Новый старт! Хорошие привычки к 8 марта!

[Svobodnay kak veter]

Мне кажется, помимо чая надо 1,5 литра, но у меня не получается. Не лезет в меня столько воды.

[Yono]

1. Обязательное задание  0
     2. Отказ от вредного продукта  +1
     3. Косметические процедуры  0
     4. Творческое занятие - да  +1
     5. Аэробные упражнения -  да  0
     6. Силовые упражнения - любые  -  0
     7. Пить не менее 1,5  литра воды в день  +1
     8. Съедать 2 сырых овоща в день -  0
     9. Съедать 2 фрукта в день - +1
   10. Кушать не менее 5 раз в день, 0
   11. Спать не менее 8 часов +1
   12. Последний прием пищи не позднее чем за 2 часа до сна  +1
   13. Разгрузочный день - нет 0
   14. Кушать из меньшей посуды - +1
   15. Ежедневный отчет - да +1
   16. Выпивать утром натощак за 15-20 минут до еды стакан теплой воды с лимоном +1
     17. Прием витаминов 0
Итого: 9
Я чот никак собраться не могу -все филоню

[Настя]

Yono, и не говори. 

[Леди]

Точно точно, я сижу уже пиццу уплетаю, мой запрещенный продукт  Завтра опять начну минусы собирать

[Yono]

Настя, у меня со спец.заданием вообще косяк вышел-дорожка стоит на лоджии, а из-за морозов там слишком холодно. при -10 я спокойно там могу заниматьмся, а сейчас что зябко совсем

[Настя]

Леди,

я сижу уже пиццу уплетаю

а я вчера рулетик с кремом
А сегодня кусок булки съела, но пока вот больше ничего. Муж обедает ща, а я не кушаю вот))

[Lusi]

Настя, тут вода видимо нужна чтобы заработал кишечник. Чай не считается, я думаю. Я с утра пью просто чистую воду или настой чернослива 

[Настя]

Lusi, ну тогда я правильно 0 себе поставила)) Я утром на автомате себе чай наливаю и пью, без этого мой организм не просыпается)) Надо на воду переучиваться. а я все спросонья  забываю

[MsBee]

Настя, тут вода видимо нужна

Точно, именно вода, можно с долечкой лимона или с ложечкой меда ^-^

[MsBee]

Кстати я после вчерашнего празднования доедаю сегодня остатки, а завтра ДР у бабушки, послезавтра у брата Думаете мне удается себя сдерживать