Девчонки, только если будете его покупать, обратите внимание на типы коллагена, нужен 1 и 3 типа. Там еще есть 2 тип, я не знаю для чего он. Есть коллаген с гиалуроном, но мне кажется его целесообразней принимать ближе к 40.
Мне 180 таблеток хватило ровно на месяц - по 3 таблетки 2 раза в день за 30 мин. до еды. Банка с порошком тоже судя по всему расчитана на месяц.