Олечка, у меня только один вид шариков, и мне он не подходит, слишком легкие. Вот копирнула из нета, може пригодится.
Какие выбрать вагинальные шарики для тренировки мышц влагалища
Вагинальные шарики выпускаются разных размеров, форм и с применением различных материалов. Правильный выбор вагинальных шариков будет зависеть от степени развитости ваших вагинальных мышц.
Если вы хотите укрепить мышцы после родов, то первым упражнением для вас будет просто пытаться удержать шарики внутри. Для начала лучше использовать более крупные пластмассовые шарики. Чем тяжелее и меньше диаметр шарика, тем сложнее будет его удержать.
У нерожавшей женщины шарики не выходят под собственным весом, они могут даже "затеряться", поэтому на первом этапе выбирайте шарики с веревочкой. На начальном этапе ваша задача будет почувствовать собственные мышцы, ощутить шарики в себе и учиться перемещать их вверх и вниз, вправо и влево.
Таким образом, начинать тренировки лучше, в любом случае, с более крупных вагинальных шариков соединенных ниткой, чтобы их можно было без труда извлечь. Вначале один шарик можно даже оставлять снаружи. После того как Вы научитесь чувствовать эти шарики в себе и перемещать их внутри можно переходить к шарикам меньшего размера - они уже не будут "теряться", а эффективность тренировок будет выше.
Если всё же шарики вдруг застрянут - не паникуйте. Вам просто нужно лечь и расслабиться, они легко выйдут сами.
Какие выбрать вагинальные шарики для получения удовольствия
Шарики со смещенным центром тяжести будут перекатываться внутри с каждым Вашим движением и при каждом шаге. Так же дополнительную стимуляцию обеспечивают шарики со встроенным вибратором.
