Нет лучшего средства для поднятия иммунитета, как здоровый образ жизни, правильное питание и занятия спортом, закаливание. А еще витамины - они укрепляют имунитет... Я когда пью витамины, намного лучше себя чувствую, потому что в нашем питании нет сбалансированной диеты, так что витаминов у нас в организме не особо хватает... Пару раз в год пропиваю дуовит для женщин... Я не говорю упиваться витаминами, их нужно курс попить в самый промозглый период... Да, и фрукты точно не повредят)))