Марафон 2013 Дорогие стройняшки: "На старт!" СтАрТ ДаН!!!

[Иркица]

Ир, спасибо генетике, наверное)))) потому как я реально пока и не очень в еде себе отказываю, и спорта нет пока.. я лентяйка, и жор часто. а тут уже третий день таааакой жор... ужас..

[Приморочка]

Ир, минус 9кг? круто!!))

[Иркица]

Свет, неее... это как было во втором посте скопировала. минус 2 примерно. по см хорошо минус. по кг нет пока) да я и не планирую прям много скинуть сейчас) вернее, не верю)

[Ирина Ст.]

А меня прям на сладкое тянет,удержаться не могу,вот и сейчас конфету заточить пришлось 

[Приморочка]

Ира, ну на тебе-то минус пару кг уже,конечно, уже ощущаются.)) молодец!  а на некоторых, не будем пальцем показывать,  минус пять- как слону дробина))
Сообщения объединены: Ноября 06, 2013, 22:12:17Ирина Ст., Ир, за что ты так с конфетой жестоко?) прям заточила..надо было лизнуть))

[MsBee]

Приморочка, я ее, клетчатку во все блюда почти добавляю, в суп себе, в кефир обязательно, порцию маленькую делаю, а за счет клетчатки гораздо сытнее

Ирина Ст., что не рассказываешь как освоение "тренажера" проходит

[Приморочка]

Настя, а в каком количестве добавляешь? я че-та смутно себе представляю это))

[MsBee]

Приморочка, наливаю суп в пиалку, у меня специально маленькая тара для себя, чтобы не переедать  насыпаю туда десертную ложку "комбикорма", как говорит муж и в микро разогреваю, потом постоит, несколько минут, чтобы она набухла чуток и ем супец, даже хлеба не хочется. Ну а в кефир думаю понятно как.

[Приморочка]

Настя, спасибо. возьму на заметку)

[Ирина Ст.]

Приморочка, Свет,зачем уж прям так жестко  ,я же только одну конфетку съела,а если только лизнуть,я бы потом слюной изошла 
MsBee, да что-то сложно осваивается  . У меня не бока,а кости болят,прям по косяшкам он содит,когда кручу  , когда же талия проявится и бока уйдут? Конечно 10мин.я не могу его крутить,мне больно....