться и думать, что проходив 15 раз и похудев единожды, все так и останется. телом надо заниматься постоянно - он будет вам благодарно за работу ;)
-
Наталька, :/dance: :/dance: :/dance:
сколько раз ты сходила?
Танюш,Наташа уменьшилась на 6-7 см в талии и верх живота , с ног и бедер ушло по 3-4 см. Над грудью ушло 3 см. - это после 7 тренировок (по времени 1.5-2 недели)
Если Натали согласится, я выложу фотки самых первых тренировок и нынешних тренировок . ::/ Разница очень существенная!
-
Tina, :o чудеса просто))) здОрово как!!!
Сообщения объединены: Июля 21, 2015, 12:18:57
Tina, Валь ну раз скидка сегодня, хочу забронировать аботнемент на 7 занятий ;) ну и можно на пробное на завтра :)
так можно?
-
Tina, :o чудеса просто))) здОрово как!!!
Сообщения объединены: Июля 21, 2015, 12:18:57
Tina, Валь ну раз скидка сегодня, хочу забронировать аботнемент на 7 занятий ;) ну и можно на пробное на завтра :)
так можно?
На счет оплаты абонемента написала в ЛС!
Завтра на какое время хочешь записаться?
-
Tina, Валь, да выкладывай уж))))
-
Наталька, ты ж наверное еще и худела, не только занималась? как питалась? минус 7см это прям результат :/dance:
-
Ну вы тут пишите, я тоже отпишусь)) Мне нравится результат. Кожа подтянулась, стала гладкой, объем ушел, мышцы пришли в тонус. Даже осанка улучшилась :)
-
Tina, Валь, да выкладывай уж))))
Сообщения объединены: Июля 21, 2015, 14:14:55
еще две последние фотки не получается выложить ???
-
еще
-
:d_daisy: :d_daisy: :d_daisy:
-
:girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love:
-
Появились в продаже!!!!!
Белковый коктейль для похудения "Энергетик Слим" - это идеальное решение:
- Для всех, кто не хочет толстеть
- Для всех кто хотел бы сбросить несколько лишних килограммов
- Для всех, кто занимается фитнесом, чтобы быстро восстановить силы
- Для беременных женщин, чтобы предотвратить нежелательную прибавку веса и способствовать нормальному развитию плода
- Для кормящих женщин, чтобы быстро восстановить фигуру, не опасаясь, что уменьшится количество молока и ухудшится его качество
- Для всех, кто хотел бы питаться полезной пищей приносящей энергию и восстанавливающей работоспособность
- А так же для всех, кто хотел бы вкусно и сытно поесть, но часто не имеет ни времени, ни желания готовить.
В состав Энергетик Слима входят, молочные и соевые белки, все незаменимые аминокислоты, натуральные углеводы, природные загустители, ароматизаторы натуральные и идентичные натуральным.
-
АКЦИЯ!!! 15% СКИДКА на БМС-тренировки (абонементы)!!!
Действует с 01.09.15 по 04.09.15г.
Записывайтесь по т. 229-08-48
Воронеж ул. Вл. Невского 19 (вход в арку)
С собой футболка,штаны и носки!
Минимум Вашего времени-максимум результата!!!
-
Tina, с удовольствием воспользуюсь предложением!
-
Tina, с удовольствием воспользуюсь предложением!
Ириш,жду тебя! ;)
Девочки ,торопимся!!! Акция до 04.09.2015 :^^^: :^^^: :^^^:
Сообщения объединены: Сентября 03, 2015, 15:58:25
Завтра последний день акции!!!
-
Масло «Ламинария», 450 мл 980р.
Имеет заживляющее, регенерирующее и смягчающее действие. Повышает биоэнергетику кожи. Способствует проникновению натуральных биоактивных компонентов и витаминов в глубокие слои кожи. Используется для массажа, в сочетании с пилингами, для теплых масляных обертываний или как самостоятельное средство для кожи лица и тела.
Для омолаживающего обертывания с маслом ламинарии: 120-150 мл теплого масла (температура до 55-60 градусов) нанести на сухую кожу тела под пленку. Укрыть одеялом или термоодеялом, оставить на 30 минут. Смыть теплой водой. После процедуры рекомендуется нанести на кожу Моделирующий лифтинг-гель, принять ванну с морской солью.
Сообщения объединены: Сентября 06, 2015, 10:11:32
Масло «Фукус», 450 мл 980р.
Рекомендуется для уменьшения локальных жировых отложений и как антицеллюлитное средство. Повышает упругость кожи, способствует проникновению натуральных биоактивных компонентов и витаминов в кожу. Используется для массажа, в сочетании с пилингами, для теплых масляных обертываний или как самостоятельное средство для кожи тела.
Для антицеллюлитного обертывания с маслом фукуса: Провести пилинг с использованием Крем-скраба Фукус. В 50 мл теплого масла (температура до 55-60 градусов) добавить 1 чайную ложку Косметической соли или 1 столовую ложку Соль-скраба Фукус. Нанести на сухую кожу бедер, верхней части ног, на живот под пленку. Укрыть одеялом или термоодеялом, оставить на 30 минут. Смыть теплой водой. После процедуры рекомендуется принять ванну с морской солью или нанести завершающий Моделирующий гель.
-
Tina, если можно, то пусть по моему сгорающему абонемент кто из девочек сходит. Если желающие найдутся.
Там 3 занятия осталось.
Девочки, если есть желающие, абонемент пропадает...
-
Наталька, я могу доходить за тебя,если Валя не будет против ;)
-
Tina, если можно, то пусть по моему сгорающему абонемент кто из девочек сходит. Если желающие найдутся.
Там 3 занятия осталось.
Девочки, если есть желающие, абонемент пропадает...
Натали, я тебе заморожу абонемент ;) ,как сможешь - приходи!!!
:d_daisy: :d_daisy: :d_daisy:
-
Валюх, да мне уже не удобно... ::/ ::/
Я числа до 20-го в Санатории будем.
-
Валюх, да мне уже не удобно... ::/ ::/
Я числа до 20-го в Санатории будем.
С тебя фото "ДО" и "ПОСЛЕ" в полный рост !) !) !)
-
(http://s018.radikal.ru/i522/1509/ca/47fffc6cb424.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3JhZGlrYWwucnUvYmlnL2JiOWQxYjVlN2NhNTQwNjRiNDRkOTFlZWJlNGY2MTEz)
-
:girl in love: :girl in love: :girl in love:
-
Девочки,участвуем в розыгрыше призов!!!
(http://s018.radikal.ru/i522/1509/ca/47fffc6cb424.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3JhZGlrYWwucnUvYmlnL2JiOWQxYjVlN2NhNTQwNjRiNDRkOTFlZWJlNGY2MTEz)
-
Подведены итоги конкурса!
Поздравляем победителей!!!
Девочки,ждем Вас в студии Plastica club г.Воронеж ул.Вл.Невского 19 (вход в арку) Обязательна предварительная запись по т. 229-08-48
Подробнее обо всем на сайте: http://www.plastica.club/#!form/cple
(http://gic4.mycdn.me/image?t=35&bid=805039892370&id=805039892370&plc=WEB&tkn=*m6wf9anlE2kRrFlyZtLLWdEYlC4)
-
Tina, круто! Это у меня 30% скидка? !)
-
Tina, круто! Это у меня 30% скидка? !)
Да,Машунь,поздравляю!!!
:d_daisy: :d_daisy: :d_daisy:
-
Девочки,всем приветик!
До Нового года остался 81 день!
Начинаем готовиться !!!! Записываемся на тренировки!!!
+ коктейль и программа для плавного снижения веса!!!
+ костюм-сауна
+ антицеллюлитная косметика SPA-Альганика
-
Записываемся на БМС-тренировки!!!
-
Валь, я наконец вернулась!!!!
Записи меня на пятничной утро,если что есть.часиков на 9.30. Естественно с новым абонементом . И коктейли есть есть 2 возьму)))
-
Валь, я наконец вернулась!!!!
Записи меня на пятничной утро,если что есть.часиков на 9.30. Естественно с новым абонементом . И коктейли есть есть 2 возьму)))
:mail: :good:
16.10.15 пятница 9.30 утра!
;)
(http://s017.radikal.ru/i407/1510/ae/a4654dabd2cc.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3JhZGlrYWwucnUvYmlnL2Q1OTkxZjg2NjE3ZDQ4NGM4MjU1ZjZiNTA2MTQ1YTcx)
-
Студия БМС-фитнеса Plastica.club
представляет осеннюю акцию "Освободи пуговки"
с 25 октября по 5 ноября скидка на абонементы:
7 тренировок всего за 1350р. вместо 1820р.
14 тренровок всего за 2500р. вместо 3360р.
Обязательна предварительная запись по т. 229-08-48
*услуги предоставляются только совершеннолетним лицам.
*акция не суммируется с действующими скидочными картами.
(http://s017.radikal.ru/i428/1510/2f/9dbafe02e8a3.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3JhZGlrYWwucnUvYmlnLzliMzEzMjM5MTg5ZjQ5YmM5NGZiZjg2MGRiOWJlOGM0)
-
(http://s017.radikal.ru/i428/1510/2f/9dbafe02e8a3.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3JhZGlrYWwucnUvYmlnLzliMzEzMjM5MTg5ZjQ5YmM5NGZiZjg2MGRiOWJlOGM0)
-
Девочки,акция до 5 ноября!
Хочешь выглядеть на Новогоднем балу КОРОЛЕВОЙ?!........начни приводить себя в порядок прямо сейчас!!!!
:girl in love: :girl in love: :girl in love:
-
Последний день акции!!!!
:girl in love: :girl in love: :girl in love:
-
НАЧНИТЕ УЛУЧШАТЬ СВОЕ ТЕЛО ВМЕСТЕ С Plastica.club
-
БМС-ТРЕНИРОВКА - это эффективный способ быть в отличной форме!!!
5 ПРИЧИН ВЫБРАТЬ Plastica.club
1. БМС-тренировки подходят абсолютно всем.
- на тренировках нет повышенных физических нагрузок. Не нужно поднимать тяжести или изнурять себя на беговой дорожке.
- нет нагрузки на суставы
- индивидуальный подбор программы тренировок
2. Индивидуальные занятия с персональным тренером.
Программа БМС-slim - уменьшение объемов тела,проработка проблемных зон (бедра,ягодицы,живот) сжигание жировой прослойки, антицеллюлитный массаж, лимфодренаж, Anti-age профилактика - ускорение обмена веществ.
Программа БМС-light - расчитана на людей с нормальным весом, ведущих малоподвижный образ жизни (работа с документами, за компьютером), Anti-age профилактика - ускорение обмена веществ.
Программа БМС-strong - силовой интенсив для подготовленных, тренировки с утяжелением,подкачка мышц.
Программа БМС-stretching - гибкость, баланс, шпагат. Увеличение растяжки и амплитуды движений, подвижность в суставах.
Возможность комбинирования нескольких программ в одной тренировке.
В конце каждой программы 5-10мин. программа Energizer-Антистресс (расслабляющий массаж, релаксация, энергия).
3. "3 в 1" : сочетание тренировка + костюм-сауна + профессиональная антицеллюлитная косметика SPA-Альганика.
Тренировка: подтяжка и проработка мышц, антицеллюлитный массаж, лимфодренажный массаж.
Костюм-сауна: вывод лишней жидкости, антицеллюлитный эффект.
Косметика: питание кожи, лимфодренаж , выравнивание целлюлитных бугорков, эластичность кожи.
Рекомендации по правильному питанию.
Белковый коктейль для контроля веса и аппетита "Энергетик Слим"
4. Экономия времени и денег.
- Тренировка длится 30мин., а по эффективности равна 2-3 часам занятий фитнесом.
- Удобный режим работы с 8-00 до 20-00, без выходных.(обязательна предварительная запись по т. 229-08-48 )
- Стоимость абонемента на 7 тренировок всего 1820р., а на 14 тренировок - 3360р.
- Гибкая система скидок и бонусов.
5. Доказанная эффективность.
- Технология известна более 30-ти лет
- Вы почувствуете эффект уже после первой тренировки
- Соблюдая рекомендации инструктора по режиму тренировок и правильному питанию результат превзойдет все ваши ожидания.
-
Всем девочкам-форумчанкам СКИДКА!!!!!
Для активации скидки нужно здесь в этой теме записаться на пробную тренировку ;) ;) ;)
-
Всем девочкам-форумчанкам СКИДКА!!!!!
Для активации скидки нужно здесь в этой теме записаться на пробную тренировку ;) ;) ;)
:girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love:
-
Я хочу! :girl in love:
-
Я хочу! :girl in love:
Ань,приветик!
Отлично!
1. Какой день и какое время тебя интересует? (для пробной тренировки)
2. Ознакомилась с противопоказаниями ? http://www.plastica.club/#!bms/c1yws
3. С собой футболка,штаны/леггинсы,носки , можно взять сланцы ,чтоб дойти из раздевалки до зала.
4. Напиши свой контактный телефон, либо сама мне позвони -запишемся на тренировку ;)
229-08-48
-
Привет, Валюш!
Я позвоню на днях.
-
Валь привет,я тоже хочу,только вот со временем беда,давай созвонимся на след. неделю договоримся.
-
Привет, Валюш!
Я позвоню на днях.
Ок,жду!
СКИДКА 10% !!!
:girl in love: :girl in love: :girl in love:
Сообщения объединены: Ноября 15, 2015, 10:06:00
Валь привет,я тоже хочу,только вот со временем беда,давай созвонимся на след. неделю договоримся.
О,Юльчик,приветик!
Да,жду звонка ;)
-
Как приятно! Спасибо! !)
-
Валь привет,я тоже хочу,только вот со временем беда,давай созвонимся на след. неделю договоримся.
Юль,жду звонка! ;)
Как приятно! Спасибо! !)
:girl in love:
Девочки, до Нового Года остается все меньше времени !!!
Записывайтесь на тренировки прямо сейчас!
:dance4: :dance4: :dance4:
-
Студия БМС-фитнеса и коррекции фигуры Plastica.club
ОБЪЯВЛЯЕТ ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ !!!!
27.11.15 ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ С 8.00 ДО 20.00
АБОНЕМЕНТ 7 тренировок - 1400р. вместо 1820р.
Абонемент 14тренировок - 2500р. вместо 3360р.
Белковый коктейль для похудения "Энергетик Слим" -30%
На весь ассортимент кометики SPA-Альганика -20%
-
Студия БМС-фитнеса и коррекции фигуры Plastica.club
ОБЪЯВЛЯЕТ ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ !!!!
27.11.15 ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ С 8.00 ДО 20.00
АБОНЕМЕНТ 7 тренировок - 1400р. вместо 1820р.
Абонемент 14тренировок - 2500р. вместо 3360р.
Белковый коктейль для похудения "Энергетик Слим" -30%
На весь ассортимент кометики SPA-Альганика -20%
:girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love:
-
ОСТАЛОСЬ ДВА ДНЯ!!!!!
:help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help:
Сообщения объединены: Ноября 25, 2015, 20:32:33
ОСТАЛСЯ ОДИН ДЕНЬ!!!
!) !) !) !) !) !) !) !) !) !) !) !) !)
-
Девочки,всегда действует акция "приведи подругу и получи тренировку в подарок"!!!!
-
СКОРО!!! В продаже "Подарочные сертификаты" для сестры, подруги!!!
Что подарить сестре, подруге, коллеге на День Рождения или Новый Год?????????? ??? ??? ???
"Подарочный Сертификат" от студии Plastica.club в подарочной упаковке (фото выложу на днях!!!)
"Подарочный Сертификат" - 900р.
"Подарочный Сертификат" - 1500р.
"Подарочный Сертификат" - 2100р.
* к каждому сертификату + пробная тренировка (только для новых членов клуба)
-
ВНИМАНИЕ!!!
НОВЫЕ АНТИКРИЗИСНЫЕ ЦЕНЫ!!!
НОВЫЙ ФОРМАТ АБОНЕМЕНТОВ!!!!! Абонемент действителен в течении 1 месяца!!!!
Абонемент SUPERSTRONG 3500р. ( 22 тренировки )
Абонемент SТRONG 2100р. ( 12 тренировок )
Абонемент LIGHT 1500р. ( 8 тренировок )
Абонемент SUPERLIGHT 900р. ( 4 тренировки ))
-
До Нового Года осталось всего 22 дня!!!
За это время еще можно успеть подтянуть себя!!!!
Девочки,всего 30 минут в день для себя любимой!!! :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love:
-
Акция "ПРИВЕДИ ПОДРУГУ И ПОЛУЧИ ТРЕНИРОВКУ В ПОДАРОК"!!! действует всегда!!! :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love:
-
Приглашаю на пробную БЕСПЛАТНУЮ БМС-тренировку! Воронеж ул.Вл.Невского 19 (вход со двора) Обязательна предварительная запись по т. 229-08-48 Индивидуальные занятия с персональным тренером.
Программа БМС-slim - уменьшение объемов тела,проработка проблемных зон (бедра,ягодицы,живот) сжигание жировой прослойки, антицеллюлитный массаж, лимфодренаж, Anti-age профилактика - ускорение обмена веществ.
Программа БМС-light - рассчитана на людей с нормальным весом, ведущих малоподвижный образ жизни (работа с документами, за компьютером), Anti-age профилактика - ускорение обмена веществ.
Программа БМС-strong - силовой интенсив для подготовленных, тренировки с утяжелением,подкачка мышц.
Программа БМС-stretching - гибкость, баланс, шпагат. Увеличение растяжки и амплитуды движений, подвижность в суставах.
Возможность комбинирования нескольких программ в одной тренировке.
-
Программа "Новогодний интенсив" !!!
4 тренировки 900р + пробная тренировка БЕСПЛАТНО!!
8 тренировок 1500р. + пробная тренировка БЕСПЛАТНО!!
12 тренировок 2100р. + пробная тренировка БЕСПЛАТНО!!
Ежедневные БМС-тренировки по 30 минут.
Комбинированная программа уменьшение объемов тела,проработка проблемных зон (бедра,ягодицы,живот) сжигание жировой прослойки, антицеллюлитный массаж, лимфодренаж, Anti-age профилактика - ускорение обмена веществ, уменьшение "спасательного круга" .
В наличии профессиональная антицеллюлитная косметика SPA-Альганика маски,скрабы,тоники,гели
Ждем по адресу: г.Воронеж ул.Вл.Невского 19 ( вход со двора )
Обязательна предварительная запись по т. 229-08-48
ежедневно с 8.00 - работаем до 21.00 до 30.12.15
-
Девочки,работаю до 30.12.15
1,2,3 января -выходные!!!
Остальные дни по предварительному звонку!!!!! :girl in love: :girl in love: :girl in love:
-
Девочки,работаю до 30.12.15
1,2,3 января -выходные!!!
Остальные дни по предварительному звонку!!!!! :girl in love: :girl in love: :girl in love:
4 января буду работать!
Все тренировки по предварительному звонку !!!(заранее звоните за день т.е 3 января :girl in love: )
-
Девочки,работаю до 30.12.15
1,2,3 января -выходные!!!
Остальные дни по предварительному звонку!!!!! :girl in love: :girl in love: :girl in love:
4 января буду работать!
Все тренировки по предварительному звонку !!!(заранее звоните за день т.е 3 января :girl in love: )
Сегодня рабочий день!!!!
Все тренировки по предварительной записи!!!
-
!) !) !)
Девочки,пока праздничные дни - приходите на пробную тренировку!!!
-
Дорогие мои девочки,закончились праздничные дни больших застолий!!!
Стрелка весов поползла вверх???
Пришло время БМС-тренировок!!!Сбросим лишние "праздничные" килограммы!!!
Ждем всех по адресу: Вл.невского 19 (вход со двора)
Обязательна предварительная запись по т. 229-08-48
пн-сб 8.00-20.00
вс 10.00-18.00
Пробная тренировка БЕСПЛАТНО!!!
-
Дорогие мои девочки,закончились праздничные дни больших застолий!!!
Стрелка весов поползла вверх???
Пришло время БМС-тренировок!!!Сбросим лишние "праздничные" килограммы!!!
Ждем всех по адресу: Вл.невского 19 (вход со двора)
Обязательна предварительная запись по т. 229-08-48
пн-сб 8.00-20.00
вс 10.00-18.00
Пробная тренировка БЕСПЛАТНО!!!
:girl in love: :girl in love: :girl in love:
-
Мои дорогие девочки!
Хотите сделать своему мужчине самый лучший подарок на День всех влюбленных?!!
Тогда приходите на БМС-тренировки!!!Сделайте свое тело более упругим, более подтянутым, более гибким!!!Получайте массу позитива!!!
- Индивидуальные занятия с персональным тренером
- Технология известна более 30-ти лет
- Вы почувствуете эффект уже после первой тренировки
- Соблюдая рекомендации тренера по режиму тренировок и правильному питанию, результат превзойдет все ваши ожидания.
Жду всех по адресу: г.Воронеж Ул.Вл.Невского 19 (вход со двора)
Обязательна предварительная запись по т.229-08-48
Болеее подробную информацию смотрите на сайте: www.plastica.club (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5wbGFzdGljYS5jbHVi)
-
АКЦИЯ от Plastica.club в Татьянин День!!!
Всем Татьянам и студентам (при предъявлении документа) в ПОДАРОК 2 БМС-тренировки*!!!
Акция действительна 25,26,27 января!!!
Ждем всех по адресу: г.Воронеж ул.Вл.Невского 19 (вход со двора)
Обязательна предварительная запись по т. 229-08-48
www.plastica.club (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5wbGFzdGljYS5jbHVi)
*- акция действует при приобретении абонемента.
-
АКЦИЯ от Plastica.club в Татьянин День!!!
Всем Татьянам и студентам (при предъявлении документа) в ПОДАРОК 2 БМС-тренировки*!!!
Акция действительна 25,26,27 января!!!
Ждем всех по адресу: г.Воронеж ул.Вл.Невского 19 (вход со двора)
Обязательна предварительная запись по т. 229-08-48
[url=http://www.plastica.club]www.plastica.club[/url] ([url]https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5wbGFzdGljYS5jbHVi[/url])
*- акция действует при приобретении абонемента.
сегодня 27.01.16 последний день акции!!!
-
Девочки, жду всех на тренировочки!!!! !) !) !) !)
-
Девчонки, кто ходил, можно отзывы и рекомендации на что обратить внимание , какое средство вы использовали ???? вопросов масса ..... поделитесь своим впечатлением.
Собралась ходить с младшенькой :crazy: реально ли это ???
-
Юля-лапуля, я ходила все лето и осень. в конце декабря абонемент последний закончился и вот никак не могу возобновить занятия - то праздники были, потом карантин этот и бабушки позаболели, а с моим младшеньким пока особо не находишься ;D
с твоей вполне можно - пол-часа думаю двухлетний ребенок вполне высидит, поиграет там с чем-нибудь.
самое главное на что обратить внимание-это на регулярность тренировок ;) это не чудо средство для похудения типа прошел 10 сеансов и до конца жизни подтянутое тело. заниматься нужно регулярно. по поводу средств: я у Вали покупала зелененькое какое -то охлажадющее - мне понравилось, сейчас другое - мне оно похуже.
-
Девчонки, кто ходил, можно отзывы и рекомендации на что обратить внимание , какое средство вы использовали ???? вопросов масса ..... поделитесь своим впечатлением.
Собралась ходить с младшенькой :crazy: реально ли это ???
Юль,почитай отзывы на сайте http://www.plastica.club/#!reviews/czis
Отзывы с форума и с соц.сетей (внизу страницы есть кнопка "смотреть дальше")
:d_daisy:
-
"Эволюция тела" или 100 дней до лета !!!Займись собой!!! Уже Весна !!!
- БМС-тренировки
- Коктейль для похудения "Энергетик Слим"
- Рекомендации по питанию
- Антицеллюлитная косметика SPA-Альганика
- Костюм-сауна
- Антицеллюлитные обертывания
СКИДКА на Энергетик-Слим 20% и SPA-Альганика 10% (действует с 1 марта по 15 марта )
Пробная тренировка БЕСПЛАТНО!!!
Обязательна предварительная запись по т. 229-08-48
г.Воронеж ул.Вл.Невского 19 (вход со двора)
Подробнее на www.plastica.club (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5wbGFzdGljYS5jbHVi)
-
Девочки,всех с праздником 8 Марта!!!!!
-
"Эволюция тела" или 100 дней до лета !!!Займись собой!!! Уже Весна !!!
- БМС-тренировки
- Коктейль для похудения "Энергетик Слим"
- Рекомендации по питанию
- Антицеллюлитная косметика SPA-Альганика
- Костюм-сауна
- Антицеллюлитные обертывания
СКИДКА на Энергетик-Слим 20% и SPA-Альганика 10% (действует с 1 марта по 15 марта )
Пробная тренировка БЕСПЛАТНО!!!
Обязательна предварительная запись по т. 229-08-48
г.Воронеж ул.Вл.Невского 19 (вход со двора)
Подробнее на [url=http://www.plastica.club]www.plastica.club[/url] ([url]https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5wbGFzdGljYS5jbHVi[/url])
:girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love:
-
!)
-
:dance4:
-
Расскажу и я про впечатления...вчера сходила на первое пробное занятие...такая лёгкость в теле. И настроение супер, заряд энергией прям! Обязательно куплю абонемент и начну заниматься. Валя, спасибо за тренировку :d_daisy:
Пс. Мышцы не болят, вечером чуть живот поболел и всё
-
Расскажу и я про впечатления...вчера сходила на первое пробное занятие...такая лёгкость в теле. И настроение супер, заряд энергией прям! Обязательно куплю абонемент и начну заниматься. Валя, спасибо за тренировку :d_daisy:
Пс. Мышцы не болят, вечером чуть живот поболел и всё
Алена,спасибо!!!
Жду на тренировки!!! :d_daisy: :d_daisy: :d_daisy:
-
Апрельский интенсив!!!
Хочешь быстрый результат? - тренировки 6 дней в неделю!
Всего по 30 минут в день!!!
+ пробная тренировка БЕСПЛАТНО!!!
Ждем всех по адресу: г.Воронеж ул.Вл.Невского 19 (вход со двора)
Обязательна предварительная запись по т. 229-08-48
www.plastica.club (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5wbGFzdGljYS5jbHVi)
-
СКИДКА 25% на белковый коктейль "Энергетик Слим" (клубника,ваниль,шоколад)
Оптимально сбалансиврованная формула для комфортного похудения!!!
- Снижение аппетита
- Улучшение контроля питания
- Ускорение времени насыщения
- Снижение калорийности питания
- Восполение дефицита незаменимых факторов пищи
-
:D
-
;)
-
Девочки,до лета всего 1 месяц.....
кто еще не успел привести свое тело в порядок- жду на БМС-тренировки!!!
1,2 мая-выходной
3 мая- рабочий(только по предварительной записи!!!! 229-08-48)
4,5,6,7 -рабочий день
-
Все на тренировки!!!!
:dance4: :dance4: :dance4:
-
С 1 июня 2016г.
22тр.-3800р.
12тр.-2400р.
8тр.-1800р.
1тр.-300р.
Ждем всех по адресу: г.Воронеж ул.Вл.Невского 19 (вход со двора)
Обязательна предварительная запись по т. 229-08-48
-
Не вмещаешься в купальник?? тогда тебе срочно на БМС-тренировки!!!
:help: :help: :help: :help: :help: :help:
-
(https://s31.postimg.org/bhf6gr2bf/image_9.jpg) (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cHM6Ly9wb3N0aW1nLm9yZy9pbWFnZS94dGN6YTUxZmIv)
Не вмещаешься в купальник?? тогда тебе срочно на БМС-тренировки!!!
-
СКИДКА 10% на все абонементы с 01.07.16 по 10.07.16
:girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love: :girl in love:
-
Tina, можно на пробную тренировку записаться?
-
Tina, можно на пробную тренировку записаться?
Маш,конечно,можно!
Завтра в 11.00 подойдет?
-
Tina, могу только после работы.
-
Tina, могу только после работы.
18.00 19.00 ?
-
в 19-00 было бы отлично
-
в 19-00 было бы отлично
Ок,жду 6.07.16 среда к 19.00
За 1.5-2 часа до тренировки не кушаем
С собой : футболка,штаны стрейч,носки и сланцы/тапочки(дойти из раздевалки до зала)
:d_daisy:
-
Tina, спасибо :-*
-
Валюша, привет. Можно завтра на пробную? ::/
-
Валюша, привет. Можно завтра на пробную? ::/
Приветик! Не было в городе меня.....
На этой неделе приходи ,только звони т.к. не всегда за компом и не каждый день заглядываю в тему.
229-08-48 :d_daisy:
-
АКЦИЯ!!! АКЦИЯ!!! АКЦИЯ!!!
Только 15 июля СКИДКА 15% на всё!!!!
-
АКЦИЯ!