Вред и польза.
Я считаю что сахар и глюкоза конечно нужны детскому организму. Но вопрос как какой форме и в каком количестве?
Вообщем я тут примерно прикидывала сколько моя поглощает сладкого.
1. Очень много компотов, соков и чая с сахаром (примерно 2 л. в день +- сейчас думаю снижать количество) Все это сладкое или содержит сахар.
2. С утра это каша с сахаром (прм. 2 ст.л.) и фруктами
3. Полдник- обычно пеку сладкую выпечку шарлотки с разными ягодами и фруктами или манник например.
4. На ужин творог с сахаром и фруктами.
Магазинные сладости почти не покупаем, мне уже просто не куда, муж как то и без них себя прекрасно чувствует, а Ангела просто их не ест дома. Хотя на улице или у соседей в гостях вафлю или печенье за обе щеки.
Вообщем мне кажется что очень много получается, особенно с тем учетом что фрукты тоже содержат сахар.
Муж пьет чай с сахарозаменителем. Ангела у него иногда тоже отпивает. Но я задумалась не вреден ли он для детей? И может на стоит частично перейти на заменитель, хотя бы в питье?
