Мне кажется все очень индивидуально, нужно смотреть по своему ре
С первой дочей первые 2 месяца соблюдала строгую диету кормящей мамы (умная была после курсов, да и начиталась) а потом НГ ну и не удержалась............вообщем стала есть все, со вторым с первых дней ела все что хотела и сладкое и ягоды, мои дети никак не реагировали на то что я ем. Это не совет есть все подряд, просто у всех по разному, нужно больше прислушиваться к своему ребенку. Одни соблюдают строжайшую диету и у ребенка высыпает и болит животик, а другие едят все подряд и ничего.