Я принимаю не именно женские витамины, а просто хорошие, содержащие антиоксиданты селен и метионин. У меня с ногтями и волосами и так все нормально, а вот увеличение нагрузки на работе сильно сказалось на моем физическом состоянии. Делать что-то по дому не было сил, а уж детьми заниматься - тем более. Где-то через недели две после начала приема селмевита стало полегче, сейчас, приходя домой, уже не валюсь с ног. Допью курс, сделаю перерывчик и повторю перед новым годом.