Chuppi, ну смотрите, среднестатистический ребенок в этом возрасте спит 14 часов в сутки, вот и просчитайте свом часы сна и дальше корректируйте их, когда вам удобнее. К примеру, чтобы ребенок позже вставал с утра, нужно позже его укладывать вечером.
Пишу на своем примере, мой укладывался к 00 часам и просыпался с утра к 9. Меня такой график устраивал, если бы неустраивал, то укладывала бы раньше спать. У некоторых у же в 20 часов ложаться на ночь, но и встают в 5-6 утра.