Форум воронежских родителей

Консультации специалистов => Архив => Педиатр, врач иммунолог- аллерголог => Тема начата: Солнышко от Июня 14, 2010, 14:23:44

Название: Как кормить малыша в жару?
Отправлено: Солнышко от Июня 14, 2010, 14:23:44

Сейчас очень жарко и наша дочка (1,5 года) стала меньше кушать, отказывается от привычной еды. Но нельзя же питаться одними соками! Подскажите, пожалуйста, наиболее рациональные в такой период режим и меню. Еще на днях Диана отказалась кушать творог как обычно - с фруктами (банан, яблоко, груша), а теперь я навожу его как для взрослых - с сахаром и сметаной; и твердый сыр иногда ей даю, а в одной из тем прочитала, что в таком возрасте еще рано его давать. С чем связан такой запрет?

Название: Re: Как кормить малыша в жару?
Отправлено: Maria от Июня 15, 2010, 12:14:29

Здравствуйте! Вполне естественно, что ребенок в жару меньше ест, лучше не настаивать, потом все придет в норму:) Режим ребенок, как правило, определяет сам, конечно,  в разумных пределах, так что здесь смотрите по ребенку. В жару лучше пить не соки, а компоты, морсы, некрепкий черный или зеленый чай, минеральную столовую воду без газа ( только минерализация должна быть не более 500 мг/л).
Доля молочных продуктов в суточном рационе - 500-600 г ( включает молоко для приготовления каш, кефир, творог).  Сметану рекомендуется класть в кипящие супы (это  связано с тем, что при хранении ее в холодильнике высока вероятность бактериального обсеменения   и , соответственно, отравления ребенка). Сыр можно давать с 1,5 лет( не острый), 2-3- раза в неделю. В сыре очень высокая концентрация белка и жиров, и при его употреблении возрастает нагрузка на поджелудочную железу и кишечник ребенка, может вызвать запоры.
Примерное меню для ребенка от 1.5 лет: завтрак - молочная каша( + сливочное масло) или овощное блюдо, омлет, чай ( молоко)
  обед: суп ( бульон некрепкий мясной/рыбный или овощной), рыбное или мясное блюдо с гарниром, компот/кисель/сок.
   полдник: кефир/ молоко/творог,  фрукты, булочка.
   ужин:  овощное блюдо/каша, молоко или кефир. Конечно, все дети разные, эта схема не учитывает вкусовые пристрастия и индивидуальные особенности( аллергия и т.д.), но ориентироваться на нее можно. В жару ребенок просто будет меньше есть и больше пить:)

Название: Re: Как кормить малыша в жару?
Отправлено: Солнышко от Июня 15, 2010, 14:23:18

Большое спасибо, Мария Николаевна! Вы развеяли наши страхи и сомнения ,в целом мы все делали правильно.