Мы, ежели жарко, очень нервничать начинаем... Говорят, что ребенку перегревание намного опаснее, чем переохлаждение. Чтобы заболел надо очень сильно замерзнуть, обычно заболевают малыши, т.к. вирус от кого-то подцепили. У нас в квартире 22-24 градуса, форточка открыта всегда, даже ночью. Одеваю днем я только марлевый подгузник. Стопы, кстати, у малышей всегда, как у лягушат, ледяные - не повод кутать. На улицу мы сечас ходим в бодике с длинным рукавом и "ножками", хлопковый чепчик и сверху комбинезон - с капюшоном - достаточно тонкий, "осенний" вариант. И байковое одеялко, если солнышка нет, накрываю. Если не уверены, лучше одевайте прохладнее, а с собой берите что-то - одеяло, например. Я проверяю еще так - пробую носик, ладошки, - если горячие - точно вспотел, если прохладные - пробую где-нибудь в районе шейки под комбинезоном - если там тепло или жарко, успокаиваюсь, если не очень - можно накрыть.
Еще такой момент - если холодно на улице, нужно одеть ребенка, как себя + 1 слой. (Например, на вас рубашка и куртка - значит на малыша 3 слоя).