Вопрос про витамин Д

[Любанька]

 Мария Николаевна, здравствуйте! Мы живем в Питере, но на лето собираемся поехать в Воронежскую область. Стоит ли продолжать давать ребенку витамин Д, не будет ли передозировки (солнце+Вигантол)? Здесь всем его назначают, даже летом, но под Воронежем гораздо больше солнечных дней, может, сделать перерыв на 3 месяца? Не хочется лишний раз давать искусственные витамины, но, с другой стороны, ортопед и так заметил у ребенка неправильную постановку стоп и объяснил это нехваткой кальция, как следствие дефицита витамина Д.

[Maria]

Здравствуйте! Специфическая профилактика рахита (т.е.прием витамина Д) проводится  в осенне-зимне-весенний период, исключая  месяцы с мая по  сентябрь.  Но если летом погода пасмурная, можно давать профилактическую дозу ( 500 МЕ) через день.   Если ребенок не болел рахитом, витамин Д дается до 2 лет, если болел( т.е. есть такой диагноз), то до 3 лет.

Возможно, ортопед имел в виду рахит, когда говорил о неправильной постановке стоп из--за нехватки кальция. Включайте в пищу больше продуктов, богатых кальцием (сыр, курага, творог, кефир, молоко, лук,чернослив, изюм, ячневая крупа).  Витамин Д лучше использовать в виде водного раствора( аквадетрим), в этой форме он лучше всасывается из кишечника и оказывает более продолжительное действие. Единственный минус - более аллергичен. Смотрите по погоде - если солнца много, сделайте перерыв, если погода стоит дождливая -давайте вит.Д через день.  Находиться на солнце достаточно 1-2 часа в день( даже если открыты только лицо и руки), желательно в тени деревьев ( не построек). Еще вопрос - Ваш ребенок на ГВ или получает(получал) молочную смесь, молоко?

[Любанька]

Ни один специалист диагноз "рахит" нам не ставил, но живя в этом городе, подразумевается, что все дети имеют какую-либо форму рахита  , не смотря на его профилактику. Ребенок сейчас на ГВ, молочную смесь и молоко не получает и не получал. Творог пытались есть, но на него аллергия, то же самое и с сыром. Получается, что из списка, который Вы предложили подходит кефир, ячневая крупа, лук и сухофрукты.

[Maria]

Хорошо, что на ГВ , кальций из грудного молока намного лучше усваивается.  А на какой именно творог у малыша аллергия? ( возможно, аллергия не на сам творог, а на сопутствующие красители-ароматизаторы-консерванты?)
Сыр (не острый) можно давать детям с 1,5 лет.

[Любанька]

Я сначала попробовала давать самодельный творог, сделанный из кефира, потом купила Агушу классический, без вкусовых добавок. Реакция на Агушу была меньше. Наверное потому, что он не такой кислый, как творог из кефира. Аллергия проявилась мгновенно: первые два дня, пока я давала ему по чайной ложке ничего не было, а потом я вручила ему чашку с творогом и ложку и он сам ковырялся (больше размазал по лицу, рукам и столу, чем съел), но когда я его умыла, то обнаружила красные пятна-волдыри в тех местах, где кожа была в твороге. Через 20 минут все прошло, как и не было, но дерматолог сказала, что это крапивница и что с творогом стоит повременить. Сыр он сам как-то стянул со стола. Съел совсем мало, но вокруг рта опять появились волдыри на короткое время.

[Любанька]

Спасибо большое за Ваши ответы

[Maria]

 Конечно, если есть аллергия, универсальных рекомендаций быть не может. Здоровья Вам и Вашему малышу

[Tanya22]

Мы даем рыбий жир, посоветуйте , что лучше давать из препоратов профилактики рахита?