Аквааэробика

[AnetAnet]

вот вот и я про тоже в бассейне и веселеее и столько энергии потом появляется вообще супер

[Yono]

Девочки, тут конечно же вопрос вкуса и еще цели. Все зависит от того, что вам нужно - если просто подвигаться, растрясти так сказать, ну и конечно слегка подтянуться, то да для поднятия настроения конечно в бассейне поплескаться гораздо приятнее. Просто неоднократно разговаривала с людьми, которые пошли на такие занятия в надежде привести в полный порядок запущенную фигуру и разочарованно сетовали мне, что нет ожидаемого эффекта. На что я им резонно замечала, что максимальный эффект будет при занятиях в спортзале с хорошим тренером. Правда мало кто все же приходит потом в спортзал, потому что это действительно на первых порах тяжело

[fanta]

    Я тоже где только и чем только не занималась, везде есть свои преимущества, каждому свое. А мне, вообще, как человеку непостоянному, нравится периодически менять виды тренировок. По поводу аквааэробики - мне нравится, прекрасно подтягивает и разглаживает кожу. Наилучший результат будет, если сначала идет тренировка в зале, потом аква, потом сауна. Из минусов то, что немного муторно ехать куда-то в бассейн, но у кого есть время, то почему бы и нет. Я на данный момент придпочитаю более доступный фитнес.

[AnetAnet]

ну да согласна каждому свое, мне так в тренажерном зале делать нечего, я туда ходила и поняла что это не мое, нужно другой способ похудения искать, а на акве я тоже подтянулась ушел цилюлит в некоторых местах да и кожа хорошая стала, да на само деле вода это очень полезно, главное чтобы бассейны чистые были. да мы когда ходили у нас сначала на суше была разминка, потом аква, а потом сауна эффект суперский правда.

[Лёнка]

тоже занималась аквааэробикой, на переверткино. бросила только из-за того, что зимой она занимала реально 2 часа. пока высушишь волосы, пока то пока се. и плюнула я на нее. а так да, очень хорошо подтягивает мышцы. и затрачивается прилично усилий, особенно если заниматься на глубине)))

[Маргарита]

мама Лена, это в лицее №3?

[Лёнка]

Маргарита, ой, не знаю.. наверно, Наяда назывыалась. дальше пятерочки, там еще автокурсы были)))

[Belenichka]

Милые дамы, посетила нынче первое занятие по аквааэробике) Получила бесконечное удовольствие! Это чрезвычайно потешно - скачешь в воде под задорную музыку, рядом всякие тетки колышаться  Очень понравилось!
Правда мамочка-мамулечка, которая меня и сагитировала, очень была удручена моими выпученными от стараний глазами 
Ну и муж, впервые оставишийся с ре на два часа, выяснил, что сидеть с малышом - это оказывается тяжеловато 
А так - ну очень здорово! 

[Иркица]

Belenichka, ухты)) а где была? сколько занятия по времени? сколько стОит сие удовольствие?

[Belenichka]

Сия феерия происходила в клубе Парадиз, на 1905 года (в р-оне Заставы).
Занятие длится час, но мне показалось, очень быстро промелькнуло)
Абонемент на 4 занятия стоит 1000 руб. Ежели кто небывалый спортсмен, и сможет ходить пару раз в неделю - то одно занятие получается дешевле)
В общем, если в моей жизни случится чудо и я наконец перееду в ваш славный город - буду агитировать кого-нить ходить плюхаться за компанию