Виктория_29, есть. не жрать, а есть. я ела шоколад всегда. хороший черный по квадратику-два. и ничего)
халву можно.
можно овсяное печенье в меру.
главное-без фанатизма!!
не жрать тоннами аллергены, и не сидеть на воде.
все хорошо в меру!!!
вкусную говядинку приготовить, вкусные паровые котлетки, да валом вкусной еды)))