Форум воронежских родителей
Питание малышей => Грудное вскармливание => Тема начата: Олечка от Апреля 30, 2010, 23:53:40
-
Девочки, что-то совсем уже не помню рацион кормящей мамы. Чем вы питались в роддоме и первые недели после выписки, что и сколько пили? Помню, что на утро ела манную кашу и пила много чая с молоком. А супы любые можно?
-
Я придерживалась диеты, рекомендованной мне акушеркой, которая роды мои принимала. Но я знаю, что многие мамочки позволяют себе кушать многое, что я не ела...
Молоко-только с чаем, в кашах, в омлете. Первые 3 мес точно (у ребенка может быть понос)
Кефир-после 2 дней желтого стула (это означает следующее: когда малыш рождается, у него первый стул черный-меконий, потом несколько дней темно-зеленый, потом светлеет и наконец становится желтым. Вот как что покаки стали желтыми, ждешь еще два дня и можно пробовать кефир) Кефир лучше не более 2,5% жирности и бифидо-кефир, или бифидок, свежий. Я покупала себе 1% бифидок)
Ряженка-как кефир. Ряженка продается в основном 4%, я искала 2,5%
Творог-после 2 дней желтого стула (не более 5% жирности)
Сметана-после 2 дней желтого стула (не более 15% жирности, есть не банками, а добавлять в блюда, в творог)
Сыр-можно с рождения, лучше выбирать наименее жирные сорта, олтермани например.
Масло сливочное-можно с рождения по чуть-чуть, на булку намазать :)
Хлеб лучше с отрубями , от черного могут быть газики. Много выпечки тоже не рекомендуют.
Варенье-брусничное, клюквенное, красносмотродиновое-когда ребенку будет 1-1,5 мес
Компот (кисель)- из яблок, вишен, смородины (без изюма!)- после 1 мес
Фрукты-яблоко зеленое (начинать лучше без кожуры), банан, груша (сорт конференц)-после 2 дней желтого стула. Виноград нельзя (у ребенка будут газики). Всякие киви-хурму тоже не рекомендую. Летом - меню с грядки. После 3 месяцев можно пробовать персики, абрикосы, дыню. Арбузы только если уверена в нем, а то их гадостью всякой накачивают, чтобы краснели быстрее, у многих потом высыпания после таких арбузов. У Валерки даже после своего арбуза понос был)
Ягоды-смородина красная и черная, черника, черешня, вишня. Потом можно пробовать малину и клубнику.
Овощи-капуста цветная, брокколи, кабачки-можно с рождения. Капуста балокочанная-после месяца (от нее тоже газики) или вообще до 3 мес отложи. Можно и нужно есть укроп. Огурец, помидор, свекла, перец болгарский -после 1-1,5 мес.
Соки-яблочный, абрикосовый, персиковый,- после 2 месяцев
Яйца-с рождения, 2-3шт. в неделю.
Крупы-пшено, манка, овсянка, пшеничка, рис, кукуруза-можно с рождения.
Мясо-говядина, свинина-можно с рождения. Курятина- не ела, потому что тут кур всем подряд пичкают, и мясо не ахти какого качества получается. Печень и другие субпродукты ела после 3 мес.
ОБЩИЕ ПРАВИЛА: лучше все варить, тушить или запекать. Все продукты нужно вводить по чуть-чуть и в разные дни, чтобы смотреть на реакцию ребенка. Например, сегодня выпила пол-стакана кефира. Затра смотришь, как ребенок себя ведет, не болит ли животик, не испортился ли стул. Если все нормально, пьешь стакан, потом до 0,5л. в день. Если попробовала кефир, то в этот день не пробуй огурец или яблоко. Овощи-фрукты тоже лучше начинать с половинок. Если все нормально-ешь целиковый, потом уже ешь вдоволь, но не объедаешься. Ягоды тоже пробуй по чуть-чуть. Съела ложку смородины-подожди до следующего дня. Кулубнику-1-2 ягоды и смотри реакцию (клубника и малина гипераллергенные продукты). Специи и пряности лучше не есть, у молока появится специфический привкус и ребенок может отказаться от груди. Нельзя есть продукты, содержащие консерванты и красители (кетчуп, майонез, колбасы и т.д.) Еще я покупала себе мясо (буженину), ела с хлебом в качестве бутербродов. Нельзя шоколад и спиртное.
Опять же, повторюсь, я придерживалась этой диеты, но некоторые все подряд едят.
Про печенье не написала. С рождения можно печенье Мария в неограниченном количестве. Потом, месяца через 2 можно пробовать остальное.
Рыбу я ела с рождения, не красную (пикшу, треску).
-
У дочери с рождения были на коже высыпания, доктор мне написал список чего нельзя маме кушать, строго придерживалась, но не помогло, тогда он еще дополнение к запретным продуктам выдал, получилось, что есть вообще ничего нельзя :(. Сыпь на коже не проходила. Я перестала себя мучить, начала есть всего(более-меннее полезного) по-немногу, хуже ребенку не стало, а сыпь пропала, когда начали лечить дисбактериоз. Так что мама должна сама себе выбрать подходящую диету, у всех все индивидуально. Алкоголь, жареное, копченое, цитрусовые, продукты с большим сроком годности вредны в любом случае. Здоровья Вам и малышу!!!
-
Девочки, спасибо, а жидкость перед кормлением вы пили, чтобы молока больше было? в одних книгах пишут, что надо 300 мл за 15мин до кормления, в других пишут, что специально пить не надо, только если хочется?
-
Я пила после кормления или даже во время него, т.к. жажда была очень сильная именно во время кормлений почему-то. А молоко у меня прибывало не от жидкости, а от тепла. Как-то раз случайно заметила что когда становлюсь босыми ногами на горячий пол в ванне, то молоко начинает активно вырабатываться. А еще молока становилось больше, когда ела блины :) Наверное, у каждой мамочки есть свой способ повысить лактацию.
-
Пить по желанию надо,насильно ничего во благо не пойдет.При сильной лактации вообше рекомендовано сократить обьем жидкости. Пить лучше воду чистую,без газов естественно,клюквенные морсы..
-
Вопрос, наверное, в эту тему, так как это часть рациона:
А кто какие употреблял витамины?
Моей малышке три месяца, сдали анализы, врач сказала, что гемоглобин низкий (98, а норма 110 вроде)
Что нужно кушать, чтоб его поднять?
-
Почитайте вот эту статью
http://www.materinstvo.ru/?module=articles&id=2134
-
"Можно" и "нельзя" в питании кормящей мамы
АВТОР: Шендер Ирина Дмитриевна
Большинство будущих мам имеют некоторое представление о грудном вскармливании. Почти все они уверены, что новоиспеченной кормилице просто необходимо соблюдать определенную диету, в противном случае, не будет молока, ребенок станет страдать непреходящими аллергическими заболеваниями или кричать круглыми сутками от болей в животике.
Каждая женщина, которая только-только начинает кормить малыша грудью, задумывается о том, что грудное вскармливание - это отлично, но на одной овсяной каше много молока не "сваришь", надо разнообразить меню. И неважно - первый это ребенок или третий, кормящую маму вновь и вновь беспокоит вопрос сродни шекспировскому: есть или не есть?
Попробуем развенчать миф о том, что мамочка, кормящая грудью, должна очень строго ограничивать себя в еде
Ферментативная система новорожденного ребенка далека от совершенства, и особо уязвима в первые три недели после рождения, поэтому особенно важно выстроить рацион кормящей мамы по принципу "не навреди".
Каждый продукт, попадающий в материнский организм, определенным образом этим самым организмом переносится. Капуста и горох не могут "попасть в молоко", но определенная реакция на какой-либо из продуктов у детей совершенно точно наблюдается - это факт. Проще говоря - несварение у мамы вполне может стать причиной плохого самочувствия ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Поэтому все продукты должны быть обязательно свежими, без консервантов, минимально рафинированными и не содержать канцерогенов и химических добавок. Это значительно облегчит жизнь и маме, и малышу.
В первые три недели жизни ребенка более чем желательно исключить из своего рациона аллергенные продукты - мед, сгущеное молоко, цитрусовые, шоколад, а употребление молочных продуктов свести к минимуму, поскольку они тоже могут плохо переноситься детским организмом, вызывая образование сыпи и корочек на коже ребенка.
Введение новых продуктов и блюд производится постепенно, с наблюдением за реакцией ребенка. Лучше всего съесть небольшую порцию или кусочек нового продукта с утра, и внимательно следить за самочувствием малыша. Почему именно с утра? Дело в том, что по некоторым данным, колики, вызванные употреблением в пищу мамой определенного продукта питания, длятся до 12 часов и проходят самостоятельно. То есть, съев листик капусты с утра, вы получите возможность относительно спокойно спать ночью, даже если малыша вздует. Конечно, только в том случае, если днем вы не съели еще чего-нибудь, вызывающего повышенное газообразование в кишечнике, и если малыш не страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Если малыш здоров и хорошо себя чувствует, к трем месяцам маме желательно полностью вернуться к привычному ей рациону питания. Ни одно животное в мире не изменяет свои пищевые привычки из-за появления на свет ребенка. Но мы ведь не животные, поэтому будем подходить к вопросу питания мамы и малыша с опытной точки зрения. Около трех месяцев в ферментативной системе и желудочно-кишечном тракте ребенка происходят изменения, колики и вздутия постепенно сходят на нет (у некоторых деток это продолжается до полугода), поэтому маме становится значительно проще корригировать свое питание с учетом самочувствия ребенка.
Итак, общие правила питания кормящей мамы.
Можно:
каши любые, но если малыш страдает запорами - рисовую исключить;
мясо и рыба нежирных сортов - вареное, тушеное, запеченное;
сыр твердый, творог, сырки и йогурты без фруктовых добавок;
свекла и морковь вареные, с растительным маслом (лучше смешать свеклу с морковкой, вкуснее);
картошка отварная, в принципе можно даже жареную, но немного;
макароны любые без острых и жирных соусов;
птицу можно понемногу, но кроме бройлерных кур, они напичканы всякой гадостью чтоб росли большие;
котлеты, тефтели, вареники, сырники, пельмени, оладьи, блинчики с мясом и сладкие;
яйца 3-4 раза в неделю, лучше в виде омлета;
молочную колбасу понемногу и самого высшего сорта, если очень хочется;
немного орехов;
печеные яблоки и груши, банан 1 в день;
пить молоко и молокопродукты не более 1% жирности, компоты из сухофруктов, минералку (без газа), чай с молоком (особенно хорош зеленый, для прилива молока, но зеленый целебен без сахара), безалкогольное пиво (эффект тот же), яблочный и сливовый соки (тоже может быть вздутие);
соленый огурчик или соленую рыбку, иногда, чтоб жидкость задерживалась в организме;
овощные блинчики из кабачка, капусты (если ребенок нормально на нее реагирует);
печенье любое, кроме масляного, и без фруктовых добавок.
Нежелательно:
консерванты;
красители;
концентраты;
острые приправы и соусы;
излишне жирную пищу;
маринады;
аллергены (до поры до времени);
газированные напитки, особенно сладкие;
капусту, горох, виноград, редис, огурцы и прочие овощи и фрукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике (но более чем желательно все это понемногу пробовать - некоторые дети отлично переносят капусту, но жалуются на съеденный мамой кабачок);
мясные и рыбные наваристые бульоны;
рафинированные углеводы - кремы, торты, пирожные;
в первые месяц-два - красные ягоды, овощи и фрукты;
икру;
копчености.
Если у малыша нет нарушений сна и излишней возбудимости, мамочка может позволить себе с утра чашечку некрепкого кофе, лучше с молоком. Черный и зеленый чаи тоже обладают тонизирующим эффектом, поэтому с ними надо быть не менее осторожной, чем с напитками, содержащими кофеин.
К полугоду и старше рацион кормящей мамы значительно расширяется, остаются лишь один-два продукта (к примеру, та же пресловутая капуста), на которые ребенок особо остро реагирует. После года можно есть все, но консерванты и красители употреблять все равно не рекомендуется - это не принесет пользы и самой маме.
Нетрудно заметить, что рекомендации представляют собой основы правильного - "здорового" питания, и предназначены скорее тем, кто привык питаться на бегу и позволять себе излишества. Тем же мамам, чей рацион и до родов состоял не из чипсов и кока-колы, а включал в себя злаки, свежие овощи и фрукты, отварную рыбу и мясо, вряд ли придется серьезно задумываться об изменении способа питания и во время грудного вскармливания. Но, к сожалению, таких мам не так уж и много. Хочется верить, что наши рекомендации помогут многим женщинам нормализовать свое питание и здоровье, совмещая этот процесс с грудным вскармливанием.
Кормлю и худею - так бывает?
Напоследок хочется сказать о проблеме, которая беспокоит многих женщин. Как же возвращать добеременные формы и привести тело в порядок, если кормишь грудью? Можно ли похудеть, когда кормишь ребенка? Среди мам бытует мнение, что нельзя. Даже наоборот - надо очень плотно кушать после каждого кормления, иначе не будет молока.
На самом деле, лактация - единственное время в жизни женщины, когда жир естественным образом выделяется из организма в молоко. И ошибочно полагать, что поглощая жирную пищу, кормилица может увеличить жирность молока в лучшую сторону. Процент жира в молоке постоянен, и увеличить жирность можно лишь ситуативно, что, кстати, чревато запорами у малыша, потому что его организм "настроен" на определенный состав молока матери. Поэтому, для того, чтобы кормить и худеть, в питании обязательно должны присутствовать полноценные белковое и углеводистое блюдо (причем, из углеводов предпочтение стоит отдавать овощам и кашам на воде, а из белков - рыбе, творогу и нежирному мясу), а жира употреблять в пищу поменьше и предпочитать растительные масла животным. Таким образом, на фоне грудного вскармливания можно отлично терять лишний вес и довольно быстро привести тело в норму.
Ирина Шендер,
специалист центра "Азбука для родителей",
кормящая мама годовалого ребенка
источник: http://uaua.info/content/articles/2164.html (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3VhdWEuaW5mby9jb250ZW50L2FydGljbGVzLzIxNjQuaHRtbA==)
-
"Можно" и "нельзя" в питании кормящей мамы
источник: [url]http://uaua.info/content/articles/2164.html[/url] ([url]https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3VhdWEuaW5mby9jb250ZW50L2FydGljbGVzLzIxNjQuaHRtbA==[/url])
:-* :)
-
Ой, уже и сама не всё помню (надо освежить память, наверное ;)), я ела суп- без зажарки и кефир, яблоко зеленое, 1/2 банана можно, толчён. картофель-на молоке, кстати, кампот из сухофруктов, а чай с молоком не могу пить и вообще молоко ??? просто
-
Девочки! ГВ, ребенку 6,5 мес. ХОЧУ две вещи:
1)Клубники. Не 3-4 ягодки, а скушать,сколько захочется.
2)Чебурек с мясом. Жареный и сочный.
Когда разрешите.... :P?
-
INNA, не разрешаем... :D
-
INNA, я клубнику ела несколько дней назад-ничего вроде, даже маське дала лизнуть, правдамы постарше, конечно, кушаем уже много всего. А на счет чебурека-нафик он тебе нужен-я вот еще в беременность ограничила все это копченое, жареное и т.п. и теперь вот съем чего-нить даже немного-желудок болит-отвык.
-
А на счет чебурека-нафик он тебе нужен
ну вот нужен и все тебе!говорю же, ХОЧУ.Если был бы не нужен, я б и не спрашивала... :-[
-
INNA, я ем все, и клубнику и чебуреки, не покупные конечно, все норм. Тут все индивидуально, я специальной диеты вообще не придерживалась, кроме как колбасу всякую и полуфабрикаты покупные не ем,но я их и раньше не любила :-\
-
Сейчас сижу грейпфрут трескаю, ну не могу я без них жить, хоть стреляте :crazy:
-
Сейчас сижу грейпфрут трескаю, ну не могу я без них жить, хоть стреляте :crazy:
и что, никакой реакции? А шоколад ешь?
-
Проблемы были только с курицей и треской, у малой высыпало, с остальным ттт, могу с чайком парочку шоколадных конфеток слопать, но я не большой их любитель, лучше мармеладку или зефирку ;D
-
MsBee, везет...., а я ничего не ела, почти на все реакия была. Один раз помню, не удержалась съела целый апельсин :o, потом Степану пришлось аж колоть Супрастин 5 дней. Ужас. Ела только крупы, макарошки, творог, картофель, мясо, сыр, из овощей: цветную капусту, брокколи в супе, по чуть морковь и всё...
-
Я когда животик прошел(месяца в 3) начала есть почти все, ну кроме совсем уж гадостей типа чипсов и колы, ну и стараюсь ограничивать жареное и копченое, но это уж больше из-за себя и еще есть подозрение, что на кофе аллергия у дочки, но пока что-то не отслеживается точно.
-
Признавайтесь, когда ребенку было пол годика, сколько пива себе позволяли выпить (вопрос к тем,кто его пьет вообще)?Я вообще пиво не очень люблю, но сейчас очень уж хочется..))
-
INNA, под шашлык 0,5 нулевочки выпивала на Пасху и еще один раз уже меньше, стакана полтора. Могу сказать молоко сразу прибывает с бешеной скоростью ???
-
Не пью до сих пор ничего спиртного - как-то страшно, хотя очень люблю пиво и красное сухое вино.
-
Нашла интересную статью.
Хотите знать, что на самом деле можно, а что нельзя есть кормящей маме? Знать о том, какие продукты менее опасны для малыша, а от каких надо ждать подвоха? Вам поможет «Правило светофора»!
Красный цвет – дороги нет!
В этом «шкафчике» – продукты и жидкости, употребление которых кормящей мамой опасно для малыша.
Успокаивая себя тем, что бокал красного вина никоим образом не отразится на ребенке, женщина должна иметь в виду: любой, без исключения, алкоголь 100%-но всасывается вместе с молоком в кровь младенца;
свежие и консервированные лук, чеснок, черемша, жгучий перец, майонез, соус «Табаско» – придают остроту молоку;
Горчица, хрен, особенно с добавками, черный крепкий кофе ( особенно ненатуральный ), горький шоколад с содержанием какао не менее 70%, сыры с плесенью типа «Дор Блю» и мягкие «свежие» сыры с различными добавками, особенно из пряных трав, – делают молоко горьким;
пряная сельдь, мидии, кальмары, осьминоги, особенно в соусе, икра трески, минтая, особенно содержащая добавки, – придают молоку соленый вкус;
консервированный тунец в собственном соку и в масле, свежий тунец и креветки – провоцируют аллергию.
Желтый цвет – можно, но осторожно!
Существует целый ряд продуктов, которые еще не так давно педиатры запрещали есть кормящим мамочкам. Теперь врачи говорят другое. Есть эти продукты можно, и даже необходимо, но вводить в рацион постепенно, осторожно и в небольших количествах.
Дыня, свекла, свежий кефир, горох, фасоль, растительное масло – их переизбыток в рационе мамы приводит к расстройству стула у крохи и вздутиям живота;
груши, гранат, хурма, рис, свежий хлеб, песочное печенье – могут скреплять;
коровье молоко, апельсины, грейпфруты, черная смородина, яйца, красная икра и рыба, манная, пшенная и кукурузная каши – вызывают аллергические реакции.
Зеленый цвет – в любом количестве!
Продукты, обозначенные этим цветом светофора, вы можете есть без проблем. Полезно и вам, и малышу!
Морковь, петрушка, укроп – помогут сохранить остроту зрения вашего крохи;
черная смородина, крыжовник, листовой салат – повышает иммунитет;
кабачки, тыква, треска, окунь – способствуют быстрому росту и развитию малыша;
творог, натуральный йогурт – придают крепость костям и зубам;
кефир, ряженка, айран, овсяная каша, брокколи, цветная капуста – улучшают пищеварение.
Сильные аллергены:
Молоко. Иногда женщина специально выпивает до литра коровьего или козьего молока в день, думая, что тем самым повышает питательную ценность грудного. На самом же деле она повышает вероятность того, что у крохи появится раздражение на коже, ведь в молоке содержится более 20 веществ, способных вызвать аллергическую реакцию. Причем молочные белки устойчивы к нагреванию, поэтому в больших количествах не стоит пить даже кипяченное молоко.
Яичные белки. В основном это касается яиц куриных. Реже аллергию провоцируют утиные или гусиные яйца, практически никогда – перепелиные. Учитывая, что в этом продукте содержится и много вредного для сердца холестерина, кормящей маме рекомендуется съедать в неделю всего одно яйцо, сваренное вкрутую.
-
Существует целый ряд продуктов, которые еще не так давно педиатры запрещали есть кормящим мамочкам. Теперь врачи говорят другое.
А завтра скажут еще другое. :crazy:
То что молоко меняет свой вкус в зависимости от потребляемых продуктов, это давно известно, но не совсем я поняла в чем это вредно, в том что ребенок может отказаться от груди?
-
Существует целый ряд продуктов, которые еще не так давно педиатры запрещали есть кормящим мамочкам. Теперь врачи говорят другое.
А завтра скажут еще другое. :crazy:
То что молоко меняет свой вкус в зависимости от потребляемых продуктов, это давно известно, но не совсем я поняла в чем это вредно, в том что ребенок может отказаться от груди?
да, именно этим
-
Но ведь известно, что находясь еще в утробе матери ребенок способен различать вкус продуктов которые кушает мама, через околоплодные воды, и когда он начинает кушать мамино молоко, многие вкусы для него уже не новы (на этом основывается и педагогический прикорм). Поэтому отказ малыша от груди не всегда обусловлен питанием мамы, как всегда все индивидуально.
-
INNA, я даже икры красной банку одна слопала когда кормила ::/и ничего! :D
-
Конечно все индивидуально, кто-то банку икры может съесть ;D, а кто-то и яблока зеленого не может...
-
согласна с MsBee, на счет вкуса молока-если детка кушает молоко с разными вкусами, то по-моему ничего плохого в этом нет. Другое дело если продукт приводит к вздутиям или аллергии... Мне кажется, нужно пробовать все, но понемногу и если реакции нет, то почему бы не употреблять продукт вдальнейшем, даже если он из "красного списка". Я особо береглась только первый месяц, пока не могла еще понять, что маську волнует, а потом начала потихоньку пробовать и вроде ничего, в основном обходилось без проблем.
-
Ну и придерживалась жесткой диеты первые месяца три.. :)А сейчас уже много чего себе позволяю ;)
-
INNA, бедная ты... :'(
Может пора бросать это дело! :D
-
INNA, бедная ты... :'(
Может пора бросать это дело! :D
бросать что?Много себе позволять?
-
INNA, кормить!
Я думаю 6 мес. и хватит!Я сама бросила по болезни,плакала,переживала...Но спустя месяц-поняла как легко мне стало жить.Перестала себя чувствовать дойной коровой!
-
INNA, кормить!
Я думаю 6 мес. и хватит!Я сама бросила по болезни,плакала,переживала...Но спустя месяц-поняла как легко мне стало жить.Перестала себя чувствовать дойной коровой!
а кормить! Нет, я бросать планирую в 1 год, считаю это оптимальным возрастом ребенка для этого дела. Ко всему прочему дойной коровой я себя не чувствую,так что... ;)
-
EVA, что это за провокация, пусть кормит себе человек. У меня ребенок аллергик, я все ГВ сидела на строгой диете и не считала себя несчастной.
-
EVA, что это за провокация, пусть кормит себе человек. У меня ребенок аллергик, я все ГВ сидела на строгой диете и не считала себя несчастной.
А я на провокации не ведусь, у меня на все личное мнение (которое для меня ЕДИНСТВЕННО-ПРАВИЛЬНОЕ :D)я кстати от этой диеты похудела прилично, так что здесь даже больше плюсов, чем минусов! (Так бы, по собственному желанию на диету бы никогда не решилась!)
-
Любанька, INNA, нет-нет!!!
Я просто про себя рассказала! И ничего плохого не хотела! -\-{@
-
Тяжело кормить первые 6 мес, потому что деть полностью от твоего молока зависит, а потом, когда прикорм вводится,уже такой психологической нагрузки нет (у меня по крайней мере), к тому же и кушать уже почти все можно, потому что деть уже и сам много чего кушает.
-
Я вот подумываю съесть свеклу, интересно просто аллергия от нее может быть или вздутие животика у маленького, кто нибудь пробовал ее кушать? Моему уже 9,5 мес, может ничего и не вылезет, я имею ввиду высыпания...просто я уже почти все ем, кроме цитрусовых и белокачанной капусты...
-
mo_by, я лично вообще уже все ем, а свеклу в салате ела месяцев с трех точно. Думаю если у тебя детеныш не алергенный-проблем не будет.
-
Yono Вообще он у меня аллергенный, но у него аллергия была на молоко и творог (я с дуру начала в первые недели после родов творог лопать по полкило в день :( )...а так на вроде уже и яйца ем и все остальное аллергенное вроде бы, пока небыло высыпаний...
-
mo_by, ну и попробуй, только не килограмм конечно. Малышу ведь жить в большом мире, полном разных продуктов-приучай потихоньку.
-
А виноград если ребенку почти год уже можно или нельзя? И что бывает от винограда, если его съесть кормящей маме?
-
mo_by, ребенку виноград давать не стоит, да и маме не желательно, он вызвыает брожение и как следствие вздутия.
-
MsBee, Вот блин, у нас в этом году как раз столько винограда удалось, а никто его не ест:(...я его обожаю а нельзя... :(...эх...будем терпеть, а что делать...
-
а я лопаю все подряд.строгой диеты придерживалась первые 5 мес.потом понеслась в еде не ограничиваю себя..... ;D
-
tigrenka9, я тоже сейчас почти все ем, ну кроме малины и клубники с виноградом....на малину с клубникой мы пятнистые становимся :crazy: :(...виноград не пробовала...хочется и колется блин...
-
mo_by, Можно попробовать немножко. если хочется. Просто помню, во время беременности я каждый день виноград лопала, очень уж хотелось, а за три дня до родов объелась так что было мне очень плохо, вообщем как вспомню :o Так я эти три дня до родов ничего больше есть не могла, только воду пила, желудок буянил :(
-
А я после нашей аллергии вообще ничего не позволяю себе, ни виноградов, ни дынь, ни арбузов, ни персиков...(ничего в этом году из этого не ела :'()
-
INNA, ты думаешь арбузы тоже аллергенные?
-
Маргарита, я уже вообще ничего не думаю, мне легче от всего отказаться и потерпеть, а не лишний раз экспериментировать над дитем...а потом глядеть на тот ужас, что у него на коже :(
-
INNA, согласна, я бы также поступила...У Стёпки когда болел сильно животик, я кроме гречки и отварного мяса больше ничего и не ела... :(
-
Вот-вот Ритусь, еще свежи в моей памяти воспоминания того кошмара... :(
-
А я после нашей аллергии вообще ничего не позволяю себе, ни виноградов, ни дынь, ни арбузов, ни персиков...(ничего в этом году из этого не ела :'()
Ой как я тебя понимаю, я все есть начала совсем недавно, месяца два назад...Мы тоже с самого рождения аллергики были...я сидела на гречке, овсяной каше на воде без сахара, и на гарнир свинина или говядина...
-
MsBee, я во время беременности тоже виноград и персики с яблоками лопала килограммами, можно сказать только ими и питалась :crazy:...зато после родов я яблоки не могла есть долго, даже в печеном виде от них у ребенка животик болел :(...А арбуз я ела недавно на прошлой неделе, вроде от него ничего высыпало...а от морковки у нас тоже кстати высыпает... :(...а я морковку обожаю...
-
Шоколад- аллергенный. А белый шоколад - тоже?
-
Шоколад- аллергенный. А белый шоколад - тоже?
Думаю он типа сгущенки,значит можно !)
-
Если аллергию дает какао масло, то нельзя! Отличие молочного и белого шоколада только в том что белый не содержит какао порошок.
-
А то, что не содержит какао-порошок и какао-бобы, шоколадом уже не называется.
-
У меня такой вопрос: а при ГВ можно пить глинтвейн или пунш? ??? Честное слово никогда не пробовала, а этой зимой хочу попробовать...
-
У меня такой вопрос: а при ГВ можно пить глинтвейн или пунш? ??? Честное слово никогда не пробовала, а этой зимой хочу попробовать...
я думаю как и любой алкоголь пол стаканчика можно попробовать ;)
-
mo_by, Я думаю что можно, белое вино я пила, пиво пила, ну естественно пол бокала не больше и оч оч оч редко ну оч хотелось
-
Я иногда позволяю себе бокал вина красного.
-
Девчонки, нет времени читать всю тему. Вопрос: макароны можно кушать?
-
Можно! С сыром, ням )
-
Любанька, пасибо!
-
Да не за что :) Хоть было и тяжело, но как же приятно вспоминать те дни...
-
Девочки, тоже вопрос к вам, скажите, а кто нибудь пьет или пил кофе при ГВ и в какое время, если пьете, Заранее Спасибо
-
Nataliya, я иногда когда очень захочется позволяю себе некрепкий кофе, обычно в обеденное время. Малышка вела себя как и обычно, капризов и "сверх бодрствования" я не заметила.
-
PiNA COLaDa, Спасибо за инфу, я тоже хочу попробовать, пока не пробовала не хотела совмещать праздники и так много новых блюд пробовали и напитков, щеки и так у него красненькими стали)))))
-
поясните кто нибудь,огурец и помидор опасны газообразованием или алергичны? ???
-
Огурец точно не аллергенный, про помидоры сказать не могу...
-
поньо, про помидор раньше говорили,что аллергическую реакцию может дать (особенно если не наши овощи), хотя,если пупс не склонен к ней, плюс очень хочется, то можно немного, ну не ведрами ж действительно есть. по чуть-чуть можно. По огурцам вот статейку нашла:
Что нужно исключить из меню кормящей мамы.
......
....Огурцы, дыни. Если вы едите эти продукты, у малыша могут появиться урчание и колики в животе, кроме того, может быть серьезное расстройство стула.
Но я считаю,опять же,что пол-огурчика небольшого скушать можно.
вообще,если очень хочется,то пробуй фрукты-овощи понемножку, по кусочку, увидишь сама на что именно твой пупс даст (и даст ли вообще) реакцию.
-
поньо, я ближе к месяцу начала потихоньку пробовать овощи и фрукты. Огурцы и помидоры точно ела, но не в больших количествах конечно. У моей помню хуже всего было с животом после того как я на свой ДР дала себе слабину и наелась копченой колбасы (дочке тогда было 3 месяца), а овощи у нас хорошо шли, без проблем.
-
спасибо,девочки.Огурец ,я так поняла нам совсем нельзя,т.к. в какашках зеленые крапушки появились facepalm(уже прошли),а помидор вроде ничего,1 шт в день ем-очень уж люблю... ::/
-
огурцы месяцев до пяти я бы не ела. С них у ребенка колики, по крайней мере у моих были. Я огурец стала есть только в мае, когда ре было уже 10мес. А дыню попробовала на днях и пока не буду есть - ребенок орал :(
-
да,сезон вкусняшек начинается,а тут диета! :(время-тренировать выдержку и силу воли!
-
А я вот никакой диеты не придерживаюсь, ем все что хочется, но конечно в разумных пределах. Правда цитрусовые вообще не ем, у меня на них аллергия когда много съем. Про питье: когда кормлю, выпиваю около поллитра воды или чая, реально во рту все пересыхает. Кофе пью где-то раз в неделю, с молоком.Газировки всякие я и раньше то не любила, а сейчас не пью.
-
кофе так хочется,но боюсь....вдруг малышка спать не будет ::/
-
поньо, кофе я бы не советовала - тяжело для малышки будет пока такая нагрузка, потерпи. Я тоже помню о кофе мечтала больше года - я его перестала пить где-то недели с 20 беременности и начала снова употреблять в дочкины 9-10 месяцев.
-
Я стала пить кофе примерно в 2,5 дочкиных месяца, и сейчас пью. Понимаю, что ничего хорошего, но без кофе я не человек. На сне дочином это никак не сказалось (ттт).
-
Девочки, вот интересная статья. Взято отсюда:
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=167959&page=2
Частые вопросы о диете кормящей матери.
Попробуем хоть немного разобраться в этой многогранной проблеме.
Итак. Никакой строгой диеты кормящей маме обычно не требуется. Нужно питаться полноценно, разнообразно и достаточно. Предписание строгой диеты из-за кормления грудью подчас не только бесполезно, но и вредно, поскольку снижает калорийность, питательную и пластическую ценность грудного молока, а также добавляет трудностей и снижает приверженность матерей к кормлению грудью.
1. Почему педиатры так любят назначать диету кормящей матери?
Многие, если не большинство российских педиатров настаивают на диете кормящей матери. Почему?
Сугубо мой взгляд на эту проблему, не путать с доказательной медициной.
Причина 1 Неграмотность.
а) Раньше считалось, что несоблюдение диеты увеличивает частоту развития атопического дерматита у детей. Это предположение давно опровергнуто современными исследованиями, однако упорно существует.
б) Стул у грудничка на смеси - гораздо чаще бывает ежедневным, а на ГВ нередко - раз в несколько дней, а порой и раз в 2 недели. В подавляющем большинстве случаев это НОРМА, это связано с очень хорошей усвояемостью женского молока, минимумом "балласта" и более медленным наполнением ампулы прямой кишки. Но часть педиатров твердят о "стуле после каждого кормления" и добиваются его любой ценой, в том числе отменой ГВ.
в) И так далее. Я, например, постоянно сталкиваюсь с коллегами-педиатрами, которые буквально раздражаются, узнав, что мать кормит грудью, и сопротивляются этому. Любая жалоба мамы: стул у грудничка на ГВ редкий, или зеленоватого оттенка, или частые колики, или сон днем и бодрствование ночью, или низкие прибавки в весе, или сыпь, или себорея, или молочница и проч. и проч - один ответ "нажрутся всякого, потом хотят чего-то", это в корне неверно, безграмотно и хамски, а значит недопустимо со стороны педиатра!
Врач должен знать, что стул в норме может быть зеленоватого цвета и неприятного запаха, что колики вовсе необязательно зависят от пищи мамы, что ребенок может мало прибавить за месяц без каких-либо болезней, что далеко не каждая сыпь появляется от нарушений диеты, что молочница куда вероятнее возникнет от резиновых сосок и т.д.
Причина 2 Лень. Поддержка кормящей матери занимает немало трудов врача. Нужно многое объяснять, есть целый ряд особенностей и подводных камней. Куда проще назначить смесь и объяснить, как ее разводить в бутылке. И дальше - "трава не расти".
Нередко педиатр вовсе не безграмотен, он знает как нужно, но или времени мало, или желания недостает, или контакта с матерью нет (скандальная или глупая) - и он кривит душой и назначает диету, чтобы занять мать чем-то, вместо того, чтобы объяснить и успокоить.
Причина 3 Истинные медицинские показания. Все же есть заболевания, которые требуют диеты матери. Классический пример - аллергия к белкам коровьего молока, при которой матери полностью запрещается употреблять любые молокопродукты. Ученым пока непонятно, как может белок (огромная молекула, которая должна перевариться в кишечнике мамы, разложиться до аминокислот и потерять способность запускать аллергию) все же попасть в мамино молоко и вызвать тяжелые расстройства пищеварения и сыпь у малыша. Ясно одно - назначенная безмолочная диета в этой ситуации убирает все или почти все симптомы у ребенка, а значит однозначно показана.
Но нужно отметить, что строгая диета кормящей матери по ложным причинам назначается во много раз чаще, чем при наличии истинных объективных показаний к ней.
2. А что все же нельзя кушать совсем?
Яд.
Все остальное можно, но в меру, не забывая о здравом смысле и наблюдении за малышом. Вообще, кормящей маме, особенно при подозрении на связь проблем у ребенка с маминой пищей, нужно вести пищевой дневник. Всего 2 колонки: что съела и что не понравилось в ребенке. И если по своим записям мама увидит, что, скажем, горох в рационе мамы вызывает усиление газообразования и колик у младенца, и это повторяется несколько раз - безусловно следует ограничить горох. Или мама выпила молока, а ребенка обсыпало... То есть - по факту, а не заранее.
3. Ну хорошо, а какие продукты лучше ограничить?
Вот так вопрос звучит правильнее.
Почти полностью следует исключить кофе и алкоголь.
Ограничить нужно:
а) Все продукты, которые могут изменять вкус молока. Простите меня за грубоватое сравнение, но я вырос в деревне и знаю, что если корова наестся полыни или борщевика - пить ее молоко в этот день просто невозможно, оно горькое! Так же и с маминым молочком. Поменьше пряностей, чеснока, специй, острых и горьких блюд. Иначе малыш откажется сосать его и вы получите гарантированную истерику и бессонную ночь.
б) Молоко. Употребляйте его умеренно, особенно если пищевой дневник говорит о связи с проблемами у ребенка.
в) Гистаминлиберирующие продукты (шоколад, орехи, рыба, цитрусовые) и продукты, содержащие салициловую кислоту (вишня, черешня). Злоупотребление этими продуктами может привести в появлению обильной сыпи и зуда у ребенка.
г) Все то, что "не понравилось" вашему пищевому дневнику, причем неоднократно, чтобы избежать случайных совпадений.
4. А алкоголь можно?
Частый вопрос. Причем мамы спрашивают с чувством вины в глазах и боясь осуждения , поэтому сразу приходит мысль о запойном алкоголизме и абстиненции
Оптимально - полностью отказаться от алкоголя на время ГВ. Однако если кормящей маме хочется пива до слез, то, кажется, не будет никакого значимого вреда, если она "стащит" у мужа пол-стаканчика и "собьет охотку". Здравый смысл - вот основной критерий.
Интересующимся этим вопосом можно прочесть еще эту статью: Алкоголь и кормление. Совместимы ли они? (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5sbGxpLm9yZy9ydXNzaWFuL2ZhcS9hbGNvaG9sLmh0bWw=)
Помните, что алкоголь также способен резко изменять вкус молока в неприятную сторону.
5. Тогда и о курении заодно, насколько оно опасно для ребенка на ГВ?
Серьезная проблема - курение кормящей матери, да и вообще курение матери. Безусловно, табачный дым, и никотин в материнском молоке, несут ребенку только вред, поэтому оптимально - отказаться от курения. Но важно понимать, что курение матери не является противопоказанием к грудному вскармливанию! Отлучить ребенка от ГВ только из-за курения обычно будет большим злом, нежели воздействие на него никотина в молоке мамы. Помните, чем больше сигарет выкуривает мать, тем больше риск и для ее здоровья, и для здоровья ребенка независимо от того, кормит ли она его грудью, или ребенок находится на искусственном вскармливании.
Интересующимся этой проблемой можно посоветовать ознакомиться с этой статьей: http://www.llli.org/russian/faq/smoking.html
6. Вегетарианская диета, посты у верующих людей - возможно ли совмещать все это с ГВ?
Питательная ценность молока вегетарианок может быть несколько ниже, однако исключение пищи животного происхождения ни в коем случае не является противопоказанием для ГВ. Подробнее: Кормящие вегетарианки (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5sbGxpLm9yZy9ydXNzaWFuL2x2L3ZlZ2V0ZXJpYW4uaHRtbA==)
7. В нашей семье есть больные тяжелыми аллергическими заболеваниями: астмой, атопическим дерматитом, повторными крапивницами и отеками Квинке и т.д. Как в этой ситуации быть с диетой мамы?
Если этот вопрос актуален для Вас, прочтите внимательно эти статьи:
В моей семье есть аллергики. Как это может повлиять на кормление ребенка грудью? (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5sbGxpLm9yZy9ydXNzaWFuL2ZhcS9hbGxlcmdpZXMuaHRtbA==)
Аллергии и семья грудного ребенка (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5sbGxpLm9yZy9ydXNzaWFuL25iL2FsbGVyZ2llcy5odG1s)
8. Я располнела после родов и хотела бы "сесть на диету", но кормлю грудью. Не повредит ли низкоуглеводная диета моему малышу?
Ознакомьтесь с этой короткой заметкой: http://www.llli.org/russian/faq/lowcarb.html
В целом, поддержание здорового веса полезно не только с эстетических, но и с чисто медицинских соображений. Поэтому National Institute for Health and Clinical Excellence (Англия) выпустил даже отдельное клиническое руководство для медицинских работников и матерей, направленное на максимально эффективное и безопасное для здоровья матери и ребенка, контроль и снижение веса женщины во время беременности и после родов. Этот документ есть в сети только на английском языке, и если кто-то из читающих матерей владеет английским, они могут ознакомиться и с этим интересным документом:
Dietary interventions and physical activity interventions for weight management before, during and after pregnancy (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5uaWNlLm9yZy51ay9uaWNlbWVkaWEvbGl2ZS8xMzA1Ni80OTkyNi80OTkyNi5wZGY=)
А также приложением к нему:
Quick reference guide
Weight management before, during and after pregnancy (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3d3dy5uaWNlLm9yZy51ay9uaWNlbWVkaWEvbGl2ZS8xMzA1Ni80OTkyOS80OTkyOS5wZGY=)
...Ну и напоследок хотелось бы дать прочесть отрывок еще одной замечательной [urlhttp://www.llli.org/russian/nb/goodstart.html]статьи из LLL[/url]:
Ешьте, пейте и спите как следует
Чтобы иметь достаточно сил для кормления и ухода за ребенком, вам необходимо полноценное питание, достаточно питья и много сна. Никогда не пропускайте приёмы пищи. Более того, старайтесь перекусить полезной едой помимо завтрака, обеда и ужина. Вообще говоря, количество и качество вашей еды более важно для вас, чем для количества молока. Организм будет производить молоко хорошего качества, даже если вы питаетесь не слишком хорошо. Но вкусная и полезная еда нужна вашему телу и душе.
Питье во всех отношениях так же важно, как и еда. Необходимо поддерживать жидкостный баланс. Для этого нужно пить при жажде. Не надо пить больших объемов жидкости с целью увеличить производство молока, - ничего не получится, и избыток жидкости может даже уменьшить количество молока.
Лучше всего пить воду, хотя чаи без кофеина тоже неплохой выбор, они оказывают успокаивающее действие. Фруктовые соки также полезны, они обладают и питательной ценностью. Однако читайте состав продуктов на этикетках, чтобы убедиться в том, что соки не содержат дополнительного сахара – это пустые и ненужные калории. Некоторые матери замечали, что питьё цитрусовых соков в больших количествах может послужить причиной беспокойства у ребенка.
А вот коровье молоко можно не пить. Некоторые дети чувствительны к белкам коровьего молока в молоке матери, и молоко не является необходимым элементом питания взрослых людей. Иногда кормящим советуют пить молоко, чтобы у них было молоко. Это не так; молоко производится из питательных веществ, которые мы получаем из самых разных источников, а не из молока другого биологического вида. Взрослые коровы никакого молока не пьют и успешно вырабатывают молоко.
После еды и питья, следующей насущной необходимостью является сон. Спать вам необходимо столько, сколько сможете. Старайтесь поспать хотя бы один раз днем – лучше тогда же, когда спит ребенок. Ночью ребенок будет бодрствовать некоторое время, в которое вы обычно бы спали, поэтому необходимо восполнять этот дефицит сна. Лучший способ это сделать– спать тогда, когда спит ребенок. Когда днем ребенок засыпает, велико искушение воспользоваться моментом, чтобы написать ответы на поздравления, объявления о рождении, сделать что-нибудь по дому или поговорить по телефону. Но куда лучше потратить это драгоценное время на отдых. Иногда бывает трудно заснуть – ребенок может в любой момент проснуться. Но очень важно научиться не беспокоиться об этом и засыпать как можно быстрее. Если ребенок проснется, вы тоже проснетесь и тогда придется попробовать заснуть в другой раз. Но если ребенок какое-то время проспит, вы тоже отдохнёте.
Итак, не создавайте себе лишних проблем в виде диеты, а если диета показана - соблюдайте ее грамотно и с пониманием ее цели. Не забывайте о себе любимой, не мучайте себя напрасно.
И все у Вас получится!
-
Nata_vrn, спасибо за статью, очень познавательно!
-
Да, хорошая статья, а главное, избавляет от комплексов и чувства вины за то, что периодически "кормлю" дочу разной фигней :) Скажу о себе - слава Богу, на моем пути не попалось ни одного врача, ратующего против ГВ (единственное, когда лежали в б-це, я 2 недели не кормила по мед. показаниям, и врачи говорили, что может грудь потом не взять, или молоко не будет усваиваться, ну что ж, и на смесях нормально детки растут. Но, к счастью, все обошлось, ттт)Единственное, в чем по первости отказывала себе - это свежие овощи, особенно капуста и огурцы, но постепенно стала и их есть, начала с пекинской капусты, и понеслось. Фрукты ела все, и цитрусовые тоже. Сладкого хотелось до ужаса - ела сгущенку и шоколад. Вобщем, ем все. Алкоголь - я не любительница, но иногда могу глотнуть с пол-стакана пива или вина некрепленого на праздник.
И еще - очень многие почему-то начинают соблюдать диету еще во время беременности - вот это считаю вообще бредом! Если большой набор веса, то просто нужно ограничить жидкость, ну, может, порцию уменьшить, питаться чаще,но поменьше. Но что-то там исключать типа меда, сладостей, апельсинов - бред. Наверное, единственное - алкоголь, и то в разумных пределах вреда не будет. А то питается будущая мама одним творогом и кашками, а потом удивляется, отчего у малыша на все аллергия... Такое мое мнение. ::/
-
Ну у нас тоже нормальный педиатр, но про то, что многие продукты есть нельзя, кормить нельзя чаще одного раза в два часа, если у ребенка колики, то надо сдать бакпосев и про многое другое я наслушалась достаточно. А вот в диагностическом несколько "хороших" врачей по знакомству чуть не лишили меня ГВ.
Расскажу, вдруг кому пригодится :mail:
Было жаркое прошлогоднее лето. Случился у меня в дочкиных 10 мес. мастит. Ну мастит как мастит, только с очень быстрым необычным течением. Легла я вечером спать, предварительно покормив дочку, совершенно здоровая, а через час проснулась с дикой болью в груди и температурой 39 с лихом. Ночь на дворе, бежать некуда. Написала на РМС, там сказали, что здоровой грудью кормить можно, выпить можно нурофен, утром - к врачу. Напилась детского нурофену побольше (ничего другого в доме не было) и кое-как заснула до утра. С утра непонятно куда деваться, все поликлиники и медцентры были обзвонены, врачи либо в отпуске, либо запись через неделю. В результате по знакомству поехала в диагностический. Там мне сделали узи, осмотрели несколько врачей (и маммологи и гинеколог). К концу всех этих метаний без сцеживания(часа три по кабинетам водили) с грудью уже совсем беда была.
Вышла я оттуда с высоченной температурой и направлением на операцию в хирургическое электроники и предписанием "прекращение лактации в условиях стационара"... :mega_shock:
Можете считать меня сумасшедшей, но я поехала не в больницу, а домой. И вылечил меня от этой беды доктор по интернету :crazy:
Дочку кормлю до сих пор, теперь вот думаю с этим заканчивать. Но когда моя лапка заболела какой-то злобной кишечной инфекцией (у нас тут поветрие было) и отказывалась от еды и питья, то только грудь спасла нас от обезвоживания и больницы, т.к. маленький ребенок от всего может отказаться, если ему плохо, но не от маминой сиси. ::/ Детки, которые были на ИВ, с обезвоживанием лежали в больнице. А капельницы с физраствором и глюкозой на 6 часов ставят. :'( Наши знакомые там еще какую-то заразу подцепили. Мне даже страшно представить чего мы избежали. Я уж не говорю, как меня радует отсутствие лишних шрамов. ;D
Вот такая вот история.
Сообщения объединены: Июля 22, 2012, 16:00:59
кофе так хочется,но боюсь....вдруг малышка спать не будет ::/
Кстати, насчет кофе. Его действительно не рекомендуют при ГВ. Но во всех исследованиях, в которых говорится о вреде кофе, имеется ввиду именно кофеин. Поэтому, думаю, что кофе без кофеина можно. Я сама была кофеманка страшная. Но в беременность пила без кофеина, когда уж было невтерпеж. Я покупала в зернах, но думаю и растворимый можно найти, если кто любит.
-
я вместо кофе пила цикорий, мне очень нравилось и малышу хорошо
-
я вместо кофе пила цикорий, мне очень нравилось и малышу хорошо
хорошо быть девушкой в розовом пальто, можно и не в розовом, но уже не то! :)
-
Блин, ну и шуточки у тебя, Наташ... ;D
-
я вместо кофе пила цикорий, мне очень нравилось и малышу хорошо
хорошо быть девушкой в розовом пальто, можно и не в розовом, но уже не то! :)
не поняла юмора, мне пожалуйста все по полочкам, а то я темная. Чем вас цикорий не устроил?
-
Lusi, я имела ввиду, что для кофемана цикорий, все равно, что для наркомана аспирин - не помогает ;)
Я раньше очень зависимая была, потом забеременела и решила, что это все-таки не такая уж большая жертва ради ребенка. Но все равно очень тяжело было, особенно если запах откуда-то... :girl crazy:
-
Nata_vrn, я тоже кофе очень люблю, но вот именно цикорий и помог мне на время беременности и первые месяцы кормления растаться с кофе. Ну, каждому свое! ;)
-
Девчонки подскажите семечки кормящей маме можно? они вздутие вызывают или нет? всю тему прочитала в правилах светофора в желтом цвете растительное масло... А семечки? и Лукум можно или нет? И что можно из сладкого?
-
Мне кажется все очень индивидуально, нужно смотреть по своему ре
С первой дочей первые 2 месяца соблюдала строгую диету кормящей мамы (умная была после курсов, да и начиталась) а потом НГ ну и не удержалась............вообщем стала есть все, со вторым с первых дней ела все что хотела и сладкое и ягоды, мои дети никак не реагировали на то что я ем. Это не совет есть все подряд, просто у всех по разному, нужно больше прислушиваться к своему ребенку. Одни соблюдают строжайшую диету и у ребенка высыпает и болит животик, а другие едят все подряд и ничего.
-
Lusi, я имела ввиду, что для кофемана цикорий, все равно, что для наркомана аспирин - не помогает ;)
Я раньше очень зависимая была, потом забеременела и решила, что это все-таки не такая уж большая жертва ради ребенка. Но все равно очень тяжело было, особенно если запах откуда-то... :girl crazy:
тут как себя настроить)))
я была жутким кофеманом)))
вот уже три года с превеликим удовольствием пью цикорий. но! он тоже бывает разным. есть Цикорий, а есть гадость
-
я сразу ела всё подряд, проблем не было.
-
тут как себя настроить)))
я была жутким кофеманом)))
вот уже три года с превеликим удовольствием пью цикорий. но! он тоже бывает разным. есть Цикорий, а есть гадость
я вот чет никак не найду который не гадость, ты какой берешь?
-
-Tati-, сейчас вообще даже по пачкам непонятно. всегда брала на невском рынке. и вот который около 90-100р тот нормальный. и он порошок. а сейчас беру в центрторге такую же пачку! и *ука уже третью выкидываю-он как мелкогранулированный на вид. вообще гадость.. так что только методом проб. даже по пачке уже не скажу(( но здесь он 60р, а название и цвет пачки и фирма та же..
и в 5ке хороший брала
Panter.KA, "все подряд" и "почти все подряд"-это разные понятия)))) я думаю помидоры с огурцами ты точно не ела сразу после родов?)
-
Иркица, чей эта не ела))))) Салатик регулярно себе мутила ;D
-
Panter.KA, и на помидоры не высыпало? и огурцы не пучили ребенка? ???
-
Иркица, нет. Я даже и не знала, как это чтоб пучило. У Лехи видать всё перваривалось ;D
-
Со вторым тоже ела помидоры с огурцами, уже в род доме, даже клубнику мне приносили :)
-
Panter.KA, ;D молодец Леха)
я огурцы до лета точно не ела. и помидоры. те до полугода где то, и то потому что летних хотелось, домашних)))
-
я кофеман со стажем лет 14-15 наверно,но что во время первой Б,что сейчас пью цикорий.нормально,вкусно,особенно с молоком.
мне Чикороф нравится,в банке,а не в пакете.он дороже,но зато вкуснее.и к нему надо привыкнуть,конечно это не кофе.
семечки думаю,что тоже нельзя раз подсолнечное масло желтый свет.а так согласна с девочками,надо смотреть индивидуально по своему ребенку.главное пробовать с утра,чтобы колики ночью ни вас ни ребенка не мучили.
-
Иркица, я к новому году уже во всю мандарины лопала и не по одному в день))) а сыну на тот момент 4,5 мес было всего
-
Panter.KA, мандарины я и не бросала есть :-X ;D ну не по кг конешн
-
Иркица, а вообще, хочу сказать, что сейчас я гораздо больше заморачиваюсь по всякому поводу. С первым такого не было. Вот рожу, неизвестно как я решу питаться еще))))
-
Panter.KA, вот да) то по наитию все делала,а теперь начиталась всего, умная)))) я так же :D
-
Panter.KA, а у меня на оборот все было, со вторым стала "проще" ;)
-
Иркица, видимо, надо меньше читать))) Раньше же как-то люди без интернета детей рожали и ни че)))))))
-Tati-, а у меня, чую наоборот. Но это пока. Может пройдет, как рожу))))
-
Panter.KA, точно пройдет.
Я пока беременная была мне казалось, что я ВСЕ забыла, как кормить, как памперсы менять ;D вообще боялась, думала, что буду делать когда сынок родится, а когда взяла на руки.................
-
Иркица, Виктория_29, у меня с кофе особые отношения. Я не то что цикорием его не могу заменить, я пью только свежемолотый и свежесваренный, без молока, не сладкий, по-своему заваренный. Все остальное - уже НЕ кофе...
Про питание кормящей мамы опять дам ссылку http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=167959&page=2 (сообщение №26). Это по данным научных исследований рекомендации. Конечно нужно присматриваться к индивидуальным особенностям и реакциям ребенка, но ограничивать себя во всем только потому, что кормишь грудью, как-то неестественно... ???
-
Nata_vrn, ну тадысь понятно) ты не просто кофеман. ты кофеман-гурман :)
-
Иркица, о как ты меня обозвала! ;D Теперь уже в прошлом мое увлечение кофе... :( Я теперь если только друзьям варю и за них радуюсь. Себе покупала в зернах без кофеина, но он тоже не такой, только если охотку сбить иногда...
-
Мы семьей сегодня отмечали День космонавтики и я скушала 2 куска тортика,теперь с ужасом жду ночи... facepalm
-
EVA, почему с ужасом?
-
EVA, почему с ужасом?
хз...он же с кремом,сладкий...просто тут в основном кормящие одну гречку едят,но я так не могу :)
-
EVA, почему с ужасом?
хз...он же с кремом,сладкий...просто тут в основном кормящие одну гречку едят,но я так не могу :)
первое 2 недели ко мне мама приезжала и ничего практически не давала есть, кроме гречки и курицы. Типа живот будет болеть. Но ребенок всё равно плакал :( так же, как и если я втихаря ела шоколадки. эт потом уже выяснилось, что ему молока не хватало :(
-
EVA, Тань, я практически не ограничивала себя ни в чем, готовить было некогда (звезда моя только на руках не орала как резанная, а детского плача я не переношу), так что иногда и из Русского аппетита питались, и пельмени покупные варили (до сих пор подташнивает при воспоминании ;D). И торты ела, и шоколад. Были дни когда ела только отварную говядину с гречкой, когда получалось купить/сварить, разницы ну вообще никакой. Колики есть колики, к трем месяцам они прошли вне зависимости от моего питания. Единственное, на что надо обращать внимание - это если аллергия у малыша появляется.
-
Nata_vrn,вот и я так подумала,что к 3 мес. все пройдет,с Дрю даже аллергены кушала и нормально все было,гы гы...Сережка тоже ручной,но готовить надо,так как кормить нужно не только мужа,но и Дрюшу ;)
-
EVA, да вот, я прям от страха, что не буду ничего успевать, мультиварку заказала. Муж у меня не привередливый, а ребенка без нормальной еды не оставишь...
-
EVA, да вот, я прям от страха, что не буду ничего успевать, мультиварку заказала. Муж у меня не привередливый, а ребенка без нормальной еды не оставишь...
Мультя-это класс,молордец,что заказала.
Гы гы...дети наши старшие будут в саду питаться :D а дома кефирчик и спать ;D ;D ;D
-
EVA, мне кажется, что я сама стала уже гораздо более организованная, чем раньше, делаю все быстрее. Все-таки я не очень себе представляла до рождения дочки, что это такое - ухаживать за маленьким ребенком. У меня был легкий шок, длящийся где-то полгода :D А теперь все гораздо легче стало, проще стала относиться ко многим вещам. Иногда за полчаса разговора с подругой, я успеваю и решить, что хочу приготовить пирог, и придумать какой, и рецепт найти, и все заделать и поставить в духовку, при этом тема разговора очень далека от кулинарии. Раньше я так не умела...
А насчет сада, я что-то нервничаю. В тот который по зрению, нас не точно берут, комиссия только в конце апреля, а по обычной очереди уже звонят многим, а нам нет... Глядишь и останемся так без сада :o
-
Nata_vrn, может самой позвонить или сходить узнать про очередь,а? ???
жаль,что в глазной не взяли...
-
Тань, в глазной пока неизвестно до конца апреля, еще не отказали, а насчет обычного конечно надо звонить, а лучше мужа заслать, тут недалеко...
Что-то мы уже флудим давно, пошли в болталку что ли... ???
-
Пока что придерживаюсь диеты...
Ем говядину, индейку, филе куриное, и бульен из них же. кабачки, цветную капусту, яблоки зеленые -все отваренное или печеное.
Каши- гречка, редко- рис.
Пью чай, иногда шиповник, с детскими печеньем ( не могу без сладенького), ряженку не более 1 стакана в сутки.
Сыр, масло сливочное- как бутерброд с утра.
Недавно пробовала блинчики, сырники- все по парочке) вроде нормально))
Пока это весь мой рацион)))
В роддоме соседка по палате кушала почти все! Даже халву в умеренных количествах- и нормуль) но я рисковать пока что не хочу)
Ночной сон дороже))))))
Овощи и все остальное собираюсь вводить постепенно, но после месяца, а может и трех... Как колики пройдут.
Конечно хочется мороженного.... И всяких гадостей... Но нельзя!
-
July_ch, вне зависимости от того, когда ты введешь в рацион все, что ты называешь вредным, кишечник ребенка на это среагирует, потому что это новые продукты. Не стоит конечно есть чипсы и копченую колбасу, но совсем уж строгая диета тоже ни к чему. Пробуй понемногу разные продукты и смотри на реакцию ребенка. Совсем необязательно, чтобы все они давали реакцию на кишечник. Есть такие продукты, которые наверняка вызывают колики, например сдоба, их конечно не стоит первые месяцы кушать, а халва и зефир например входят в официальные списки разрешенных продуктов для кормящих мам.
-
Yono, про зефир знала... А вот про халву!!! Удивлена)
Пока так попитаюсь) за одно похудею.... )
-
Yono, про зефир знала... А вот про халву!!! Удивлена)
Пока так попитаюсь) за одно похудею.... )
я тоже за халву ничего не знала, знала что казинаки можно есть, зефир и фрукты - без фанатизма. Вообще мне доктор у которого я наблюдалась разрешала есть все, сказала, что желание кормящей женщины - закон, а беременной и подавно! Только все было очень умеренно, часто меняла продукты, кушала то одно то другое. В общем не изголодалась я по вкусностям, но и лопала шоколадки))
-
[я тоже за халву ничего не знала, знала что казинаки можно есть, зефир и фрукты - без фанатизма. Вообще мне доктор у которого я наблюдалась разрешала есть все, сказала, что желание кормящей женщины - закон, а беременной и подавно! Только все было очень умеренно, часто меняла продукты, кушала то одно то другое. В общем не изголодалась я по вкусностям, но и лопала шоколадки))
вот и я за золотую середину)))))))))) +++++
-
[я тоже за халву ничего не знала, знала что казинаки можно есть, зефир и фрукты - без фанатизма. Вообще мне доктор у которого я наблюдалась разрешала есть все, сказала, что желание кормящей женщины - закон, а беременной и подавно! Только все было очень умеренно, часто меняла продукты, кушала то одно то другое. В общем не изголодалась я по вкусностям, но и лопала шоколадки))
вот и я за золотую середину)))))))))) +++++
Лучше уж так, чем... В общем ситуация: Осень, подруга моя на третьем месяце, говорит мужу - Хочу клубники! Он ей, бабах - два кило клубники, она села, стрескала ;D Все - говорит - Не хочу больше клубники ;D проходит неделя, она: Хочу винограда - он пошел купил кило винограда - она опять втрескала... ::/ далее были огурцы, потом бананы, потом она две недели обжираловку с творогом устроила ;D Я вот и думаю, может правда ребенок требует?? Она прям не могла остановиться ;D
-
July_ch, мороженное можно есть. только пломбир без добавок
-
Первые пару месяцев мне было ооочень тяжело..так как я сладкоежка)) И кушать только овсяную кашку с говядиной.. супчик практически без всего.. а все кушают овощи фрукты..и тебе ничего цветном.. это был ад...)) я уже не могла дождаться )) часто нервничала из-за такого рациона) немного хотелось как-то его разнообразить)) сейчас понемножку уже начинаю все кушать)
-
lenik, :) а зачем было так себя ограничивать? у ребенка были высыпания? ??? белый зефир,халву все кушают с рождения и ничего...
-
мое имхо- чем больше всего бояться, то и вылезет((( слишком строгие ограничения в еде - это неправильно. от коликов не спасет ничего до нужного времени, высыпания конечно другой разговор, но тоже не так рьяно себя ограничивать.
-
Иркица, :friends: и я... и я ...того же мнения ;D
-
А я вообще не придерживалась ни какой диеты. На ре это ни как не отразилось ну нисколечки!!!
-
Panter.KA, и я. Ну разве что глутоматное ничего не ем, сильно острое и копченое, а в остальном без ограничений. Я вообще заметила, что колики дольше у тех, кто сидит на жесткой диете, потому что кишечник ребенка дольше привыкает к человеческому рациону.
-
Yono, ну да, так и есть. Уж лучше почти всё и по чуть-чуть, чем жесткая диета.
-
Лен, вот да. чем больше стерильности, тем хуже
-
А у меня вообще после родов начало питания прикольное получилось. :) Свекровь в роддом мне принесла литровую банку красненького борща и меда к чаю. :D Так я борщ быстренько с голоду проглотила, а потом оказалось, что лучше жирного и красного не кушать. Да и мед на животик влияет... Потом строго сидела на нежирных супах и борщ не ела. Хотя после первого раза, дитя не посыпало, можно было дальше есть. Просто испугалась.
-
На животик влияет все! ) вернее- от воздержания особого облегчения не будет ребенку. животик будет болеть по любому)
-
Я почти все ем) кроме помидоров, жареное ограничиваю и шоколад.
Арбуз хочу попробовать.
А еще Сегодня вот борщ варить буду)
-
На животик влияет все! ) вернее- от воздержания особого облегчения не будет ребенку. животик будет болеть по любому)
ну не согласна я) придерживаться диетического питания в период грудного вскармливания нужно, хотя бы те или иные продукты не будут вызывать излишнее газообразование у малыша. Я сидела на диете долго, постепенно после 3 месяцев, стала пробовать вводить различные продукты. Так вот я точно знаю, что у моего была нереальная реакция на яблоки и на йогурты, поэтому кисломолочку я обходила стороной) Конечно есть такие мамы и детки, которые не знают что такое колики и диеты, кушают все и у деток нет никаких проблем, но я не из их числа была(
-
я пишу не о газообразовании излишнем или аллергии. я пишу, что колики-это неизбежно до определенного возраста. это физиология. и везде нужна мера ;) понятно, съесть кочан капусты сразу нежелательно ;D
но и не есть ничего-толку мало. только мамины нервы угробить, т к многие депрессируют от супа пустого.
-
полностью согласна и Ирой.со старшей дочкой ничего не ела,это нельзя,то нельзя,вообщем началась такая тоска и депрессия,что я с огромной радостью перешла на ИВ.
а сейчас ем все что хочу,наблюдаю за дочкой,чтобы не было высыпаний и все ОК.а от колик никуда не денешься 3-4 мес.только терпение родителей и ребенка.
-
Alika, читайте матчасть, а не только красивые рекламные слова!
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=74781
-
Девочки, я тоже придерживалась диеты. И заметила, что сырые яблоки, да и сырые овощи вызывали у нас очень непрятные ощущения для животика. Молочные продукты совсем не ела, так как мне подружка посоветовала. Белок, содержащийся в молочных продуктах, проникает в грудное молоко и возникает расстройство пищеварения. Думаю, что всего можно было бы есть по-немножку, но я рисковать не стала. ::/
-
Малышка, от одного яблока без шкурки я думаю ничего плохого не случится.я ем,т.к запекать лень,да и не очень удобно с ре на руках :)
вот только что шоколадный батончик Бабаевский с помадкой заточила с чаем ;D
-
Малышка, до какого возраста ребенка придерживались диеты?
-
Малышка, от одного яблока без шкурки я думаю ничего плохого не случится.я ем,т.к запекать лень,да и не очень удобно с ре на руках :)
вот только что шоколадный батончик Бабаевский с помадкой заточила с чаем ;D
:) Не знаю почему, но хватало для колик и пол яблока... По крайней мере у меня. А, я вот себя как-то убедила, что в бонжуре нет шоколада, а содержится только какао и спокойно лопала не заморачиваясь по 4-5 штук в день. Хорошо, что никак на животик не повлияло. Как же смеялись мои подружки из-за этого:)
-
Малышка, тут уже говорилось,что колики это физиологическое проявление,от них никуда не деться и еще не доказано от чего они появляются.т.ч главное чтобы не обсыпало на мой взгляд.
-
Вика, да!) да и обсыпать может просто потница, а не аллергия. главное-мера. во всем!
-
кстати мы когда еще в больнице были у Ксюши писю попу обсыпало,а я в этот день первый раз съела шоколадку и вообще пила много чая со сгущенкой.и вот первая мысля была,что это все шоколадка моя,а потом я вспомнила,что у Кати было тоже самое,пока я не поменяла марку подгузников,перешли на японцев.так вот поменяли мы хаггис на япошку и все ОК.
-
Alika, читайте матчасть, а не только красивые рекламные слова!
[url]http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=74781[/url]
а причем здесь рекламные слова? Я написала свое личное мнение и как было у нас, я даже знала все продукты от которых у ребенка усиливались колики. Поэтому я придерживалась диеты. :d_daisy:
-
Малышка, до какого возраста ребенка придерживались диеты?
Диеты я придерживалась до 7ми месяцев.
-
ну не согласна я) придерживаться диетического питания в период грудного вскармливания нужно, хотя бы те или иные продукты не будут вызывать излишнее газообразование у малыша.
про рекламные слова-это с рекламной темы про колики. а про Ваше мнение- так вот в приведенной цитате надо приписать "ИМХО"
Сообщения объединены: Июля 23, 2013, 16:15:09
Малышка, до какого возраста ребенка придерживались диеты?
Диеты я придерживалась до 7ми месяцев.
и потом колики прошли у ребенка?)))))))))
-
Малышка, до какого возраста ребенка придерживались диеты?
Диеты я придерживалась до 7ми месяцев.
очуметь!!! 7 мес. диеты!!!
не,ну девочки,мой вам поклон,вы для меня героини столько времени отказывать себе почти во всем.
я же раба желудка. у меня сразу депресняк начинается,а когда он приходит,то надо сразу съесть вкусняшку ;D
я еще сегодня себе купила в Баскине мороженка и съела его :nyam:
-
Вика, а если еще и учесть что до 6ти месяцев максимум колики и так проходят-так ваще))))))
-
да вот же и зачем над собой так издеваться... ???
вот я эгоистка,знаю,что жаренное нельзя,но не удержалась и съела два блинчика с творогом...вчера...ттт вроде все нормуль.
у меня сейчас вообще не получается готовить и есть приходится полуфабрикаты.пельмени,вареники...вчера купила фрикаделек и тефтель и приготовила суп и тефтели с пюре.
а что делать!!! у меня постоянная дойка теперь,т.к Ксюха не желает полностью высасывать сиську,вот и приходится за ней сцеживаться и докармливать,чтобы смесь не давать.
так что мне не до правильного питания.тут радуюсь,что минутка выдается кусок чего нибудь съесть.да и с вами общаюсь,а сама дойкой занимаюсь.
-
Ой, пока отошла на кухню, сколько ответов! Запутаться можно. Я ради ребенка готова и на диету и на все, что необходимо. ::/ Как же знать, что плохо влияет на него и есть ради собственного удовлетворения. ;D Да мне это просто далось. Терпеливый я человек. Тем более, как я уже писала выше, моим удовлетворением был шоколад. Он заменил мне все недостающее. ;D
-
Малышка, я там сверху ссылку дала) очень умное полезное чтиво ;)
Сообщения объединены: Июля 23, 2013, 16:38:37
Вика, почему это жареное нельзя?)
-
Ир,жареное оно ваще никому не полезно,холестерин и все такое... ;D но я люблю....и вообще на выходных картошечку пожарю ;D
-
Я ради ребенка готова и на диету и на все, что необходимо. ::/ Как же знать, что плохо влияет на него и есть ради собственного удовлетворения. ;D
Малышка, героизм это хорошо, только пользу гипоаллергенной(и вообще какой-либо) диеты кормящей мамы для ребенка не доказало пока ни одно научное исследование... ???
Виктория_29, любая домашняя еда, хоть и жаренная картошка, все получше полуфабрикатов... Но я тебя хорошо понимаю, сами так питались с мужем когда Анюта родилась. Сейчас пока успеваю готовить, но и муж пока дома...
... доедаю третий нектарин (муж крупные купил, слаааадкие :nyam:)
-
Зачем доказывать пользу диеты для мамы если все мамы и так знают что от того что они скушают зависит здоровье малыша.. как-никак но и колики могут быть из-за нашего питания..смотря что съешь..
нее..я первое время вообще очень строго придерживалась, сейчас немного расслабилась) колбасу не употребляю с беременности и не собираюсь пока кормлю точно... о полуфабрикатах даже говорить не хочу :( там нам то очень вредно..а еще ребеночку поступает((
-
lenik, нее, подобные вопросы в мире изучаются постоянно. И доказано например, что гипоаллергенная диета мамы никак не влияет на аллергию у ребенка. Это не значит, что некоторые съеденные мамой продукты не могут ее вызывать, но исключение всего подряд еще ни одному ребенку не помогло.
Но это я про науку, а так-то конечно "все мамы знают" ;)
-
Понятное дело что голодом совсем не надо себя морить)) ато и молока вовсе не будет)
но вот аллергия у новорожденных может накапливаться..чем и опасна..( нас вот в 3 месяца хорошенько посыпало, и не знаешь на что думать.. конечно исключаешь все возможное от чего могло быть, и только постепенно вводишь.. ито очень аккуратно, чтобы вдруг не повторилось.. :)
-
Понятное дело что голодом совсем не надо себя морить)) ато и молока вовсе не будет)
но вот аллергия у новорожденных может накапливаться..чем и опасна..( нас вот в 3 месяца хорошенько посыпало, и не знаешь на что думать.. конечно исключаешь все возможное от чего могло быть, и только постепенно вводишь.. ито очень аккуратно, чтобы вдруг не повторилось.. :)
В таком случае, может вообще на одну воду перейти? ;D
-
Понятное дело что голодом совсем не надо себя морить)) ато и молока вовсе не будет)
но вот аллергия у новорожденных может накапливаться..чем и опасна..( нас вот в 3 месяца хорошенько посыпало, и не знаешь на что думать.. конечно исключаешь все возможное от чего могло быть, и только постепенно вводишь.. ито очень аккуратно, чтобы вдруг не повторилось.. :)
выяснили, на что аллергия была?
сына тоже месяца в три посыпало. сильно. но была потничка, хотя на первый взгляд не на том месте, где бывает. а он просто потел так. воздушные ванны все исправили)
-
Panter.KA, если ради здоровья ребенка будет крайне необходимо то придется) и так поступит любая мама ;)
Иркица, неа( было несколько вариантов, может от сгущенки накапливалось, так как я пила с ней час часто, другие не помню варианты, просто этот меня больше всего бесил)) ну на время прекратила употреблять несколько продуктов и мазались от аллергии.. прошла со временем..
а потничка у нас в месяц была, никогда не забуду, какие были разукрашенные ;D
-
lenik, я вот тут в другой теме прочитала,что у вашего ребенка несмотря на строгую диету мамы были сильные колики. Так не доказывает ли это, что диета тут ни при чем? ;) Речь ведь не идет о поедании яблок килограммами и чипсов упаковками. Смысл в том, что колики возникают вследствие приспособления кишечника ребенка к новому способу питания, у всех деток этот процесс протекает по-разному, но это не значит, что нужно все эти 3 месяца, пока кишечник "настраивается", сидеть на какой-то специальной строгой диете.
-
Лена! Ура! )))) об этом я и талдычу)))
-
Ир,я вот вспоминаю, как с Алиской первый месяц лопала какую-то сухомятку, не ела ни фрукты ни овощи, ни сладкое, все переживала за этот животик. Но колики как были так и были, потом потихоньку начала всякие яблочки, помидорчики кушать и о чудо ;D это никак не отразилось на коликах. Я тогда еще задумалась - нафиг я себя так истязала, если итог один - колики пройдут сами и тогда, когда надо.
А в этот раз я даже не думала экспериментировать - ела все подряд и давала саб-симплекс. В итоге у нас не было ни одной бессонной ночи !)
-
вот я тоже ела все в меру, потом посыпало, но оказалась потничка. хотя и на лице. ну потел он сильно. и да, так нелюбимым рекламодателем симетиконом пичкала) ну у меня ушло пузырек его всего. и думаю, больше эффект плацебо был.
Люди, не верьте, что колики не пройдут сами))))) брехня!)
-
Я рада, что у Вас все замечательно прошло не придерживаясь диеты)
Если Вы внимательно читали, то я писала тут о том что диета не только как защита от коликов но и от аллергии, сейчас у многих взрослых она наступает непонятно от чего, а у детишек так тем более.. у меня у нескольких подруг детки по несколько месяцев лечились от аллергии, в одном случае от того что мама кушала все подряд( вот я и говорю что все индивидуально у каждого малыша и его мамы..
Сообщения объединены: Июля 23, 2013, 23:28:19
Иркица, у Вас сами прошли? И совсем ничего при этом не делали?? :o
Сколько времени были, если не секрет?
У нас вот сами по себе они не проходили..
-
lenik, что значит "сами не проходили"? Сейчас же их нет-значит они прошли :) а проходят они именно что САМИ. Тот препарат, который вы давали-это не лекарство от колик, он просто помогает (возможно) справиться с ними быстрее. А вообще к 2м-3м месяцам колики проходят у всех вне зависимости от диеты, лечения и профилактики.
У моих в 2 месяца уже точно ничего не было.
Иркица, кстати о потничке-аллергии на лице (не по теме конечно, но раз уж здесь разговор зашел) - она в большей или меньшей степени возникает у всех деток на втором месяце жизни. И это совершенно не аллергия и потничкой ее тоже можно назвать весьма условно. У ребенка на втором месяце жизни начинают работать потовые железы, так же как и слезные каналы. И вот поры эти, через которые пот должен выходить закупорены, поэтому и появляются эти прыщики. Со временем они проходят сами, когда пробиваются поры, но можно и помочь - промывать чередой и ромашкой. Часто вижу мамочек в поликлинике, обсуждающих между собой, что "ребенка подсыпало на что-то", а смотришь на ребенка-там явно у месячного малыша просто поры открываются. А ведь эта бедная мамочка теперь будет на диете сидеть и думать, на что подсыпало ее ребенка facepalm
-
Yono, согласна с тобой, у нас и сейчас периодически какая-то сыпь бывает,отнюдь не аллергического характера.Во время ГВ любая нормальная мама не ест цитрусовые и шоколад киллограмами,даже если и бывают погрешности в питании,это дает кратковременный эффект и быстро проходит.А для детей,у которых в действительности аллергия, выявленная анализами, маме, естественно нужны некоторые ограничения, но не жесткие диеты.
-
lenik, если зубы лезут-они же вылезут независимо от того, какие пробиотики Вы начнете давать ребенку? так? :)
Так во колики- это НОРМАЛЬНЫЙ процесс) который происходит у ВСЕХ деток, потому что кишечник стерильный и бла бла бла дальше по тексту)
можно облегчить их ребенку тем же массажиком и симетиконом,хотя и он в принципе не нужен, но это хотя бы облегчает, а не заселяет кишечник всякими ненужными вещами :)
и они проходят максимум к 6ти месяцам. это физиология. они не могут остаться, так же как и зубы не могут не довылезти;)
и беременность когда то заканчивается ;) таки да, мандарины килограммами никто не будет есть, остальное на усмотрение мамы. есть продукты, которые нежелательны, ды. та же капуста. ее можно, но животик будет дуть сильнее. конечно маме жалко ребенка, и она может отказаться от капусты. но колики будут все равно! я не призываю это есть, нет, каждая решает для себя. я повторяю- колики НЕИЗБЕЖНЫ АПРИОРИ! и АПРИОРИ они проходят. :) а мама будет думать, что её ребенку помогло чудо средство.
а пичкать деток ненужными **биотиками- имхо лишнее) очень лишнее)
Лена Йоно, вот и не читала ничего про то, что ты написала но интуитивно понимала, что это от пота. СПАСИБО еще раз тебе! Ты толково объясняешь! )
-
lenik, У ребенка на втором месяце жизни начинают работать потовые железы, так же как и слезные каналы. И вот поры эти, через которые пот должен выходить закупорены, поэтому и появляются эти прыщики. Со временем они проходят сами, когда пробиваются поры, но можно и помочь - промывать чередой и ромашкой. Часто вижу мамочек в поликлинике, обсуждающих между собой, что "ребенка подсыпало на что-то", а смотришь на ребенка-там явно у месячного малыша просто поры открываются. А ведь эта бедная мамочка теперь будет на диете сидеть и думать, на что подсыпало ее ребенка facepalm
а я посмею с Вами поспорить, так как это уж очень не научное объяснение высыпаний. Мне, как человеку с медицинским образованием, читать про забитые поры у малышей просто дико..Откуда такая информация? Куча научных исследований показывают, что зачастую высыпания - это аллергия, следствие дисбактериоза или реакция на коровий белок. Уходит это чаще всего путем того, что мамочки исключают из рациона всю молочку и аллергены. А слезные каналы и поры тут не при чем. Я видела другую картину: мамочки, которые кушают все подряд(как им советовали подруги) с страшно обсыпанными детьми. вот это, действительно, не редкость(( а что касается противоколиковых средств, то обозвать их плацебо, по моему, может только тот, кто ни разу как положено их не использовал. Мы пили симетикон регулярно перед каждым кормлением, пробиотик1 раз в день, укропную водичку несколько раз в день и ребеночек стал ЗАМЕТНО спокойнее! Симетикон разбивает большие скопления газов на мелкие пузырьки, укроп снимает спазмы, полезные бактерии нормализуют работу кишечника. Это не означает, что кишечник взял и адаптировался к пище, раньше срока это не произойдет, но зачем терпеть, если можно облегчить колики-я за это.
-
OniPoni, да облегчить можно. только при чем питание и колики?) по большому счету то?
и ответьте, как человек с медицинским образованием, что такое "дисбактериоз"? ;)
нигде нет, а в россии есть))))))))))
-
OniPoni, да облегчить можно. только при чем питание и колики?) по большому счету то?
и ответьте, как человек с медицинским образованием, что такое "дисбактериоз"? ;)
нигде нет, а в россии есть))))))))))
ааа...как же модно у нас в России все опровергать, Вы не заметили? Что такое дисбактериоз? А вы попробуйте выпить мутного кваса с дрожжами, хорошо так попить, знаете что случиться?Правильно, диарея, вздутие и все прочее..знаете почему? потому что дрожжи вытеснят полезные бактерии и нарушат все пищеварение. ЭТО и есть дисбактериоз, один из его примеров. Во всем мире нет ДИАГНОЗА дисбактериоз, а такое СОСТОЯНИЕ известно всем. В научных публикациях говориться о том, что кишечник способен сам постепенно восстановить этот баланс, что в принципе не нуждается это состояние в лечении, но в питание рекомендуют включить натуральные йогурты (те же проботики). А у деток правильный баланс микрофлоры очень хрупок, особенно у новорожденных, а после рождения еще и не сформирован, поэтому и назначают пробиотики. Можно, конечно, и ждать пока кишечник сам восстановится и наладит работу, но зачем, если можно ему помочь и избежать негативных последствий.... при чем питание и колики? при всем, некоторые продукты питания могут УСИЛИВАТЬ колики: жирное, кондитерские изделия, молочка (из-за того, что дети не могут переваривать еще молочный белок), и и тд. Поэтому, чтобы облегчить малышу это нелегкое время и рекомендуется придерживаться диеты. зачем пытаться опровергнуть то, что изучалось годами и то, что уже много раз доказано??? Нужно просто грамотно пользоваться проверенными средствами, ведь не зря ученые трудились, все это изучалось и создавалось, чтобы облегчить мамам и малышам жизнь и сохранить здоровье.
-
ну ведь можно же просто правильно питаться и в меру? да? я выше и писала, что да, есть продукты, которые нежелательны и тд.. но строгая диета не нужна.
про дисбактериоз спорить не буду:) нет смысла)
-
нужна или не нужна-дело индивидуальное, дети в всех разные, кто то более чувствителен к тому, что ест мама, кто то менее. Я сидела на строгой диете, так хотела, чтобы малышка была спокойна. Да, я человек, иногда срывалась ;D ;D ;D и наедвлвсь всего подряд и расплачивалась бессонной ночью за это(( А что касается сыпи у малышей: мамочки, я вас прошу, выясняете причину сыпи, исключайте аллерген! Я понимаю, что версия про забитые поры очень удобна и успокаивает, но зачастую такое бездействие ведет к тому, что ребенок получает атопический дерматит((( я это видела не раз :(
-
я не употребляла аллергены в общем то, ребенка высыпало в 3 месяца. купание в травах, частое вытирание лица от пота убрали сыпь. и все ок!)
можно есть в меру, и жить спокойно. а можно держать строгую диету, сорваться и ессно получить бессонную ночь- кишечник ребенка в шоке)
-
Вы можете не употреблять явные аллергены, но аллергеном может послужить любая пища, даже яйцо в крутую) Хорошо, что Ваша сыпь прошла только от купания в травках, я ж не говорю, что у Вас была аллергия) Моежт, это просто потничка, которая прекрасно проходит от таких полезных купаний. Но вывает, что ребенок чуть ли не коркой покрыт или пятнах бардовых, а мамка все ждет, что само пройдет(( со слезами на таких деток смотрю(( Если я говорю "все под ряд", я говорю образно, имея в виду, что нарушила диету, съев мороженое, например, так что у кишечника шока не было. Куда хуже есть запрещенные продукты каждый день, чтобы кишечник потом все время в шоке пребывал и крик малыша не прекращался(( В общем, как питаться-каждый делает выбор сам, речь о том, что между питанием и коликами связь есть и глупо это отрицать.
-
сколько людей столько и мнений..
Иркица, простуда тоже у кого-то просто так пройдет а кому-то таблетки нужно пить..
и все-равно для своего ребенка я лучше буду придерживаться диеты, так как аллергены могут накапливаться!! диета не значит голодом сидеть! но здоровье такой крохи самое важное и не хочется его садить в таком возрасте..
зачем мучать ребенка чтобы кричал постоянно плакал, у нас например от сильного плача сразу глазки красными пятнамя покрываются..
-
OniPoni, ну если у Вас медицинское образование и вы не поняли о чем рассказывала Лена Yono, то вам тем более будет полезно почитать эту статью http://forums.rusmedserv.com/blog.php?b=644 То, о чем она писала, называется акне новорожденных.
...ну и вообще сайт почитать будет не лишним (он придерживается принципов доказательной медицины), раз уж Вы пишете про многолетние научные исследования, которые доказывают пользу диеты. Ни одно достоверное и признанное в мире исследование этого не доказало.
-
О, Наташ, вспоминала-вспоминала я это слово "акне" и так и не вспомнила. У меня так часто - запоминаю суть, а термины забываю. :)
-
OniPoni, ну если у Вас медицинское образование и вы не поняли о чем рассказывала Лена Yono, то вам тем более будет полезно почитать эту статью [url]http://forums.rusmedserv.com/blog.php?b=644[/url] То, о чем она писала, называется акне новорожденных.
...ну и вообще сайт почитать будет не лишним (он придерживается принципов доказательной медицины), раз уж Вы пишете про многолетние научные исследования, которые доказывают пользу диеты. Ни одно достоверное и признанное в мире исследование этого не доказало.
Акне это или не акне - может сказать только врач при осмотре, а утверждать, что у ребенка в 2 месяца начинают работать сальные железы, так получается, что у 100% детей должна быть такая сыпь, они же у всех должны начать работать, верно??? А вот здесь можно посмотреть лекцию профессора Хавкина, который подробно рассказывает о пользе применения пробиотиков у новорожденных, на счет этого тут тоже активно спорили http://gynea.ru/forum/cat-grudnoe-vskarmlivanie-i-detskoe-pitanie/topic-1240.html что касается диеты, то тут каждый сам решает, но есть ряд продуктов, которые могут усиливать колики, это доказано и медициной, и миллионами женщин. Неужели Вы думаете, что те, кто придумал диету просто дураки или им нечего было делать. Скорее всего, и исследования проводились, но искать ссылки на них не вижу смысла и не имею времени, если честно))
-
у сынишки от халвы запор начался :(
-
Ань, болит живот и твердый?
-
Иркица, болел, бедный ножками дергал и плакал и тужился постоянно. перестала есть халву и все нормально стало
-
Ань, ясно. я ее и так не ем в принципе, хорошо, что ты вычислила ее)
-
Иркица, ну да
-
правда повезло что удалось вычислить)
а я вот позавчера сильно чем-то отравилась...не пойму чем.. арбузы и дыни не ела как раз в этот день.. единственное вечером ела пельмени, и вот утром уже стало плохо... раньше их брали все нормально было..
на ребенке вроде не отразилось...по крайней мере признаком не подает))
-
ну хорошо, что на детке это не отразилось!
-
А мне посоветовали кушать побольше свеклы... ::/
Вареной, молодой
-
у сынишки от халвы запор начался :(
Привет, прочла сообщение и не смогла мимо пройти)) а сколько сынишке уже? Сколько дней не было стула? Если он "плакал, дрыгал ножками и тужился", то это могли быть кишечные колики. А причин для их появления очень много! Может и не в халве просто дело быть! До этого он себя раньше так уже вел?
-
Победительница, не какал почти сутки и раньше такого не было, рацион не меняла. сыну 2 месяца сейчас
-
Alika, да, повезло, больше всего за это переживала..((
Ozma, 2 месяца как раз возраст для коликов.. и даже если рацион не меняли..колики ведь что кишечник старается привыкнуть к новой пище..
до сих пор еще не какал?
-
хм.. на полном гв ребенок вообще не обязан какать каждый день.
-
Иркица :) почему? мы на грудном вскармливании полном) и исправно какаем каждый день..)
если конечно мама не скушает что-то крепкое)
-
lenik, потому что не обязан) может какать исправно, а может раз в 10 дней) да-да. и если ребенок довольный, веселый и при нажатии на животик не беспокоится-это нормально. но это касается лишь полного гв. без прикормов и тд
потому что гм может усваиваться на 100% иногда ;)
-
нуу не знаю честно говоря) чтобы аж целых 10 дней.. мама то все-равно кушает кормит как это все так усваивается и в туалет не хочется 10 дней)) мы както два или три дня не ходили так потом еле сходили... и врач нам тоже говорила чтоб должен ходить каждый день) ну хотя бы через день)
мы на чистом грудном)
ох бедный ребятенок если столько не ходить в туалет))
-
lenik, на "нуууу не знаю" есть статьи и исследования)
и я вообще то никому свое (обоснованное) мнение не навязываю.
пихайте трубочки и дюфалаки, мне то что ;)
насчет "еле сходили" пишу еще раз.. ЕСЛИ РЕБЕНКА НЕ БЕСПОКОИТ- то это нормально. если живот твердый-понятно что там есть чем какать.
Сообщения объединены: Июля 28, 2013, 14:23:10
и при чем тут "мама кушает"?))))) молоко это что? это из маминой еды берется??)))))))))
-
у меня старший сын искуственник и какал строго как минимум раз в день. на грудном вскармливании если ребенок сутки не какал - для меня это паника. колики это колики, а когда покакать не может это совсем другое и кто видел эти два признака не спутают его как я думаю.
про не какал! я писала, что ребенок СУТКИ не какал. и когда убрала из рациона халву, все стало на свои места
-
Ozma, Ань, конечно может такая индивидуальная реакция именно на халву, на то и здравый смысл, чтоб заметить вовремя! :)
А про задержку стула везде говорят, что первый признак того, что все нормально - это если самого ребенка это не беспокоит, если беспокоит, то это совсем другой разговор.
-
А про задержку стула везде говорят, что первый признак того, что все нормально - это если самого ребенка это не беспокоит, если беспокоит, то это совсем другой разговор.
+++++++++++)))
-
Победительница, не какал почти сутки и раньше такого не было, рацион не меняла. сыну 2 месяца сейчас
Конечно, каждая мамочка переживает, если малыш не каждый день какает, но, такое случается и в этом нет большой беды Если бы он больше 4х суток не ходил в туалет!!! Поделайте зарядочку малышу, животик погладьте, чтобы помочь животику!
Если вы устранили причину и все нормализовалось, значит, вы молодец))
-
Победительница, спасибо. конечно животик беспокоит, но это уже физиология и каждый день делаю массаж животика и когда кушает рукой животик грею
-
Согласна что каждая мама переживает, если не какает длительное время) не знаю на счет иследований, я о таких не читала, но сколько знаю мам и малышей, то у всех если не ходит долго то беспокоит малыша.. но все конечно у всех по разному) у кого-то строго раз в два дня ходит)
-
Победительница, спасибо. конечно животик беспокоит, но это уже физиология и каждый день делаю массаж животика и когда кушает рукой животик грею
Да, мне этот период знаком, мы со старшей до определенного момента мучились с животиком, что только не предпринимали…тоже делали массаж, пеленочку грела и на животик, зарядку по 3-4 раза, на мяче, кстати, очень нам помогало. А вот с младшим вообще, никаких забот, пока зубы не полезли)))
-
Победительница, у меня и со старшим и с младшим такие проблемы, месяцев до 3х животы болят
-
А на счет чебурека-нафик он тебе нужен
ну вот нужен и все тебе!говорю же, ХОЧУ.Если был бы не нужен, я б и не спрашивала... :-[
[/quote
Лучше бы не рисковать, после таких экспериментов у малыша животик болит или аллергия по всему телу, я буду терпеть на благо малыша..
-
Победительница, не какал почти сутки и раньше такого не было, рацион не меняла. сыну 2 месяца сейчас
Ozma, у нас тоже такое было, я читала, что в этом возрасте кишечник приспосабливается к нормальной работе, и это нормально. Главное, чтобы отходили газики у ребенка, это говорит о проходимости кишечника. У нас стул тогда только на третьи сутки появился, но он не плакал и не капризничал, значит ничего не болело.
-
Может кому-то это непонятно, но я кушаю почти все, не придерживаясь никакой диеты. Не ем я только бобовые, майонез, кетчуп, приправы и сильно острое и не пью минеральной воды. И главное правило: все, но по чуть-чуть. У ребенка проблемы с животиком есть, но меньше, чем у многих деток.
-
Может кому-то это непонятно, но я кушаю почти все, не придерживаясь никакой диеты. Не ем я только бобовые, майонез, кетчуп, приправы и сильно острое и не пью минеральной воды. И главное правило: все, но по чуть-чуть. У ребенка проблемы с животиком есть, но меньше, чем у многих деток.
это называется-нормальное здоровое питание)
-
Может кому-то это непонятно, но я кушаю почти все, не придерживаясь никакой диеты. Не ем я только бобовые, майонез, кетчуп, приправы и сильно острое и не пью минеральной воды. И главное правило: все, но по чуть-чуть. У ребенка проблемы с животиком есть, но меньше, чем у многих деток.
это называется-нормальное здоровое питание)
Спасибо, а то все критикуют: «мама должна соблюдать диету». Я посидела на кашах 3 недели, больше не смогла. Сейчас я довольна и ребенок тоже.
-
Может кому-то это непонятно, но я кушаю почти все, не придерживаясь никакой диеты. Не ем я только бобовые, майонез, кетчуп, приправы и сильно острое и не пью минеральной воды. И главное правило: все, но по чуть-чуть. У ребенка проблемы с животиком есть, но меньше, чем у многих деток.
это называется-нормальное здоровое питание)
Спасибо, а то все критикуют: «мама должна соблюдать диету». Я посидела на кашах 3 недели, больше не смогла. Сейчас я довольна и ребенок тоже.
Да нет, все правильно, я тоже так питаюсь - ем почти все, но без фанатизма. Диетой немного побаловалась, потому что были сильные колики, но от диеты ничего не изменилось, давали укропную воду и пробиотик. Так что потом я стала есть все, во время беременности тоже ела все, хотя приступы обжорства конечно были)))))
-
неонатолог в рд сказала арбузы нельзя. почему? потому что в них же одна вода, и молоко будет как вода, нежирное.. ??? ??? ???
есть мнения?)
-
Иркица, мне запрещали тоже, говорили,что он слабит. Но я кушала, все было в норме!
-
Надин, я ем. просто интересно) вода..... :D
-
Ир,не из-за воды,а из-за возможности аллергии,т.к арбузы сильный аллерген,да колят их всякой дрянью.Я только с 2-х мес.стала есть арбуз,а так только дыни.Но у нас все ок.
-
Виктория_29, вот я пишу слова неонатолога с рд) слово в слово. дыни сказала да,аллергенны. а арбузы просто делают молоко водой. и думаю-я дура, или лыжи не едут? ??? :)
-
Надин, я ем. просто интересно) вода..... :D
А воду не запрещали?а то молоко будет как вода :D ;D
-
Надин, ;D ;D
на другом форуме прочла- неонатолог сказала, что двухдневному ребенку обязательно нужно давать между кормлениями по 100-150мл воды. ведь сами то пьете ж воду! facepalm facepalm facepalm
-
Ох, а ведь кто-то же примет к сведению facepalm
-
Иркица, блин, ну ладно, на фиг доказательную медицину и новые исследования, но анатомию с физиологией неонатологи должны же в институте изучать, и знать от чего зависит жирность молока!
У меня доча на моем "водянистом" молоке (арбузы я каждый день ем...) в первый месяц килограмм набрала, и во второй явно не худеет ;)
-
Нам в роддоме тоже арбузы запрещали, но ссылались всё-таки на то, что их неизвестно чем пичкают.
Но у моего мужа родители живут на юге области и у них за лето вырастают чудесные арбузики. Я их ем с удовольствием сейчас.
Честно говоря, молока больше не приходит, а вот количество посещений туалета увеличилось :D Всё, как положено)
-
Нам в роддоме тоже арбузы запрещали, но ссылались всё-таки на то, что их неизвестно чем пичкают.
Но у моего мужа родители живут на юге области и у них за лето вырастают чудесные арбузики. Я их ем с удовольствием сейчас.
Честно говоря, молока больше не приходит, а вот количество посещений туалета увеличилось :D Всё, как положено)
;D ::/ а у нас домашних арбузиков нету, так что я воздерживалась раньше, а сейчас уже осень и у нас продают сладкие прям сахарные арбузы... Позволяю себе по-немного.... ::/ Пока все нормально. Еще хочу винограда, но он тоже слабит.. Девочки, кто знает, можно виноградика вдоволь????
-
Насколько знаю, виноград слабит. Надо с осторожностью его кушать кормящим.
-
"Можно" и "нельзя" в питании кормящей мамы
АВТОР: Шендер Ирина Дмитриевна
Большинство будущих мам имеют некоторое представление о грудном вскармливании. Почти все они уверены, что новоиспеченной кормилице просто необходимо соблюдать определенную диету, в противном случае, не будет молока, ребенок станет страдать непреходящими аллергическими заболеваниями или кричать круглыми сутками от болей в животике.
Каждая женщина, которая только-только начинает кормить малыша грудью, задумывается о том, что грудное вскармливание - это отлично, но на одной овсяной каше много молока не "сваришь", надо разнообразить меню. И неважно - первый это ребенок или третий, кормящую маму вновь и вновь беспокоит вопрос сродни шекспировскому: есть или не есть?
Попробуем развенчать миф о том, что мамочка, кормящая грудью, должна очень строго ограничивать себя в еде
Ферментативная система новорожденного ребенка далека от совершенства, и особо уязвима в первые три недели после рождения, поэтому особенно важно выстроить рацион кормящей мамы по принципу "не навреди".
Каждый продукт, попадающий в материнский организм, определенным образом этим самым организмом переносится. Капуста и горох не могут "попасть в молоко", но определенная реакция на какой-либо из продуктов у детей совершенно точно наблюдается - это факт. Проще говоря - несварение у мамы вполне может стать причиной плохого самочувствия ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Поэтому все продукты должны быть обязательно свежими, без консервантов, минимально рафинированными и не содержать канцерогенов и химических добавок. Это значительно облегчит жизнь и маме, и малышу.
В первые три недели жизни ребенка более чем желательно исключить из своего рациона аллергенные продукты - мед, сгущеное молоко, цитрусовые, шоколад, а употребление молочных продуктов свести к минимуму, поскольку они тоже могут плохо переноситься детским организмом, вызывая образование сыпи и корочек на коже ребенка.
Введение новых продуктов и блюд производится постепенно, с наблюдением за реакцией ребенка. Лучше всего съесть небольшую порцию или кусочек нового продукта с утра, и внимательно следить за самочувствием малыша. Почему именно с утра? Дело в том, что по некоторым данным, колики, вызванные употреблением в пищу мамой определенного продукта питания, длятся до 12 часов и проходят самостоятельно. То есть, съев листик капусты с утра, вы получите возможность относительно спокойно спать ночью, даже если малыша вздует. Конечно, только в том случае, если днем вы не съели еще чего-нибудь, вызывающего повышенное газообразование в кишечнике, и если малыш не страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Если малыш здоров и хорошо себя чувствует, к трем месяцам маме желательно полностью вернуться к привычному ей рациону питания. Ни одно животное в мире не изменяет свои пищевые привычки из-за появления на свет ребенка. Но мы ведь не животные, поэтому будем подходить к вопросу питания мамы и малыша с опытной точки зрения. Около трех месяцев в ферментативной системе и желудочно-кишечном тракте ребенка происходят изменения, колики и вздутия постепенно сходят на нет (у некоторых деток это продолжается до полугода), поэтому маме становится значительно проще корригировать свое питание с учетом самочувствия ребенка.
Итак, общие правила питания кормящей мамы.
Можно:
каши любые, но если малыш страдает запорами - рисовую исключить;
мясо и рыба нежирных сортов - вареное, тушеное, запеченное;
сыр твердый, творог, сырки и йогурты без фруктовых добавок;
свекла и морковь вареные, с растительным маслом (лучше смешать свеклу с морковкой, вкуснее);
картошка отварная, в принципе можно даже жареную, но немного;
макароны любые без острых и жирных соусов;
птицу можно понемногу, но кроме бройлерных кур, они напичканы всякой гадостью чтоб росли большие;
котлеты, тефтели, вареники, сырники, пельмени, оладьи, блинчики с мясом и сладкие;
яйца 3-4 раза в неделю, лучше в виде омлета;
молочную колбасу понемногу и самого высшего сорта, если очень хочется;
немного орехов;
печеные яблоки и груши, банан 1 в день;
пить молоко и молокопродукты не более 1% жирности, компоты из сухофруктов, минералку (без газа), чай с молоком (особенно хорош зеленый, для прилива молока, но зеленый целебен без сахара), безалкогольное пиво (эффект тот же), яблочный и сливовый соки (тоже может быть вздутие);
соленый огурчик или соленую рыбку, иногда, чтоб жидкость задерживалась в организме;
овощные блинчики из кабачка, капусты (если ребенок нормально на нее реагирует);
печенье любое, кроме масляного, и без фруктовых добавок.
Нежелательно:
консерванты;
красители;
концентраты;
острые приправы и соусы;
излишне жирную пищу;
маринады;
аллергены (до поры до времени);
газированные напитки, особенно сладкие;
капусту, горох, виноград, редис, огурцы и прочие овощи и фрукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике (но более чем желательно все это понемногу пробовать - некоторые дети отлично переносят капусту, но жалуются на съеденный мамой кабачок);
мясные и рыбные наваристые бульоны;
рафинированные углеводы - кремы, торты, пирожные;
в первые месяц-два - красные ягоды, овощи и фрукты;
икру;
копчености.
Если у малыша нет нарушений сна и излишней возбудимости, мамочка может позволить себе с утра чашечку некрепкого кофе, лучше с молоком. Черный и зеленый чаи тоже обладают тонизирующим эффектом, поэтому с ними надо быть не менее осторожной, чем с напитками, содержащими кофеин.
К полугоду и старше рацион кормящей мамы значительно расширяется, остаются лишь один-два продукта (к примеру, та же пресловутая капуста), на которые ребенок особо остро реагирует. После года можно есть все, но консерванты и красители употреблять все равно не рекомендуется - это не принесет пользы и самой маме.
Нетрудно заметить, что рекомендации представляют собой основы правильного - "здорового" питания, и предназначены скорее тем, кто привык питаться на бегу и позволять себе излишества. Тем же мамам, чей рацион и до родов состоял не из чипсов и кока-колы, а включал в себя злаки, свежие овощи и фрукты, отварную рыбу и мясо, вряд ли придется серьезно задумываться об изменении способа питания и во время грудного вскармливания. Но, к сожалению, таких мам не так уж и много. Хочется верить, что наши рекомендации помогут многим женщинам нормализовать свое питание и здоровье, совмещая этот процесс с грудным вскармливанием.
Кормлю и худею - так бывает?
Напоследок хочется сказать о проблеме, которая беспокоит многих женщин. Как же возвращать добеременные формы и привести тело в порядок, если кормишь грудью? Можно ли похудеть, когда кормишь ребенка? Среди мам бытует мнение, что нельзя. Даже наоборот - надо очень плотно кушать после каждого кормления, иначе не будет молока.
На самом деле, лактация - единственное время в жизни женщины, когда жир естественным образом выделяется из организма в молоко. И ошибочно полагать, что поглощая жирную пищу, кормилица может увеличить жирность молока в лучшую сторону. Процент жира в молоке постоянен, и увеличить жирность можно лишь ситуативно, что, кстати, чревато запорами у малыша, потому что его организм "настроен" на определенный состав молока матери. Поэтому, для того, чтобы кормить и худеть, в питании обязательно должны присутствовать полноценные белковое и углеводистое блюдо (причем, из углеводов предпочтение стоит отдавать овощам и кашам на воде, а из белков - рыбе, творогу и нежирному мясу), а жира употреблять в пищу поменьше и предпочитать растительные масла животным. Таким образом, на фоне грудного вскармливания можно отлично терять лишний вес и довольно быстро привести тело в норму.
Ирина Шендер,
специалист центра "Азбука для родителей",
кормящая мама годовалого ребенка
источник: http://uaua.info/content/articles/2164.html (https://mamavrn.ru/go.php?url=aHR0cDovL3VhdWEuaW5mby9jb250ZW50L2FydGljbGVzLzIxNjQuaHRtbA==)
все очень понятно
-
Как по мне ,то можно кушать все,главное в меру. Ну исключить сладкое и цитрусовые. Продукты вводить постепенно и смотреть на реакцию ребенка
-
Я с первым ребенком придерживалась диеты. А со вторым ем все, даже сладкое. И ничего. Как показал опыт животики как болели, так и болят независимо от питания мамы
-
Постепенно рацион расширяется и уже в конце первого месяца по диете кормящей матери разрешается употреблять нежирное мясо и рыбу, яйца, орехи. На второй и третий месяц по диете кормящей матери разрешено употребление сырых овощей и фруктов, натурального меда.
-
Мед, кстати не факт, тоже индивидуально.
-
Мне хватало чаев для лактации, как попью у меня грудь моментом наливалась.