Ирина Ст., недавно по радио услышала, что пользу черного шоколада преувеличивают и не сильно он с молочным рознится, это исследования англичан какие-то.
EVA, про зифир правда, а еще и мармелад сюда же, но не такой который обильно сахаром усыпан
И еще, мы часто путаем чувство голода с чувством жажды, поэтому когда вы думаете что хотите кушать, выпейте стакан воды, но не холодной, а комнатной температуры, а минут через 15-20 уже делать вывод насколько вы все-таки голодны
