0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
я после года перестала покупать баночное питание, осталось в меню только баночное мясо.В день едим 3-4 раза с перекусами. Рацион сбалансирован- каждый день: творог, фрукты, овощи, мясо(или рыба или птица), каши. Начали есть мед, йогурты, шоколад, творожные сырки, красную икру (даю по ложки в день с октября), красную соленую рыбу.Да и так со стола что ухватит)))