Суп "Для похудения" с сельдереем и цветной капустой.Можно готовить как в мультиварке, так и на плите.
сельдерей стеблевой- 2 стебля (200 гр.)
цветная капуста- 250 гр.
морковь- 1 штука (100 гр.)
помидоры- 2 штуки (250 гр.)
перец болгарский сладкий- 1 штука (250 гр.)
фасоль стручковая зеленая- 60 гр.
лук-порей- 120 гр.
чеснок- 2 зубчика
оливковое масло- 2 столовые ложки
перец чили
соль
зелень укропа
Приготовление:
Этот суп можно сварить как со свежими, так и с замороженными овощами.
Морковь и болгарский перец очистить, помыть и нарезать кубиком.
Лук- порей помыть и нарезать полукольцами.
Цветную капусту помыть и разобрать на соцветия.
Сельдерей помыть и нарезать небольшими кусочками.
Чеснок очистить, помыть и мелко нарубить.
Помидоры помыть и нарезать кубиком.
Обжарить лук, морковку (я делала в мультиварке)
В кастрюлю отправить цветную капусту, сельдерей, фасоль, чеснок, чили и жарить еще минут 10.
Затем добавить томаты.
Залить горячей водой.
Посолить по вкусу.
Далее доварить суп в режиме для своей мульти, мне хватило минут 10 для скороварки.
Готовый суп посыпать зеленью укропа (а я забыла)).