Жиреем вместе : )))

[Polly]

Sveta12,  сколько же ты их перетаскала  , 4 кг. это прилично! Вообще это конечно вредно, хотя когда надо никуда не денешься.

[Виктория_29]

Polly, я пью зеленый чай постоянно.не знаю правильный он или нет,но пью рассыпной,завариваю почти кипятком,настаиваю долго.
ну что сказать-не худела!!!

[Polly]

Виктория_29,  заваривать надо не кипятком и настаивать всего минутку ( по этой рекомендации), конечно всё от питания зависит, но уверена, что эффект должен быть, если пить ежедневно.

[Polly]

Сегодня смотрела Малышеву, я её не очень люблю, но эта рекомендация мне понравилась, разгрузочный белковый день- сварить куру, очистить от шкурки, поделить на 6 частей и есть весь день. Смысл в том, что организм будет тратить энергию на переваривание, чувствовать себя при этом будешь довольно сытым, результат обещают за 5 дней( думаю не чаще раза в неделю)- 3 кг., может это не так много, зато без особых мучений и вреда для здоровья.

[Sveta12]

Sveta12,  сколько же ты их перетаскала  , 4 кг. это прилично! Вообще это конечно вредно, хотя когда надо никуда не денешься.

перетаскала я их приличное количество))))
Зато хороший результат. Да, тяжести таскать вредно, хотя мы же ежедневно таскаем своих детей, а они тоже уже ого-го какие тяжелые)))
Сейчас стараюсь не есть после 6 вечера, ни ем слив.масло и булки стараюсь не есть)))
Всякие чаи не пью - не люблю я их)))

[PiNA COLaDa]

Девчонки, про зеленый чай вспомнила)))
Разгрузочный день раньше себе часто устраивала: литр молока вскипятить и добавить столовую ложку зеленого чая, дать настояться, процедить и пить только этот отвар в течении дня. Я сначала пила раз в неделю, но мне так нравилось, что могла и 2 раза, эффект будет заметен уже через месяц-полтора

[Polly]

Мне кажется целый день вообще без еды тяжко, хотя не пробовала.

[Polly]

Sveta12,  а мне без булок жизнь не мила   

[Yono]

Polly, сейчас в такие крайности лучше не вдаваться. Нам важнее правильно питаться, тогда и вес будет меньше прибавляться, по крайней мере не будет проблем с изжогой, кишками и т.п. А вот как детям по пол-года исполнится, тогда можно во все тяжкие-хоть по несколько дней на одном чае сидеть

[Polly]

Yono,  да это я так, поболтать и пополнить знания на этот счёт, а худеть конечно потом, сейчас только толстеть потихоньку