В морозилке у нас всегда есть мясо: несколько кусочков и фарш, курица, пельмени домашние - на чёрный день лепим)) замороженные ягоды, зелень. А в основном отделении всегда яйца от бабушки из деревни, кобаска, масло, сыр, йогурты, фрукты (муж оч любит бынаны, а я яблочки Гренни и мандарины), мне сметана, мужу майонез, соевый соус обязательно, ещё покупаем про запас консервы, в основном без масла - натуральные, из них можно либо салатик быстро сделать, либо я делаю "кармашки" с горбушей - быстро и вкусно. Зимой обычно всегда стоит открытая банка огурчиков или помидоров, томата, а в сезон конечно свежие. Это вот прям правда всегда, но бывает и гораздо больше, любим заполненный холодильник))