Конечно, лучше способа, чтоб похудеть, чем спорт плюс ПП нет. Но вот иногда не хочется себя изнурять физ нагрузками и поэтому хочется найти способ полегче. Хотя как по мне лучше просто принимать Л-карнитин, чтоб и спортивные занятия проходили продуктивней, да и похудеть получиться быстрее, так как метаболизм лучше работать начинает. Я вот элькар принимала, когда в спортзал ходила, и уже через месяц был хороший результат, да и самочувствие улучшилось.