Марафон 2013 Дорогие стройняшки: "На старт!" СтАрТ ДаН!!!

[MsBee]

Вообщем мое постройнение взял на свой контроль муж  Уж тут не забалуешь

Планирую питаться дробно-стаканчиками, я и сейчас ем маленькими порциями, но редко, может пару раз в день (обед и вечер ), а нужно раз пять, иначе организм "запасает" Вообщем помимо прочего нужен режим приема пищи. Занятия с Джил, самомассаж банками и обертывания, еще диск здоровья и хулахуп на подхвате
И еще последний прием пищи не позже семи, но пока не получается, ужинаем около восьми, еще по летнему, но буду перестаиваться.

Сейчас намазюкалась баней-сауной, лежу парюсь

[Приморочка]

у меня в телефоне приложение- дневник веса. очень удобно
Сообщения объединены: Октября 09, 2013, 00:16:45MsBee, хорошая идея! про мужа! я б не догадалась
Сообщения объединены: Октября 09, 2013, 00:19:16и про стаканчики мне расскажите, плиз!

[MsBee]

Приморочка, да я его и не просила, он просто удивился, с чего это я вдруг достала из дальних углов весы, спортинвентарь, бумажку приклеила в потайное место на шкафу (это для всех записей замеров и т.д.) Говорит неужели для себя или раздать надумала. Пришлось признаваться, тогда то он и решил все под контроль, вспомнив как я слезно выпрашивала все это добро мне купить и уверения неустанно юзать

[Приморочка]

MsBee,  во-во. та же история с инвентарем)

[Panter.KA]

MsBee, мне тебе фотку куда прислать?
Сообщения объединены: Октября 09, 2013, 09:01:27А у меня муж только поржал над моей идеей фикс, сказал, что и такой меня любит, и даже больше. Худышки ему не так нравятся))) Но худеть разрешил, только без фанатизма. Сошлись, что дохудеюсь до 58кг, а ни как раньше 53-55

[LiSSeNoK]

MsBee, у меня лишних 1,5-2 кг. Но меня больше волнуют сантиметры, чем вес.  Будем стремиться, но к марафону смогу приступить только после 15.10. В планах - фитнесс в зале, имбирный чай и сокращение шоколадок.
Вес - 51 кг
Параметры: ОГ - 88
                    ОТ - 68
                    ОБ - 90

[Иркица]

MsBee, я с вами же!
начать надо с до 9кг(хотя надо больше, но я реалист  )
что буду делать?.. ну хотя бы меньше мучного сладкого жрать, надо обруч купить крутить, и оооочень постараюсь пресс.
в идеале мне надо 53, но до этого далеко и не сразу)
сейчас около 63. объемы 95-87-106

[Ирина Ст.]

 Иркица, о круто  ! А я пока кормила вообще никак сбросить не могла,а вот ближе к окончанию ГВ,хоть мои усилия как-то видны стали.

[Иркица]

Ирина Ст., я ж не говорю, что я сброшу  ну хоть попытаюсь)
я за Димкой к году уже сбросила. ну лишние 3 так и прилипли. но все же.
тут же все будут отчитываться, мне станет стыдно, и перестану жрать сушки с чаем    может... 

и обертывания надо купить. ну это под вопросом пока)

[Ирина Ст.]

Иркица, я где-то читала,что обертывания при ГВ не рекомендуют,хотя не знаю с чем связано это.А вот сушки с чаем....это да,лучше отменить