Автор Тема: Можно ли заниматься фитнесом при больных суставах?  (Прочитано 1072 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Алина Белецкая

  • Участник
  • **
  • Сообщений: 16
  • Репутация: 0
    • Наградки
С некоторых пор болят коленки, не сильно, только когда по лестнице спускаюсь. Занимаюсь фитнесом, для снижения веса, мне кажется, некоторые упражнения вредят, особенно прыжки, мне кажется суставы сильно нагружаются, я права?

Оффлайн Марина Антонова

  • Участник
  • **
  • Сообщений: 13
  • Репутация: 0
    • Наградки
Да, лучше обойтись без прыжков и от любых упражнений, в которых присутствует ударная нагрузка на суставы. Я сейчас специальную гимнастику делаю и Пиаскледин пью, ролик есть на тему спорта и суставов по-моему, тут более понятно.

 

Совместные Покупки для SMF 2.0 beta 7 © 2016