По мне так, несмотря на трудности надо стараться детей сразу приучать к здоровой еде. Ни каких чипсов, жевачек, майонезов, кетчупов и прочей подобной чухни. Самое эффективное - это просто не покупать такое домой и всё. Я вот и сама не ем. А мужу говорю, если захотел - ешь вне дома. Дети они ведь копируют наше поведение. Если родители едят вредности и при этом втирают ребёнку, что это есть не надо, вряд ли он прислушается.
И лучший завтрак - это всё же каша. Последнее время перешли на продукцию "Беловодье" Кашки не разводные, но варятся быстро, так как мелкого помола.
