при недостатке витамина д3 в организм сильнее устает, ослабевает иммунитет, даже кости становятся ломкими. Да и в нашем климате его вырабатывать очень сложно, ведь ему солнце нужно. Вот реально, берите аквадетрим и все у вас будет хорошо. Тем более, это хороший и удобный в применнии препарат. к тому же, усваивается очень легко