Тренировки в домашних условиях

[Кошечкина]

Девочки , может марафон организуем очередной? Я тоже со вчерашнего дня худею:)

[MsBee]

Малому уже 9 месяцев, тянуть дальше некуда, начала тренировки, ну и с питанием стараюсь, вообщем отзанималась неделю, "лед тронулся", вошла во вкус, дочки со мной скачут, благо место позволяет вместе заниматься 
В качестве мотивации сфоткалась в белье и на телефон поставила заставкой, как гляну, сразу тренироваться хочется и не  жрать че попало.

[Кошечкина]

Я уже 4 недели дома тренируюсь. Пью 2 литра воды, ем мелкими порциями 5-6 раз в день. Ем овощи в каждый приём пищи. Первую неделю сидела строго , чтоб настроиться . Сейчас посвободней в питании. Уже ушло 4,9 кг.

[MsBee]

Кошечкина, классный результат, какие тренировки? Я пока не взыешиваюсь. Сегодня десятый день тренировки был у меня.

[Кошечкина]

MsBee, Джиллиан Майклз. Похудение за 30 дней.
Я взвешиваюсь раз в неделю. У меня за первую неделю много ушло, потом конечно меньше стало уходить.
А ты как тренируешься?

[MsBee]

Тоже Джил, стройная фигура за 30 дней, сегодня второй уровень начну. Но у меня очень медленно уходит вес, пока только 500 гр
Вообщем буду продолжать, с каждым днем силы прибавляются, я за зиму вообще расслабилась, засиделась и обессилила. Первые дни отжаться не могла и гантели полтора кг были практически неподъемные, теперь уже получьге немножко.

[Женя Баранова]

Блин, ну как вы себя заставляете!
 я вообще не могу

[MsBee]

Женя Баранова, да никак не заставляю, просто хочется быть в комфортном обличьи))

[Кошечкина]

MsBee, ну ты кормишь. Из- за этого скорее всего и уходит медленно.

[Кошечкина]

Женя Баранова,  я себя тоже не заставляю:)) просто сходила со стройными подружками в баню:)) и поняла так больше продолжаться не может:) если вдруг решу сорваться или забросить тренировки - опять схожу с ними в баню:)