Форум воронежских родителей
Воронежский отзовик => Лекарства => Тема начата: nastya0107 от Июля 19, 2021, 14:00:06
-
Решила начать здоровый образ жизни и ходить в спортзал. Для полного комплекса хочу еще добавки полезные принимать. В соц сетях блогеры рекламируют много всего, но хочется узнать у людей с подобным опытом, какие добавки полезно и безопасно принимать.
-
Здравствуйте, я прошла через ваш тернистый путь,и мой Тренер-нутрициолог порекомендовала мне пищевую добавку Оптифайбер (натуральные пищевые волокна), а это круче, чем жевать отруби. Он удобен в применении(просто добавляешь в обычную еду или напитки), а с учётом того, что овощи я не очень люблю, для меня ОптиФайбер просто находка. Пищевые волокна очень нужны для работы кишечника, а в одной порции этой добавки их целых 4.3 г. Это очень много в сравнении с тему же отрубями
-
Благодарю за рекомендацию. А как долго его нужно пропить? И нужно ли пить больше воды?
-
Минимальный курс составляет от 14 дней, но я принимаю его на постоянной основе. Привыкания он не вызывает, но обладает широким спектром полезных свойств. Я забыла о проблемах с походом в туалет и метеоризме. Очень советую ОптиФайбер.