Марафон 2013 Дорогие стройняшки: "На старт!" СтАрТ ДаН!!!

[Марго5]

А я делала обертывания Фитнес боди, те что в оранжевой баночке - мне понравилось. Результат был. Еще можно вместо красного перца сухую горчицу развести теплой водой до состояния сметаны+ оливковое масло. Только главное не передержать, а то кожу сожжете.

[Приморочка]

а, может, обертывания вынесем в отдельный пост?

[PiNA COLaDa]

Ирина Ст., спасибо!
Panter.KA, а мне оранжевые баночки очень нравятся, особенно горячий скраб. Домашнее обертывание почти как и ты делаю, только добавляю еще кофе  молотый, масло апельсина и розмарина.

[Panter.KA]

Сегодня проделала комплекс упражнений кое как. Уложила Дашустика рядом. Она так хохотала глядя как мама корячится))))

[PiNA COLaDa]

Panter.KA, молодец дочуня. А ты какие упражнения делаешь?
 моя тренером растет, при отжимании спину мне почти в пол прижимает, и контролирует как пресс качаю

[Panter.KA]

на пресс, на попу, отжимаюсь от стены. Пока только так. Если будет доча давать заниматься, то еще руки добавлю и ноги.

[Ирина Ст.]

А я сделала сегодня контрольные фото,правда в шортиках,и записала все объемы.Жду когда Настя "старт"даст.

[Котка]

Добавлю еще про обертывания - я делаю 1 ст.л. яблочного уксуса+1 ст.л. воды+2-3 капли масла розмарина или нероли. Нанести, обмотать и либо сидеть под одеялом час, либо этот час активно двигаться. Тоже 10 раз через день. Я "усыхаю" после курса


Я сегодня ничего не сделала забыла завтра утром измерю все параметры. Из упражнений сегодня съемка была. потом галопом домой и дитенка на танцы повела. Я трупик сегодня

[MsBee]

Ирина Ст., Старт дан

Нужно еще с утра было объявить, но не было тырнета. Сейчас в названии темы отмечу

[Ирина Ст.]

MsBee,  ,тогда пошла чай имбирный пить,на занятия у меня сил уже нет,только недавно пришли с улицы.